俗話說的好，病從口中進(jìn)。其實我們所患的大大小小疾病，都是跟我們的飲食相關(guān)的，吃的不健康、吃的不衛(wèi)生、吃的不注意，那么我們也就吃出病來了。想要自己健康長壽，其實我們也是可以通過飲食調(diào)理的，一些食物，有我們需要的營養(yǎng)，有我們需要的天然藥，飲食中的健康，會給你一一介紹這些食物。
去年秋天回鄉(xiāng)下的老家,大豆地里的三枝九葉草真是長得猛,大約四分之一面積的大豆植株被“三枝九葉草”纏繞,成片成片的發(fā)黃,有的甚至枯死,打藥也晚了,無奈只能把整片的花生草拔除,防止再生長。不過三枝九葉草雖然是農(nóng)民伯伯眼中的雜草，但卻能補男性長期缺失的陽氣。
后來翻閱資料發(fā)現(xiàn)，三枝九葉草（學(xué)名：Epimedium sagittatum）是小檗科淫羊藿屬的植物，通俗地說就是一種草本植物，又被稱為淫羊藿，仙靈脾。
淫羊藿始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》，列為中品，具有補腎陽、強筋骨、祛風(fēng)濕的功效，在我國具有悠久的藥用史。中國是淫羊藿的地理分布中心，有 40 個淫羊藿品種，目前形成藥材商品的主要種類有15種。
而其中以上圖的箭葉淫羊藿為最佳，自1935年至今，國內(nèi)外學(xué)者已對淫羊藿展開了較為全面的化學(xué)成分研究，分離得到以黃酮為主，包括木脂素類、酚苷類、生物堿類、色酮類等上百種化學(xué)成分。
淫羊藿經(jīng)常被用來補腎陽，強筋骨，強命門。處方中寫淫羊藿，淫羊火、羊藿、仙靈脾均指生淫羊藿。為原藥材去雜質(zhì)，切段生用入藥者。
前段時間，身體一直不太理想，晚上和媳婦干那事也提不起勁兒，草草就結(jié)束了，事后四肢發(fā)軟，因此還有點不愉快，后來朋友從家里給我?guī)Я它c菟絲子，每天泡水喝，不到半月覺得整個人精神大振，和媳婦之前的不愉快也很快消散了。
曬干后的淫羊藿，非常適合男性使用，《本經(jīng)》：'主陰痿絕傷，莖中痛。利小便，益氣力，強志，虛陽易舉，夢遺不止，便赤口干，強陽不舉。'
因為淫羊藿是生在山中的，所以大家一定要買挑的非常干凈的淫羊藿，如果參了野草，不會對身體有益，反而有害。最好去藥店買，買不到的也可以點下面，這家的淫羊藿買過一次非常干凈，推薦給大家，有問題可以私信小編，希望大家喜歡我這次的分享！
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