帶孩子有了物質(zhì)方面的支持并不是就萬(wàn)事大吉了。新媽媽的精神狀態(tài)不僅會(huì)影響育兒神器的發(fā)揮，更主要的是會(huì)影響寶寶的身心成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程，所以精神篇不可忽視 。

　　最近小邦回答問(wèn)題時(shí)發(fā)現(xiàn)，有很多媽媽都會(huì)有帶孩子的各種焦慮，各種勸，媽媽們 精神放輕松了，又買到好的育兒東東，那帶孩子確實(shí)就是享受了。

　　我覺(jué)得，一個(gè)人是否能估量出每個(gè)決定所帶來(lái)的后果？這直接反應(yīng)一個(gè)人的成熟度，當(dāng)媽媽這件事尤其如此。

　　但是當(dāng)媽媽又不同于其它的事情------失業(yè)了，只努力總會(huì)有翻身的一天；考試落 榜了，只要不放棄總會(huì)有中榜的一天；房子買不合適了可以再賣再買，等等等等， 雖然很折騰，但總還有抽離的可能和重來(lái)的機(jī)會(huì)。但當(dāng)媽媽，是從決定要把寶寶帶到這個(gè)世上來(lái)的那一刻開(kāi)始，就注定給我們上了最重的籌碼，并且沒(méi)得退換。

　　有些人是隨著孩子的出生而循序漸進(jìn)的進(jìn)入了狀態(tài)，

　　有些人是在有寶寶之前就做好了思想準(zhǔn)備；

　　我是屬于前者，估計(jì)大多數(shù)人都屬于前者。

　　但是隨著時(shí)間的推移，養(yǎng)育孩子過(guò)程中的大事小情會(huì)消耗我們?cè)境渥愕膬?nèi)源，使我們本來(lái)很全面的思想準(zhǔn)備漸漸消磨殆盡；我的經(jīng)驗(yàn)是，內(nèi)源是要經(jīng)常而及時(shí)補(bǔ)充的。

在補(bǔ)充內(nèi)源的過(guò)程中，我們需要一個(gè)強(qiáng)大的娘家，一個(gè)同舟共濟(jì)的新媽媽?xiě)?zhàn)友，一 個(gè)同仇敵愾的閨蜜，一個(gè)不添亂的老公，一點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間，一本好書(shū)和一個(gè)粗壯的神經(jīng)。

（一）娘家

　　這個(gè)娘家不是指原生態(tài)家庭的娘家，因?yàn)楦鞣N情況的限制，確實(shí)不是每個(gè)人都可以 從娘家得到各種各樣的支持；我的娘家沒(méi)得說(shuō)，但是離得太遠(yuǎn)，但是這不耽誤我從 他們那里得到精神上的鼓勵(lì)和支持；

　　我的建議是如果適齡的姐妹們有意升格做媽媽，自己的娘家有因?yàn)楦鞣N原因遙不可 及，那么在能力所及范圍內(nèi)培養(yǎng)一個(gè)內(nèi)外兼修的”長(zhǎng)輩媽媽“角色是非常有必要的 。我們中國(guó)阿姨好多還是很愛(ài)充當(dāng)這樣的角色的，只要把握好尺度，我相信任何一 個(gè)有過(guò)做媽媽經(jīng)歷的阿姨都不會(huì)吝嗇鼓勵(lì)和精神支持的。（請(qǐng)注意，我這里說(shuō)的是 精神鼓勵(lì)和支持，而不是讓人家?guī)湍銕Ш⒆?！千萬(wàn)不要拿人家笑臉當(dāng)愛(ài)情，人家鼓 勵(lì)你你就真把人家當(dāng)親媽看，人家不是你親媽，不欠你的，給精神上的鼓勵(lì)我們已 經(jīng)應(yīng)該感恩了。）

（二）同舟共濟(jì)的新媽媽?xiě)?zhàn)友

　　其實(shí)就是共情的對(duì)象。新媽媽在帶孩子過(guò)程中情緒有起伏這太正常了，而這種情緒 非常需要人家的認(rèn)可，所以如果有個(gè)年齡相當(dāng)經(jīng)歷又相似的新媽媽一起聊聊那會(huì)好 很多。

