中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

大雪節(jié)氣艾灸有什么功效

艾灸是一種中醫(yī)針灸療法中的灸法，對于人們常見的一些生理疾病可以有很好的治療作用。大雪節(jié)氣時艾灸，能溫補助陽、補腎壯骨、養(yǎng)陰益精，能提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善，還能調(diào)節(jié)體內(nèi)的物質(zhì)代謝，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽氣的生發(fā)，俗話說：“三九補一冬，來年無病痛”。

適合大雪艾灸的七個穴位

大椎

為督脈穴，位于人體后正中線上，在第7頸椎棘突下凹陷中。有通陽解表，疏風(fēng)散寒，清腦安神的功效。

涌泉

為先天之本足少陰腎經(jīng)之井穴，足趾趾屈時，約當(dāng)足底（去趾）前1/3凹陷處。有寧神開竅，補腎益精，舒調(diào)肝氣之用。

氣海

為任脈穴，位于人體前正中線上，臍下1.5寸。有培補元氣，益腎固精之功效。

關(guān)元

為任脈穴，位于人體前正中線上，臍下3寸。灸關(guān)元穴可使陽氣充足，精血不虧，自然諸病不易侵襲。

神闕

為任脈穴，即臍窩中央。有溫補元陽，健運脾胃，復(fù)蘇固脫，益氣延年的功效。

足三里

為足陽明胃經(jīng)之穴，位于下肢外側(cè)膝眼下約4橫指，脛骨前脊外1橫指處。艾灸足三里可使胃氣旺盛，五臟六腑皆受其氣，則氣血充盈，從而防病健體。

三陰交

為足太陰脾經(jīng)之穴位，位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。有益精補血，健脾胃，調(diào)沖任之用。