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　　維生素B大家族，在改善血糖，減少神經(jīng)病變中發(fā)揮著重要的作用。B族維生素是和糖尿病最為親密的一家，在糖代謝中起重要作用，包括維生素B1、B2、B6、B12、煙酸、泛酸、葉酸等，都有益于降糖、防治并發(fā)癥。

　　維生素對糖病尿患者作用

　　1、有助于降血糖

　　煙酸(維生素B3)是“葡萄糖耐受因子”的重要成分，這種蛋白因子具有增強胰島素功效、消除胰島素抵抗的作用。而缺乏維生素B6會引發(fā)血糖升高，因此，糖友適量補充B族維生素可以控制血糖波動。

　　2、保護(hù)心腦血管

　　維生素B2，它可以起到保護(hù)血管，預(yù)防動脈硬化，對于預(yù)防糖友心血管疾病有很好效果。在蘑菇、海帶、紫菜中維生素B2的含量較多。

　　3、預(yù)防糖尿病神經(jīng)病變

　　維生素B12可減少和緩解末梢神經(jīng)炎等糖尿病神經(jīng)病變，對預(yù)防糖尿病神經(jīng)病變同樣有意義。

　　4、預(yù)防視網(wǎng)膜病變

　　維生素B6是制造腎上腺素和胰島素不可或缺的角色，研究顯示，維生素B6有助于預(yù)防糖尿病所引起的視網(wǎng)膜病變，可以清除體內(nèi)的自由基，護(hù)肝明目，并減輕神經(jīng)疾病的癥狀。

　　5、緩解藥物副作用

　　維生素B12主要是營養(yǎng)神經(jīng)的維生素，也參與脂肪酸和某些氨基酸的降解，長期服用二甲雙胍的糖尿病人容易出現(xiàn)維生素B12的缺乏，容易患上糖尿病周圍神經(jīng)炎。因此，長期服用二甲雙胍的糖友需要補充維生素B12，尤其是老年糖尿病人。