?少白頭的原因
頭發(fā)的顏色有三種:金色、紅黑色和褐黑色。我們中國人是黃色人種，頭發(fā)絕大多是褐黑色的。
那么，頭發(fā)的褐黑色從哪里來?一根頭發(fā)可分三段:頭皮外的一段叫毛干,埋在頭皮里的一段叫毛根,毛根頂頭的一段膨大如球，叫毛球,毛球頂部凹陷的部分叫毛乳頭。在顯微鏡下看毛發(fā)的縱剖面,可以看到包在毛發(fā)外面有一層外鞘,它很薄、硬，而且是透明的，對毛發(fā)起保護作用。最里面的蕊是毛髓質(zhì),是毛干的主軸,它的細胞內(nèi)含有少量的黑色素。外鞘和髓質(zhì)之間是毛皮質(zhì),它的細胞內(nèi)含有黑色素。其含量多少,能直接影響到頭發(fā)的顏色。也就是說，毛皮質(zhì)細胞中黑色素減少或被空氣充填時，就形成白發(fā)。毛乳頭內(nèi)有豐富的血管,為毛球提供充足的營養(yǎng)，毛發(fā)的黑色素就在毛乳頭的色素細胞中形成。黑色素是一種高分子的蛋白質(zhì)，由酪氨酸經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)變化而生成。而黑色素生成的速度和多少,與神經(jīng)、內(nèi)分泌、營養(yǎng)(如蛋白質(zhì)、銅離子供應(yīng)情況)、血液供應(yīng)和精神狀態(tài)有著密切的關(guān)系。
老年人頭發(fā)變白,是因為到了老年,身體逐漸衰老，全身各組織器官的功能都在減退，毛乳頭“制造”黑色素的能力也在逐漸減退所引起。
青少年頭發(fā)變白，當(dāng)然不是因為身體衰老了。而是因為黑色素在乳頭里的形成發(fā)生障礙，或者雖已形成，但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，使毛發(fā)皮質(zhì)細胞中黑色素減少、消失。但是，產(chǎn)生這種現(xiàn)象的真正原因，至今還沒有完全弄清楚。不過，一般認為白發(fā)與精神緊張有一定關(guān)系。古書上記載著伍子胥過昭關(guān)的故事。說伍子胥從楚國逃出后，楚平王下令畫出伍子胥的像，掛在各關(guān)口要道,通緝捉拿。伍子胥經(jīng)過千辛萬苦逃到昭關(guān)(今安徽省含山縣西北),得知此關(guān)口上也掛著他的畫像。此時此刻，真是進退兩難，愁得他一連幾夜睡不著覺。沒幾天,頭發(fā)胡子全白了,照鏡子一看，自己竟成了一個白發(fā)老翁，便抱頭大哭。但這也給他蒙混出關(guān)提供了條件。這個故事是否真實,我們暫且不論。但是,長期精神緊張，憂慮過度，可使供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，而不能充足供送營養(yǎng)，致使毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。所以，這是誘發(fā)少白頭的一個重要因素。醫(yī)學(xué)家根據(jù)長期觀察還認為，少白頭的發(fā)生，除了由于精神緊張及遺傳因素外，缺乏維生素也是一個重要原因。維生素H、維生素B1、維生素 B2、維生素B6、煙酸、胡蘿卜素、多巴等物質(zhì)，對黑色素的生成和代謝都起著重要作用。人體如果長期缺乏這些物質(zhì)，就可能使黑發(fā)變白。近些年還有人認為，人體內(nèi)缺乏微量元素銅時，黑發(fā)也會變白。患有肺結(jié)核、傷寒、惡性貧血、甲狀腺功能亢進等疾病，造成營養(yǎng)缺乏，健康水平下降，或者是內(nèi)分泌功能失調(diào)，都可以干擾或破壞毛乳頭制造黑色素的功能，減少黑色素生成,產(chǎn)生白發(fā)。
怎樣防治少白頭
你信中問,對少白頭有沒有辦法防治?我的回答是有。首先要有革命樂觀主義精神。如果長了些白頭發(fā)就苦惱起來，不敢讀書，不敢用腦子思考問題，那就不僅妨礙了學(xué)習(xí)和工作，而且會進一步影響身體健康，加重少白頭。唐代大詩人李白在其《將進酒》詩中說“君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲暮如雪”?？梢?，悲愁能夠催人老。你們這些青年人，當(dāng)然更明白“愁一愁、白了頭”的道理。
青少年時期，正是生長發(fā)育旺盛時期。頭發(fā)因為某種原因由黑變白,也有可能在一定條件下再生長出黑發(fā)來，這是唯物辯證法。所以，在這里我勸你不要發(fā)愁，要敢于正視現(xiàn)實。照鏡子后，不要象伍子胥那樣大哭，而要冷靜下來，從各方面找原因。要經(jīng)常保持愉快的心情，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。注意加強營養(yǎng)，不偏食，多吃一些粗糧、豆類、綠色蔬菜等含維生素B族較多的食物，給生長黑發(fā)創(chuàng)造有利的條件，再配以適當(dāng)?shù)闹委?重新長出黑發(fā)的可能性還是有的。
治療少白頭的方法:一般可用按摩頭皮法,每日用手指揉搓頭皮2~3次，每次5~10分鐘，這樣可促進頭皮血液循環(huán)，加強毛發(fā)營養(yǎng)，有利于生黑發(fā)。也有人建議服用維生素B1、 B2、B或復(fù)合維生素。中醫(yī)認為少白頭多屬于血熱者，也有認為是血氣虛、腎虛。所以，常用涼血清熱、滋肝益腎的方法治療。(一)用當(dāng)歸90克、黑芝麻90克、女真子60克旱蓮草60克、桑椹子60克、側(cè)柏葉60克共研為細末，制成蜜丸，每丸9克，每日早晚各服一丸。(二)用熟生地 15克、紅棗 10多枚，每日一劑煎水服。(三)用何首烏15克、生地30克，煎水當(dāng)茶喝，兩天一劑。(四)中成藥首烏片、桑椹膏、美髯丹等，長期服用都有一定療效。此外，還有一些單方不妨選一方試試。取黑豆 50 克、米醋500毫升,浸泡后用小火煎汁,每日用牙刷蘸涂白發(fā)一次;用黑礬60克、水500毫升,煎水洗頭，每日一次;還可用醋酸鋁、氯化銨、沉降硫磺各2克,酒精和甘油各25毫升,消毒水加到200毫升,用時搖勻，每日一次擦在白發(fā)上，到白發(fā)變黑為止;還可用人參葉30片，開水浸泡，用軟刷子蘸著涂刷頭發(fā)，每日3~5次,每隔2天換一次藥。“少白頭”對人體健康沒有什么影響，不必因此而苦惱。
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