新媽咪們越來越開始重視母乳喂養(yǎng)，母乳的作用也深入人心了，母乳喂養(yǎng)是指用母親的奶水喂養(yǎng)嬰兒的方式。有研究顯示，用母乳喂養(yǎng)的嬰兒發(fā)育更為健康。但是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，媽媽的身體必須是健康的。所以在飲食和用藥上是需要多多注意的。
哺乳期不能吃的東西有哪些呢？為什么說新媽媽的日常飲食會影響到母乳呢？一起往下看吧。
一、哺乳期飲食影響母乳品質(zhì)
哺乳期間，新晉媽媽的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)尚欠均衡，尤需指出的是，必須控制含鹽食品的攝入，包括蜜餞、腌制品、醬制品等，因?yàn)檫^量鈉元素的代謝會加重嬰兒的腎臟負(fù)擔(dān)。為了提升母乳的品質(zhì)，促進(jìn)嬰兒的健康成長，哺乳的新媽媽需提早做好“營養(yǎng)功課”。
既然，哺乳期飲食對母乳的影響這么大，那么，哺乳期不能吃的東西是什么呢？
二、哺乳期不能吃的東西
1、麥乳精：因?yàn)辂溔榫械柠溠繒种迫橄俜置谌橹谷橹瓬p少，對寶寶健康不利。
2、刺激性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并導(dǎo)致便秘，還容易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，不過少量的調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產(chǎn)后恢復(fù)健康不利。
4、韭菜、麥芽水、人參等食物：這類食物會抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。
5、涼性水果：水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
6、腌制品：成人每天食鹽量為4。5～9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增加。而且這些東西也不新鮮，多吃也不利寶寶健康。
7、煙酒、咖啡：煙酒、咖啡都是喂奶期間應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離的東西。吸煙的危害對寶寶有多大影響這個大家都知道，雖然少量的酒可以促進(jìn)乳汁分泌，但是過量了就會抑制乳汁分泌?？Х戎泻锌Х纫?，哺乳期媽媽也最好少喝或不喝。
三、哺乳期不能吃的藥物
1、抗生素及磺胺類。有些抗生素可引起嬰兒過敏反應(yīng)和導(dǎo)致耐藥菌株的發(fā)生，青霉素類、頭孢類抗生素如少量進(jìn)入乳汁，可能影響乳兒的正常腸道菌群。有些抗生素如卡那霉素和異煙肼給乳母應(yīng)用后，可以導(dǎo)致嬰兒中毒，宜禁用。服用磺胺類藥物后，乳汁中藥物濃度高于血藥濃度，可使6－磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏的嬰兒、早產(chǎn)兒發(fā)生溶血性貧血，或?qū)е滦律鷥狐S疸。四環(huán)素可使乳兒骨骼和牙釉受損，氯霉素有引起骨髓抑制和灰嬰綜合征的潛在危險(xiǎn)，紅霉素乳藥濃度高于哺乳期婦女血藥濃度4－5倍，易導(dǎo)致乳兒膽汁淤積性黃疸。喹諾酮類藥物可使乳兒產(chǎn)生溶血性貧血。酮康唑、氟康唑能通過吸收入乳、乳汁中藥物濃度與血藥濃度相近，有可能對乳兒造成損害。硫酸慶大霉素、硫酸鏈霉素等藥物在乳汁中濃度比較高，可使嬰兒聽力降低，均應(yīng)禁用。
2、中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制藥。阿普唑侖、艾司唑侖、地西泮等治療焦慮癥和睡眠障礙類藥物，乳母長期用藥可能會對乳兒產(chǎn)生昏睡和乳母停藥后的戒斷癥狀，所以乳母在應(yīng)用此類藥物時應(yīng)停止哺乳。
3、抗甲狀腺素藥物、抗凝劑、放射性藥物、麥角制劑、鋰、抗癌藥、汞劑等，一般認(rèn)為在乳汁中濃度較高，哺乳期應(yīng)禁用。
4、中藥炒麥芽、花椒、芒硝等，西藥左旋多巴、麥角新堿、雌激素、維生素B6、阿托品類和利尿藥物，這些藥能使母親退乳。故母親在哺乳期中不可服用。
5、哺乳婦女應(yīng)禁止過量飲酒和吸煙，禁用利尿劑（如雙氫氯噻嗪、速尿等）和作用猛烈的瀉藥。
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