閆雅更主任醫(yī)師營養(yǎng)科
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲 | 全國第78
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氨基丁酸與γ-氨基丁酸沒有區(qū)別，二者屬于相同的物質。γ-氨基丁酸屬于氨基酸化合物，又稱4-氨基丁酸，廣泛存在于脊椎動物、植物和微生物中。在人體內可抑制中樞神經的神經遞質，從而降低神經元活性，防止神經細胞損傷。γ-氨基丁酸可刺激大腦活性，改善腦部血流量，起到一定的健腦益智、改善睡眠質量、延緩腦部衰老等作用。同時γ-氨基丁酸還具有降壓作用，每天適量補充可有效保護心腦血管系統(tǒng)。此外，還具有抗驚厥、鎮(zhèn)靜和催眠的效果。然而即便γ-氨基丁酸功效較好，但也存在以下副作用：
1、腹痛、腹瀉：長期服用可使腸道受損；
2、昏迷：部分患者使用γ-氨基丁酸治療抑郁癥，但長期大量服用可使中樞神經系統(tǒng)明顯受到抑制，導致患者進入深度睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)神經疲憊、昏迷等現(xiàn)象；
3、血壓降低：γ-氨基丁酸具有輕度降血壓的效果，如攝入過多，可使血壓明顯降低，甚至導致低血壓；
4、其他副作用：如造成神經性厭食癥等。
綜上所述，γ-氨基丁酸對人體有一定益處，但建議遵醫(yī)囑使用，盡量避免自行購買補充，以免出現(xiàn)副作用。
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