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熬夜加班，睡眠不足，容易導(dǎo)致出現(xiàn)討厭的眼袋和黑眼圈,這是否讓你很煩惱?如何消除眼袋和黑眼圈呢?養(yǎng)生網(wǎng)為你整理7招徹底去除眼袋和黑眼圈,讓你做完美女人。

　　一、積極樂觀，對癥下藥的態(tài)度。勇于嘗試，但是要保持耐心，有些療法需要長期堅持才有效果。

　　二、充足的睡眠是最好的辦法，幾乎所有的后天型黑眼圈都可以通過享受高質(zhì)量的睡眠得到緩解和改善。

　　三、為眼睛周圍的皮膚補充充足的水分，讓表皮細胞“喝”足水，精神奕奕。

　　四、要徹底地卸除眼部化妝，針對眼部使用的化妝品，一周內(nèi)選擇幾天素面朝天，也是放松皮膚的好方法。

　　五、注意日常不要為了美容效果而服用一些非天然成分的含激素保健藥品、美容食品、減肥藥物等等。

　　六、可以用茶葉包來敷眼，從而適量減輕眼袋的浮腫。

　　七、在日常生活中，多吃含有維生素C的蔬果，重視從飲食中多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸及礦物質(zhì)，對消除黑眼圈有一定功效。