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中秋快到了,分享8道簡單家常菜,好吃又營養(yǎng),家庭聚餐必備菜品

下個星期六就是中秋節(jié)了,同時也是個小假期。請問伙伴們你們?nèi)绾斡媱澩胰诉^節(jié)呢?是打算來個短行旅游,還是去餐廳聚餐吃飯呢?但有些地方因疫情關(guān)系變得少外出了,只能在家煮一餐豐盛的大餐和家人享用。本期小主想推薦幾道美味家常菜給大家,做法也非常簡單,學(xué)會了就在中秋當(dāng)天給家人表演下你的廚藝?yán)玻。?/p>


一、《黑椒牛仔骨》

1、材料準(zhǔn)備:

主料:牛仔骨(半成品)

輔料:大蒜、青椒、小米椒

調(diào)料:生抽、食用油

2、做法步驟:

(1) 鍋中倒入適量油,油熱下入牛仔骨,兩面煎熟盛出;

(2) 鍋中重新倒油,油熱下入大蒜、青椒和小米椒炒香;

(3) 再下入煎好的牛仔骨,放1勺生抽翻炒均勻;

(4) 上盤再把剩余的湯汁淋上牛仔骨即可享用。

二、《姜蔥燜鱸魚》

1、材料準(zhