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回鍋肉【做法、營養(yǎng)價值、功效】美食菜譜

回鍋肉

4
  • 配料

  • 適量
  • 適量
  • 適量
  • 適量干紅辣椒
  • 1勺花椒
  • 1大勺郫縣豆瓣醬
  • 適量料酒
  • 適量
  • 適量醬油或甜面醬
  • 制作步驟

    • 1

      帶皮五花肉冷水下鍋加入蔥段、姜片花椒7、8粒,黃酒適量煮開

    • 2

      撇凈浮沫,煮至八成熟,取出自然冷卻。

    • 3

      將肉切成薄片,姜、蒜切片,蔥切成斜段

    • 4

      將青蒜的白色部分先用刀拍一下,然后全部斜切成段備用

    • 5

      炒鍋上火,加很少的油煸香辣椒、花椒及蔥姜蒜

    • 6

      下入肉片煸炒,至肉片顏色變透明,邊緣略微卷起

    • 7

      將肉撥到鍋一邊,下入郫縣豆瓣醬(可以先剁細)炒出紅油

    • 8

      適當?shù)募尤肷僭S醬油或甜面醬調(diào)色,與肉片一起翻炒均勻

    • 9

      下入青蒜,點少許料酒,糖調(diào)好味道即可出鍋。

    1. 1.煮肉時要冷水下鍋,能更有效的去血水和去腥味
      2.肉片要煸透,至微微卷起,俗稱“燈盞窩”,這樣才肥而不膩
      3.在加入青蒜的時候最好先放白色部分略炒,然后再加綠葉,以便保持一致的成熟度,顏色也會漂亮。
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