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俗話說三十而立，很多人到了30歲并不知道自己想要的是什么，我也不例外，我們每天面對(duì)社會(huì)的壓力，有的人選擇積極向上，有的人選擇順其自然，而對(duì)于我來說，是屬于兩者之間的，不知道你們有沒有相同的感覺，一邊幻想自己能夠積極向上，而另一邊選擇持續(xù)性的躺平，但是從來沒有做，讓自己改變的事。

去年7月份，我無意中接觸到微信讀書，從此一發(fā)不可收拾，每隔一段時(shí)間，我都會(huì)在微信讀書app上看書。

去年到現(xiàn)在一共15個(gè)月，我在微信讀書上一共花費(fèi)175個(gè)小時(shí)。平均每天大概花費(fèi)23分鐘?？墒俏也煌５挠巫咴谶x書和速讀的路上。為什么我們讀了那么多書，卻總是記不住呢？

我打開微信讀書，點(diǎn)開了我的書架，里面有已讀完的，有讀了一部分的，還有很多書是未開始讀的，更有大量的書單，如果把書單里面的書都加起來的話，大概有2000多本，但是我實(shí)際讀完的只有五十幾本，而且每一本平均用時(shí)，算下來還不夠一個(gè)小時(shí)，也就是說這些書我都是打開之后隨便劃拉了一下，就劃到這本書末尾的地方。

去年疫情的原因，工作機(jī)會(huì)減少，大部分時(shí)間都是閑置在家。大部分人開始做自媒體，做學(xué)習(xí)博主，而我就是在那時(shí)候開始閱讀的，在很短的時(shí)間養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣。

讀書對(duì)于我們來說相當(dāng)于一個(gè)輸入的過程，如果說我們想要把書讀進(jìn)腦袋里面，我們還應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)輸出的習(xí)慣。

首先我建議大家寫讀書筆記，對(duì)于新手來說，不知道讀書筆記應(yīng)該怎么寫，可以根據(jù)文中的九宮格模板來寫。寫多少，寫什么，寫在哪里，今天通過這篇文章，我會(huì)給大家解決這幾個(gè)問題。

一、怎么寫

之前我給大家推薦了一個(gè)讀書筆記的表格，我是根據(jù)《洋蔥閱讀法》這本書里面的九宮格筆記來設(shè)計(jì)的。

需要的同學(xué)可以在后臺(tái)回復(fù)九宮格即可領(lǐng)取表格模板。

自從讀了劍飛老師的《語(yǔ)音寫作：1小時(shí)1萬(wàn)字》這本書，我仿佛打開了寫作的大門，今天看了一下語(yǔ)音輸出時(shí)長(zhǎng)，總共輸出來的字?jǐn)?shù)有15,000多字。這個(gè)數(shù)據(jù)把我也嚇了一跳，我簡(jiǎn)直不敢相信，后面我查了一下群聊記錄，才知道，今天我發(fā)送了多個(gè)語(yǔ)音解答。百分之九十都是通過語(yǔ)音輸入，文字顯示的方式來進(jìn)行解答的。另外，我用語(yǔ)音寫作的方式，中午在食堂排隊(duì)打飯的空隙。完成了一篇1800字的文章。

話不多說，在這里給大家介紹一下，我用的工具，它的名字叫做訊飛輸入法，安裝訊飛輸入法之后，記得把它設(shè)置為默認(rèn)輸入法。

在我們需要寫閱讀筆記的時(shí)候，只要按著說話鍵，用正常的語(yǔ)氣緩緩的說出你要表達(dá)的內(nèi)容，它就會(huì)把我們說出的話，一個(gè)一個(gè)變成文字展示出來。

二、寫在哪里？

現(xiàn)在電子書平臺(tái)有很多，我在這里推薦的是微信讀書。我是一個(gè)比較念舊的人，因?yàn)槲业谝淮谓佑|的電子書閱讀軟件就是微信讀書，所以今天也拿它來做比方。

微信讀書里面有一個(gè)點(diǎn)評(píng)，點(diǎn)進(jìn)去我們就可以對(duì)這本書進(jìn)行評(píng)論，不過它的輸出只能是文字，不可以添加圖片，表情等。

其次，我給大家介紹另外一個(gè)平臺(tái)，它叫做簡(jiǎn)書，簡(jiǎn)書對(duì)我而言，也是讓我特別喜歡的一個(gè)平臺(tái)，我是在今年7月20號(hào)的時(shí)候，開始在簡(jiǎn)書日更的。

當(dāng)時(shí)我有位朋友經(jīng)常在讀書群里，發(fā)他寫的簡(jiǎn)書的文章，我就很好奇那些鉆啊，貝啊，到底是什么，于是我就下載了簡(jiǎn)書，寫下了第1篇文章，那是一個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹。

后來，我把它改成了《厚臉皮的日更人》，寫完這篇文章之后，我就挨個(gè)把簡(jiǎn)書的功能點(diǎn)個(gè)遍。我發(fā)現(xiàn)里面有一個(gè)日更的活動(dòng)，當(dāng)時(shí)也不知道什么是日更，于是我就打開百度查了一下，結(jié)合簡(jiǎn)書日更活動(dòng)的介紹，我才知道，日更就是每天寫一定的字?jǐn)?shù)發(fā)表在簡(jiǎn)書上面，當(dāng)你寫夠多少天，就可以獲得相應(yīng)的勛章，而這個(gè)字?jǐn)?shù)的要求是100字。我還發(fā)現(xiàn)它的另一個(gè)功能，居然可以對(duì)寫過的文章進(jìn)行更改。這也是我選擇繼續(xù)停留在這個(gè)平臺(tái)的原因吧。

