1.
練功者采用一般的坐姿,放松入靜,排出雜念,呼吸自然。口眼輕閉,頭身中正,含胸沉腹,默運(yùn)腦中先天性光,凝住丹田虛空境地,也就是把丹田看成一個(gè)空間,意念雙目神光朗照這個(gè)空間,達(dá)到“萬(wàn)念俱滅,一靈獨(dú)覺”。先天真一之...
2.
聚氣法:這種功法主要是借助天地間的混元?dú)鈳椭ぬ飪?nèi)氣集聚。練功者取站姿,全身放松,觀想自己在朦朧宇宙真氣中之后,并默念“我在其中,氣在我中,天人合一,氣為我用”。然后用手掌在下丹田處劃圈,男左女右,由小到大...
