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女人養(yǎng)生 疏通肝氣才是補(bǔ)血養(yǎng)顏的重點(diǎn)

很多女性都在思考一個(gè)問題，到底是什么原因讓女性的肌膚變得如此暗淡呢?其實(shí)，女人需要掌握一些疏肝養(yǎng)顏的手段，從而增活力哦。如何疏肝養(yǎng)顏，這些都是需要我們了解養(yǎng)顏的基礎(chǔ)常識(shí)。我們一起來看看!

如何疏肝養(yǎng)顏？

1、疏肝氣：體內(nèi)不堵，面上無痘。《黃帝內(nèi)經(jīng)》用將軍比喻肝臟性情剛烈，一旦遇到傷害就會(huì)肝氣郁結(jié)。疏肝氣，使全身氣機(jī)疏通暢達(dá)，活力煥發(fā)，面色光潔，不生疤痘。

2、清肝毒：體內(nèi)無毒，臉無暗色。肝臟是人體內(nèi)的“化工廠”，攝入的食毒、藥毒、酒精毒、煙毒等都依賴肝臟分解。當(dāng)這些毒素慢慢積累越來越多時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致化學(xué)性肝損傷。化解并清除肝內(nèi)毒素，才能使肌膚光滑細(xì)膩，充滿彈性。

女人養(yǎng)生 疏通肝氣才是補(bǔ)血養(yǎng)顏的重點(diǎn)

3、降肝火：體內(nèi)不焦，皮膚不燥。肝病一般都是肝陽上亢，引發(fā)肝火過旺。導(dǎo)致口瘡、眼熱、皮膚干燥、色斑等，所以人們稱黃褐斑為肝斑。降肝火，平陰陽，才能使皮膚潤而不燥，白嫩無暇。

4、養(yǎng)肝血：體內(nèi)充盈，體表光澤。肝藏血，滋養(yǎng)女人的全身臟器。肝血虛虧則面色無畢，皮膚枯槁。肝血充沛，則目光清亮照人，體態(tài)豐均，充滿活力。

女人養(yǎng)生 疏通肝氣才是補(bǔ)血養(yǎng)顏的重點(diǎn)

為何容顏早衰？

1、皮膚：如果體內(nèi)有肝火、肝氣郁結(jié)，肝臟的解毒能力就會(huì)下降;體內(nèi)毒素堆積，女性會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、毛孔大、臉色暗沉、長色斑、痘痘;女人的生理活動(dòng)都以肝血為中心，肝的氣血順暢，女人臉色自然由內(nèi)而外煥發(fā)紅潤，色斑不沉淀，膚質(zhì)細(xì)膩光滑。

2、情緒：抑郁，很多人忽視了身體的內(nèi)部原因，最關(guān)鍵的就是主管情緒的肝。肝氣郁結(jié)，會(huì)出現(xiàn)焦慮、頭痛、煩躁、易怒、胸悶、內(nèi)分泌紊亂、失眠等。肝氣舒暢，女人自然情緒平和，心情開朗。

女人養(yǎng)生 疏通肝氣才是補(bǔ)血養(yǎng)顏的重點(diǎn)

3、體態(tài)：肝主筋、藏血，血養(yǎng)筋，故筋是肝的精氣所聚。若肝血充足，則筋脈得以滋養(yǎng)，筋健力強(qiáng)，四肢關(guān)節(jié)靈活、屈伸自如，就會(huì)給人以健美之感。

4、眼睛：肝開竅于目，其華在爪。肝與眼睛的關(guān)系更為密切。眼睛只有得到肝血的充分滋養(yǎng)，才能水汪汪，盈盈含露。

以上就是關(guān)于女性如何疏肝養(yǎng)顏的相關(guān)介紹，其實(shí)女性在這等方面還是需要掌握更多補(bǔ)血、補(bǔ)充能量的方法才好。畢竟，我們只有更好的保護(hù)好我們的肝臟，這樣也是女人美麗的發(fā)動(dòng)機(jī)。這樣不但利于我們的肝臟健康，也會(huì)利于女人的排毒養(yǎng)顏。