三、寫多少？

現(xiàn)在回到這個(gè)寫多少的問題上面去，對(duì)于新手來說，我建議大家先從50個(gè)字開始，為什么是50個(gè)字呢？

因?yàn)閯傞_始的時(shí)候，不要給自己定太高的目標(biāo)，如果目標(biāo)太大的話，如果有一天因?yàn)橛袆e的事耽誤了，完不成寫作話，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生挫敗感，久而久之，會(huì)對(duì)自己選擇寫作這件事產(chǎn)生質(zhì)疑，最后就很難再讓自己堅(jiān)持下去了。

而當(dāng)你把字?jǐn)?shù)定在50個(gè)字的時(shí)候，大概只需要幾分鐘的時(shí)間就可以完成，幾分鐘，好比是脫口秀大師寫一個(gè)段子的時(shí)間，又好比是我們刷牙的時(shí)間，又好比是你在等公交車的時(shí)間，又好比是你在食堂里排隊(duì)打飯的時(shí)間。

當(dāng)然我在簡(jiǎn)書，每天寫100字，堅(jiān)持了一個(gè)多月后，突然有一天，有一位簡(jiǎn)友對(duì)我說，你想要提高寫作技能的話，一定要多寫，每天僅僅寫100字是不夠的，他的一席話就如一盆水一下子就把我澆醒了，于是我當(dāng)天就寫了一篇文章，并在內(nèi)心告訴自己，我以后一定要每天寫1000字，那篇文章，我當(dāng)時(shí)一共寫了2000多字。

四、寫什么？

現(xiàn)在回答這個(gè)問題“寫什么呢？”，首先我給大家推薦三個(gè)方向，第一個(gè)方向是我們過去的經(jīng)歷，我們可以把從小到大發(fā)生在我們身邊的事情或者是發(fā)生在我們自己身上的事情，都可以把它記錄下來。

其次可以寫我們現(xiàn)在的事情，比如說今天我做了哪些事情，到了晚上睡覺之前，我可以對(duì)今天做的事情，進(jìn)行時(shí)間記錄，或者做一個(gè)復(fù)盤，做得好的地方把它給圈出來，例如寫成功日記、小確幸日記，對(duì)于做得不好的地方，我們可以寫反思日記，通過復(fù)盤的模式讓我們知道我們?yōu)槭裁村e(cuò)，為什么做的不夠好？

第三個(gè)方向，我們可以寫未來的事情，有的同學(xué)可能會(huì)說，以后是什么樣子，誰(shuí)知道呀，我也不想知道以后到底會(huì)怎樣，以后的事情還沒來，我現(xiàn)在去想會(huì)不會(huì)太早了？

我之前讀過一本書，它的書名是《我的第一本人生規(guī)劃手冊(cè)》，這本書的作者是柏永輝老師，老師在書里面說了這樣一句話，如果你想要對(duì)人生做規(guī)劃的話，你至少要想像一下你退休的時(shí)候，你會(huì)在什么地方，會(huì)做什么樣的事情？

很多人都會(huì)給自己定各種各樣的目標(biāo)，例如說5年目標(biāo)，10年目標(biāo)，20年目標(biāo)以及終極目標(biāo)。如果我們也給自己制定一個(gè)人生規(guī)劃，想象一下自己在人生的某一個(gè)階段會(huì)遇到什么樣的人？會(huì)住什么樣的房子？會(huì)有什么樣的經(jīng)濟(jì)條件？會(huì)做什么樣的事？

如果你實(shí)在沒有寫作素材的話，還可以考慮一下，隔一段時(shí)間就給未來的自己寫一封信。這樣既有利于自己對(duì)未來的渴望，也有利于通向，你想要成為的那個(gè)自己之路。

當(dāng)然寫作還有很多種方式，寫作素材也會(huì)是多種多樣的。剛開始的時(shí)候不要急于求成，慢慢來，多給自己一點(diǎn)時(shí)間，把要求降低一點(diǎn)。首先讓自己養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，哪怕是每天寫50字，當(dāng)你堅(jiān)持了7天、14天、21天的時(shí)候。你會(huì)發(fā)現(xiàn)每天到了固定的時(shí)間，你不寫幾個(gè)字的話，心里就會(huì)難受。

過了21天之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你寫作的速度越來越快，你內(nèi)心想要表達(dá)的內(nèi)容會(huì)越來越多。你急于表達(dá)自己，你寫作的字?jǐn)?shù)就會(huì)噌噌噌的往上漲。

借助九宮格模板，開始輸出讀書筆記，再通過語(yǔ)音寫作的方式，經(jīng)常練習(xí)素材寫作。哪怕每天只堅(jiān)持寫50個(gè)字，一段時(shí)間之后，你就會(huì)養(yǎng)成寫作習(xí)慣。寫作需要不斷練習(xí)，當(dāng)你沒有讀者的時(shí)候，你會(huì)走過一段至暗的時(shí)光。不過不要緊，我們會(huì)在這里一直陪著你。

參考資料：

《語(yǔ)音寫作：1小時(shí)1萬(wàn)字》作者：劍飛

《洋蔥閱讀法》作者：彭小六

《我的第一本人生規(guī)劃手冊(cè)》作者：柏永輝

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