人生，有順境，有逆境，有高峰，有低谷。
順境中，容易志得意滿；逆境中，容易消極沉淪。
身處高峰時(shí)，容易膨脹；身處低谷時(shí)，容易頹靡。
誰都希望自己的一生，求仁得仁，順風(fēng)順?biāo)?。可現(xiàn)實(shí)卻是，起起落落，浮浮沉沉，無論做什么都并不容易。
走過半生，早已懂得：萬般皆苦，唯有自渡。
如果現(xiàn)在的你，深陷困境，人在低谷，諸事不順，痛苦，迷茫，身心疲憊，請(qǐng)一定要學(xué)會(huì)沉默以對(duì)。
沉默以對(duì)，不是什么都不做，而是閉上嘴，靜下心，認(rèn)真思考總結(jié)，積極尋找新的出路。
人在低谷，以沉默捍衛(wèi)尊嚴(yán)
叔本華說：“要尊重每一個(gè)人，不論他是何等的卑微與可笑。要記住活在每個(gè)人身上的是和你我相同的性靈?！?/span>
如果每個(gè)人都有這樣的覺悟，這個(gè)世界就會(huì)變得無比和諧美好，人與人之間沒有鄙夷，沒有輕視，沒有傷害。
然而，這顯然是一種理想世界，真實(shí)世界里永遠(yuǎn)存在著不和諧的聲音和不友好的目光。
尤其當(dāng)你陷入困境，人在低谷時(shí)，曾經(jīng)與你稱兄道弟、情同手足的人，未必能向你伸以援手。
有些人甚至?xí)?duì)你落井下石，讓你身陷低谷的同時(shí)，看清人性的涼薄、世情的冷暖。
這世上多的是嫌貧愛富、捧高踩低、冷嘲熱諷的人。即使沒有當(dāng)面說什么，也可能在背后說盡了是非。
因此，人在低谷時(shí)，一定要學(xué)會(huì)沉默，以沉默捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，做一個(gè)成熟穩(wěn)重的人，不輕易暴露自己的情緒，以免落人口實(shí)。
有些人遇到麻煩，心情不好，喜歡在朋友圈求安慰。其實(shí)，真正能給你安慰的人，從來不在朋友圈里。與其四處安慰，不如沉默以對(duì)。
人在低谷，以沉默代替抱怨
人活著，的確很苦很累，并且不是所有的努力，都能換來理想的結(jié)果。若與命運(yùn)論公平，本身就是一種不成熟的表現(xiàn)。
真正成熟的人，首先從心底里接受命運(yùn)的不公，再改變自己能改變的。對(duì)于那些讓自己感到痛苦而又無法改變的現(xiàn)實(shí)，選擇不糾結(jié)，不抱怨。因?yàn)橹挥羞@樣，才能活得輕松些。
“抱怨是一種毒藥，它摧毀你的意志，降低你的身價(jià)，摧殘你的身心，消減你的熱情?！?/span>
人在低谷時(shí)，越是抱怨，越走不出低谷，只會(huì)被陰霾吞噬，再也看不到光亮。
時(shí)常抱怨，會(huì)失了人緣，丟了福氣，百害而無一利。
沒有人愿意和負(fù)能量的人在一起，生活本就不易，若總聽人抱怨，只會(huì)讓自己更加苦悶。
所謂“己所不欲，勿施于人?！?/span>
當(dāng)你遇到挫折，陷入低谷，忍不住想要抱怨的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)克制。要知道，抱怨不僅不能幫你解決問題，還會(huì)讓你陷入更深的痛苦。
因此，人在低谷，學(xué)會(huì)沉默，以沉默代替抱怨，冷靜地、理智地，去分析問題，解決問題。
唯有如此，才會(huì)盡早地走出低谷。
人在低谷，以沉默積蓄力量
人的力量分兩種：一種是外在力量，一種是內(nèi)在力量。
外在力量，在于你能背起多重的東西；內(nèi)在力量，在于你能擔(dān)起多大的責(zé)任。
而內(nèi)在力量，往往比外在力量更重要。
一個(gè)人如果活得太順，抗壓能力就一般。一旦遭遇變故，就會(huì)不知所措，無法面對(duì)。
一個(gè)人如果歷經(jīng)挫折，抗壓能力就很強(qiáng)。即使身處逆境，也能苦中作樂，從容面對(duì)。
正如卡耐基所言：“人在身處逆境時(shí)，適應(yīng)環(huán)境的能力實(shí)在驚人。人可以忍受不幸，也可以戰(zhàn)勝不幸，因?yàn)槿擞兄@人的潛力。”
我們追求幸福，與苦難做斗爭(zhēng)，并在這過程中慢慢成長，慢慢變得充滿力量。
未來必定還會(huì)有這樣那樣的挫折坎坷，然而，兵來將擋，水來土掩，沒有什么能打敗自己。
因?yàn)椋?/strong>
人在低谷，學(xué)會(huì)沉默。
以沉默捍衛(wèi)尊嚴(yán)，以沉默代替抱怨，以沉默積蓄力量。
梁啟超說：“患難困苦，是磨煉人之最高學(xué)校?！?/span>
當(dāng)你身處逆境，陷入低谷時(shí)，不妨換一種思維，換一種心態(tài)，把所有的苦難都看作人生的歷練，以沉默的姿態(tài)、堅(jiān)強(qiáng)的意志，熬過所有的苦難，迎來最美的人生。
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