我們不能專注，換種說法，就是頭腦中有多個想法，多個念頭在亂竄。假如總共有100個念頭，我們先抓住其中的一個，把它轉(zhuǎn)移到外部世界中去，那么就還剩下99個了，再抓住一個，放在外面……逐個把它們轉(zhuǎn)移到外部世界中去，頭腦中的念頭就少了，我們就更容易專注。這就是寫專注日記的意義，把頭腦中的想法轉(zhuǎn)移到外部世界中去。一旦把這些頭腦中的東西轉(zhuǎn)移到外部世界，我們就可以像工藝品一樣鑄造，切割和構(gòu)建了。想法轉(zhuǎn)移到外部世界不但讓我們專注，實質(zhì)上也是在創(chuàng)造價值。把想法變成一篇文章，一次談話，一個產(chǎn)品。蘋果手機，可以看成是喬布斯思維的外化的成果。時間是動態(tài)的，抽象的連續(xù)概念，空間由一個個零散物件構(gòu)成，桌上的物品，手機上的圖標(biāo)，軟件界面，都是空間。一個精心設(shè)計的空間，能充分支持我們將思維外化，減少精神熵。從這個角度來說，培養(yǎng)專注力，就是設(shè)計一個空間，這個空間能幫助自己外化思維。當(dāng)你無法專注時，不要責(zé)怨自己，從空間上找原因。特別自己完全可控的一臂之內(nèi)的這個范圍，看有沒有干擾因素，有沒有方便的支撐自己把思維外化的工具。精心打造的個人看板，是外部空間的一部分，它能引導(dǎo)我們的視線，引導(dǎo)我們的意識，將思維外化，創(chuàng)造價值，因此也能讓我們更專注。
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