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一定要思考，要開動(dòng)腦筋，把腦子運(yùn)轉(zhuǎn)起來。！

為什么我們不愿意去思考？

從生理上來說，思考讓我們大腦在運(yùn)轉(zhuǎn)，資料收集、邏輯梳理等動(dòng)作帶來的大腦資源的調(diào)用一定會(huì)消耗我們能量，讓我們不舒服。從人類的歷史進(jìn)化來看，大腦大約能夠消耗25%的能量。我們?yōu)榱松?，需要狩獵需要保持警覺，如果不進(jìn)行思考，能量就能夠提供更多的給到身體其他部位。所以從自然規(guī)律來說，人類就不喜歡思考。

從外部來看，現(xiàn)在我們有很多東西能輕易獲得。游戲、視頻、互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品，都在費(fèi)盡心思的讓你很容易就獲取到刺激。拼命占有用戶的時(shí)間，讓用戶沉迷，讓用戶不要去思考。

從這個(gè)角度去看，就是內(nèi)有憂患，外有誘惑，所以我們?cè)絹碓诫y以深度思考。

針對(duì)性處理，我們想要?jiǎng)悠饋恚伎计饋怼Ｖ辽儆袃煞N可以嘗試的方法。

1、給自己激勵(lì)，讓自己休息好，讓自己的能量充足。在頭腦精疲力盡之前，努力的去延長它的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間?；蛘邔⑺伎嫉氖虑榉旁诖竽X精力最充沛的時(shí)候。

2、減少外界吸引源。減少對(duì)APP、游戲或者其他牽扯你精力、占有你時(shí)間事物的使用時(shí)間。

在完成轉(zhuǎn)變之前，我們能做什么呢？至少我們可以做的是接受現(xiàn)狀，從改變一點(diǎn)點(diǎn)做起。不要想著自己能夠馬上自律，能夠深度思考。只要你有一點(diǎn)進(jìn)步，有一點(diǎn)思考時(shí)長的增加即可。時(shí)間會(huì)給你驚喜，在成果尚未來臨之前，埋下頭前進(jìn)。