　　人是需要傾倒思想垃圾的，但我覺(jué)得大家也注意自己在積攢情緒的時(shí)候是否可以多 重視些積極情緒，畢竟泄氣的事說(shuō)一遍又一遍那就更加泄氣，如果我們都互相加油 鼓勁兒，那進(jìn)展肯定是喜人的。

（三）同仇敵愾的閨蜜

　　這個(gè)閨蜜一定是愛(ài)你所愛(ài)恨你所恨的。我們?cè)谳p手利腳、拔腳就走人的年代會(huì)和很 多人交朋友也會(huì)和許多人互稱閨蜜，但是那些人真的能稱的上閨蜜嗎？你眼饞她們 可以出門(mén)瀟灑時(shí)他們說(shuō)的是風(fēng)涼話還是體貼你的話？你被孩子折磨的幾宿沒(méi)睡他們 是炫耀自己的自由還是給你鼓勵(lì)營(yíng)養(yǎng)品？當(dāng)你寸步難行的時(shí)候最能看出誰(shuí)才是你的 朋友。

　　記得當(dāng)時(shí)懷寶寶到5個(gè)月時(shí)有些突發(fā)狀況，需要我在家臥床兩個(gè)月，我都快發(fā)霉了， 這時(shí)我的兩個(gè)閨蜜真是好的沒(méi)話說(shuō)，一個(gè)每三天跟我煲個(gè)電話粥，噓寒問(wèn)暖，生怕 我有負(fù)面情緒，另一個(gè)就是陪我出去吃，哪怕她都快吃吐了也陪，就是怕我沒(méi)人陪 ；等寶寶生了之后她更是忙前忙后隨叫隨到的幫我和老公營(yíng)造二人世界的機(jī)會(huì)；結(jié) 婚紀(jì)念日她幫我照看寶寶，讓我和老公出去慶祝，要知道，那時(shí)人家正是輕手利腳 、拔腳就走的時(shí)代，大好年華不在乎幫我換尿布、喂奶瓶，拋去她喜歡小孩子的天 性，她確實(shí)是想我之所想，愛(ài)我之所愛(ài)，這樣的，才稱的上是閨蜜。

　　告誡各位姐妹，趕緊擦亮眼睛看清楚，閨蜜之于新媽媽，太重要了??！

（四）不添亂的老公

　　雖說(shuō)孩子是跟老公生的，但是鑒于他們先天某些功能是后天培養(yǎng)和磨練出來(lái)的，所 以我們?cè)诋?dāng)新手媽媽時(shí)千萬(wàn)不要對(duì)他們有這樣那樣的不切實(shí)際的幻想，他們能把自 己照顧好不添亂就不錯(cuò)了！

　　連爸是典型的法國(guó)人，非常愛(ài)家愛(ài)孩子，在我剛開(kāi)始當(dāng)新媽媽的時(shí)候他無(wú)孔不入的 顯示了一個(gè)法國(guó)爸爸的積極參與性，從某種程度上讓我不能承受之重，思想壓力還 是很大的。

　　他有好多的育兒理念我不得不承認(rèn)是很好的，但是他貫徹的一絲不茍而不近人情， 當(dāng)上新爸爸的喜悅和驕傲讓他完全忽略了新媽媽的脆弱的神經(jīng)和無(wú)助的吶喊，到后 來(lái)我就是希望他趕緊上班，別在我眼前晃來(lái)晃去、指手畫(huà)腳。

　　當(dāng)然了，這也是因?yàn)榈谝淮螢槿烁改附?jīng)驗(yàn)不足所造成的。所有的情況在第二次做父 母時(shí)就有了好轉(zhuǎn)，因?yàn)楹⒆影衷敢鈪⑴c，我們分工非常明確，連爸休息時(shí)直接問(wèn)我 需要他做什么，我也不用讓他猜我的心思直接1、2、3、4的列出來(lái)，這樣彼此最大 程度的發(fā)揮能動(dòng)性，不給對(duì)方添亂，不給對(duì)方造成不必要的心里壓力，一切都盡在 掌握。

