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我在“遇見安冬悅”更新了一篇情感美文《所有相遇，都是命中注定》，大家記得去看哦。
人生，三十而立，四十不惑，五十知天命，六十花甲。
一般來說，在50歲到59歲這幾年，很多人都會(huì)感到迷茫和焦慮，不知道未來的路該怎么走。
因?yàn)?，該?jīng)歷的都已經(jīng)歷過了，錯(cuò)過了的也永遠(yuǎn)錯(cuò)過了，人生的旅途已經(jīng)走過了大半程，身子乏了，心也累了，不想再折騰了，未來幾乎不會(huì)有太大的轉(zhuǎn)折了。
可越是這個(gè)時(shí)候，越需要思考余生應(yīng)該如何度過，才不至于頹靡老去，晚景凄涼。
那么，應(yīng)該怎么做，晚年生活才會(huì)幸福美好呢？
在我看來，50歲到59歲這幾年，做好以下這三件事情，晚年生活定會(huì)更加幸福。
1
保持健康的生活方式
身體健康是一切的基礎(chǔ)。無論多么富有，沒有健康一切都白搭。
尤其是在50歲到59歲這個(gè)年齡段，需要更加注重養(yǎng)生。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，很多人會(huì)患上各種疾病，身體機(jī)能也會(huì)逐漸下降。
那么，該如何保持健康的生活方式呢？
首先，飲食要健康均衡，盡量避免油膩、過量的食物和飲料。適當(dāng)控制熱量，增加蛋白質(zhì)的攝入，多吃水果蔬菜和粗糧。
其次，要適量運(yùn)動(dòng)，保持身體的活力和韌性。不要抱有僥幸心理，心血管疾病、糖尿病等疾病在這個(gè)年齡段很常見，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行體檢。
我的鄰居李阿姨，56歲了，身體一直都非常健康。她每天都會(huì)堅(jiān)持散步、打太極、跳廣場舞等鍛煉，同時(shí)也注意飲食的健康，從不吃油炸食品和高熱量的食物。
正因如此，她一直保持著健康的狀態(tài)，生活也相當(dāng)充實(shí)快樂。
人只有保持身體健康，才能更好地享受生活。
2
尋找自己的興趣愛好
生活中有很多未知的美好，需要敢于發(fā)現(xiàn)和追求。
在50歲到59歲這個(gè)年齡段，工作壓力逐漸減少，孩子也長大了，正是追求個(gè)人興趣愛好的好時(shí)候。
注意，不要把興趣愛好當(dāng)做一種消遣，它是晚年生活的重要組成部分。無論是學(xué)習(xí)一門樂器，還是讀書、寫作、攝影、旅行，都可以讓晚年生活更加豐富和有趣。
王女士退休后就迷上了園藝，每天早晨都會(huì)到花壇里清理一下花草，晚上則喜歡在陽臺(tái)上看著月亮聊聊天。
她說：“園藝讓我體會(huì)到了生命的力量，每一朵花開都是生命的奇跡?，F(xiàn)在，每天晚上我都有回家的動(dòng)力了?！?/span>
找到自己的興趣愛好，可以讓生命更加有意義。
千萬不要像大多數(shù)人一樣，一旦退休就變得無所事事、不知所措了。
人只要讓自己保持興趣和熱情，生活就會(huì)充滿活力。
3
要學(xué)會(huì)看淡所有得失
人生是一場修行，何時(shí)能夠看淡所有得失，何時(shí)就修到了最高境界。
在50歲到59歲這個(gè)年齡段，很可能會(huì)遇到各種多令人無奈沮喪的現(xiàn)實(shí)問題。比如，職場退步，甚至失業(yè)，事業(yè)很難再突破，甚至走向衰敗，以及經(jīng)濟(jì)壓力等。
但是，這些看似難以承受的事，只需調(diào)整自己的心態(tài)，便能從容面對(duì)。當(dāng)你開始正視所遇到的問題，就已經(jīng)踏出了解決問題的第一步。
劉先生在50歲的時(shí)候失去了工作，他非常沮喪，并開始懷疑自己的能力。但他很快調(diào)整心態(tài)，不再糾結(jié)過去，而是開始學(xué)習(xí)新的技能，研究起了視頻拍攝和剪輯，發(fā)現(xiàn)做好這件事，一樣可以創(chuàng)造價(jià)值，而且時(shí)間自由，不比上班差。
現(xiàn)在的他，在新的領(lǐng)域小有所成，生活變得更加充實(shí)和幸福。
人生有得必有失，有失必有得。在得失之間，最重要的便是擁有一顆平常心，看淡得失，不過喜，不過悲。
當(dāng)你學(xué)會(huì)了看淡所有得失，便沒有什么能夠擊垮你。
4
結(jié)語
50歲到59歲這幾年，一定要保持健康的生活方式，尋找到自己的興趣愛好，以及看淡所有的得失。
只要做好這三件事，晚年生活必定更加充實(shí)、美好、幸福。
愿我們都能用心經(jīng)營每個(gè)階段的人生，做到不負(fù)時(shí)光，不負(fù)自己。
作者：安冬悅，自由撰稿人，以溫情的筆觸，寫走心的文字，愿在最深的紅塵里與你相逢。歡迎關(guān)注。
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