01、認知升級,用智慧穩(wěn)定情緒。情緒不好,遇事心不穩(wěn),首要原因就是智慧不夠,缺乏解決問題的能力與能量。
02、當下覺察,用覺知呈現(xiàn)情緒。當情緒發(fā)生,你去覺察情緒,尋找情緒發(fā)生的源頭,追到根上,情緒會自動消解。
03、發(fā)現(xiàn)使命,用使命超越情緒。真正有使命感的人情緒很少,他們心中有正事,眼里有光,追求價值,會自動超越低層次的糾結(jié)與內(nèi)耗。
《認知覺醒:21天潛意識進化心法》專欄融合哲學(xué)、心理學(xué)、神經(jīng)化學(xué)、意識科學(xué)以及國學(xué)經(jīng)典,自成一格,提供了一整套具有高度身心啟發(fā)的合一意識修煉心法、步驟與工具。
從本質(zhì)上講,合一老師不能教你任何東西,你只是在喚醒你自己,喚醒你的本自具足,喚醒你的喜悅富足。當你看見這個積極和諧的意識專欄,是能量的吸引,潛意識的召喚,這意味著你正在覺醒。
身心歸位,你就是自己最好的生命導(dǎo)師!
紅塵煉心,合一中正,期待與你相聚在精神頻道里,同頻共振,心心相印,脫胎換骨,當下覺醒。
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