　　當(dāng)然了，這里還是奢望的希望一下新爸爸們可以多多在意一下新媽媽的情緒，畢竟 孩子是兩個(gè)人共同的選擇。

（五）獨(dú)處的時(shí)間

　　好像我曾經(jīng)說(shuō)的，我們家8點(diǎn)半雷打不動(dòng)的睡覺(jué)時(shí)間，這之后的時(shí)間就是我自己的了 。我太需要這段時(shí)間去放空自己的腦袋了。

　　所以培養(yǎng)寶寶好的睡眠習(xí)慣和規(guī)律的睡眠時(shí)間可以讓新媽媽有足夠的獨(dú)處時(shí)間可以 很大程度上緩解體力和精神疲勞。

（六）一本好書(shū)

　　我很早就喜歡看池莉的書(shū)。我更喜歡看她的書(shū)是從有了孩子以后。那兩本《池莉合 集》在懷孕和帶孩子期間讓我看了無(wú)數(shù)遍，我發(fā)現(xiàn)每次看她的書(shū)我就感覺(jué)整個(gè)人松 了下來(lái)，因?yàn)樗械膬?nèi)容都差不多記住了，我經(jīng)常自己邊看邊往下接內(nèi)容，越看越 覺(jué)得溫馨，睡前看一會(huì)兒，明明知道池莉不能幫我半夜起來(lái)喂奶，但是因?yàn)榭此?書(shū)我時(shí)不時(shí)的會(huì)覺(jué)得她在不遠(yuǎn)不近的地方陪著我。

　　第二次懷孕時(shí)買到了她寫(xiě)的《來(lái)吧，孩子》，講她養(yǎng)育孩子的過(guò)程，呵呵，這下連 “同舟共濟(jì)“的戰(zhàn)友我都省了，直接看著書(shū)中池莉的辛苦和糾結(jié)，自己覺(jué)得特帶勁 兒。

（七）粗壯的神經(jīng)

　　如果你的神經(jīng)是脆弱的，那么一定要在孩子的伴隨下把它鍛煉粗壯；如果你的神經(jīng) 本來(lái)就是粗壯的，那么恭喜你，并且請(qǐng)繼續(xù)粗壯！

　　我覺(jué)得一個(gè)多愁善感的新媽媽會(huì)比一個(gè)神經(jīng)粗壯的新媽媽辛苦上10倍。

　　帶大寶寶那會(huì)兒，自己完成了從脆弱到大條的淺顯過(guò)程；帶二寶寶那會(huì)兒，真正的 化繭蛹成蝴蝶，完成了一個(gè)神經(jīng)脈絡(luò)當(dāng)兩根用的豪邁境界，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)面前，如果我 再不出徒日子就沒(méi)法過(guò)了。

　　記得一次老大老二同時(shí)生病連爸又搭不上手，我在心里似乎就是那一句話：孩子是 我自己想要的，生病了是在訓(xùn)練免疫力呀。。。。那段時(shí)間沒(méi)什么精神追求，也不 愛(ài)妝，夸張的好多天沒(méi)照鏡子，幾乎就是來(lái)什么接什么，是挺疲于應(yīng)對(duì)的；只要我 有時(shí)間就是娘家、閨蜜的一頓電話粥，如果老公回來(lái)時(shí)正巧我還醒著就跟他嘮叨兩 句，如果不巧他不在家那我就把怨氣都趕著他回來(lái)之前撒完，或者寫(xiě)日記或者擦地 板，完了也就完了，第二天太陽(yáng)照常升起，我又似乎有了新的能量！

帶孩子不累是不可能的，但是累中肯定有技巧。

　　孩子都是會(huì)長(zhǎng)大的，長(zhǎng)大的過(guò)程必定不易。因?yàn)檫@段經(jīng)歷的不易和技巧性所以它不 同于人生中的任何一段經(jīng)歷，這段經(jīng)歷讓我們完成了一次蛻變，可以讓我們變好， 變得堅(jiān)強(qiáng)，變得務(wù)實(shí)，變得有愛(ài)！

　　這是我暫時(shí)的一點(diǎn)收獲，希望和你分享。

祝愿所有的媽媽內(nèi)心強(qiáng)大，天天快樂(lè)！