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作者：鄭立寒

微博：@傾聽師鄭立寒

來源：了不起的鄭立寒（ID：zheng-li-han）

很多人婚姻過得很痛苦，是因為不具備「愛的能力」。

什么叫「愛的能力」呢？

打個比方：

如果你在家庭中，感受不到父母的愛和重視。

尤其是父母總是忽略自己的需求，拿你跟別的孩子比較，否定你，

你會感覺自己不夠好，可能會有很多委屈感。

通過拼命付出，或討好父母，來獲得父母的肯定。

結(jié)婚后，你就特別渴望伴侶能補償你的心理需求：

讓你感覺自己很重要，自己值得被愛。

這樣的人對感情會有一種強烈的需求：「伴侶一定要把自己放在第一位，非常愛自己?！?/strong>

而這種情感需求，很多男人是沒有辦法滿足的。

比如，當伴侶玩游戲忽略你時，你可能就會覺得，是不是游戲比我還重要？心中會產(chǎn)生委屈感、被忽略感。

當婆媳發(fā)生矛盾和沖突時，你期待丈夫能站出來為你說話。如果丈夫沒有給予你足夠的支持，勸你要忍讓，你就會感覺，自己是多余的，自己在家里不被重視。

甚至當伴侶忙于工作，跟其他異性走得近時，你會感覺很焦慮。害怕他移情別戀，害怕他成功后就把自己拋棄了，于是，會給丈夫施壓，提要求。

這個時候，伴侶會感受到了被控制，跟你在一起感覺很壓抑。你一直提要求，一直在索取愛，而他持續(xù)不斷地付出，愛的能量在慢慢消耗，感覺很累，他感覺自己的付出沒有被認可，可能就會停止付出。

當他不再付出后，你感受不到愛，會變得更不安，覺得自己為家庭付出那么多，受盡委屈，用語言刺激他，希望他能懂你的小心思，安撫你的情緒，多愛你一點。

他感受到你語言的鋒利，瞬間惱怒了，就會回擊，兩個人開啟激烈的爭吵，互相傷害。

爭吵過后，你會發(fā)現(xiàn)，問題并沒有解決，還讓感情變得更糟了。

于是，你又開始內(nèi)疚、自責，覺得自己不應(yīng)該用語言傷對方，為什么當時沒有好好說話？

但，因為你沒有愛的能力，只能從對方身上吸取愛的能量，情緒很容易受到對方態(tài)度而變化。

對方對你態(tài)度冷淡一點，你就不安，想要抓住愛。

當感受不到愛的時候，只能向?qū)Ψ教嵋螅魅邸?/span>

下一次又循環(huán)反復(fù)。

直到有一個人覺得累了，無論自己怎么做，對方都不滿意。

于是，不再爭吵，感情陷入冰凍期，到了離婚的邊緣。

如果你感覺婚姻很痛苦，彼此都在消耗，可以冷靜下來思考：

當我們能獲得愛的能力后，就不會再從對方身上吸取愛的能量，而是懂得給予對方愛，肯定對方的付出，用正確的方式提出自己的需求，對方感受到你的愛后，也會回饋更多的愛。

如果不解決這個問題，婚姻的狀態(tài)就會惡化，導(dǎo)致婚姻破裂。


今天的分享到此結(jié)束啦～

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