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1.牛腩洗凈備用,切方塊(不要切得過小,熟后縮水)。
2.鍋中放入適量冷水,把牛腩塊放入鍋中,水開,撇去血沫。
3.邊焯水邊用筷子將焯好的牛腩?yuàn)A入高壓鍋的內(nèi)膽中。(這樣血沫去得更干凈,不用另外沖水去浮沫)
4.加入所有的調(diào)味料。
5.加入開水,水量淹沒肉塊兩個(gè)指關(guān)節(jié)為宜。
6.倒入料酒。
7.倒入老抽。
8.放入幾粒枸杞。
9.內(nèi)膽放到高壓鍋中,蓋上高壓鍋蓋,選擇燉肉鍵。大約50分鐘即可。時(shí)間到后,壓力釋放完,嘗嘗味道,可依個(gè)人口味加入適量鹽調(diào)味。
10.軟爛鮮香,即使是老人也可以放心食用。
燉牛肉時(shí),應(yīng)該使用熱水,不可使用冷水,因?yàn)闊崴梢允古H獗砻娴鞍踪|(zhì)迅速凝固,防止肉中*基酸流失,保持肉味鮮美。
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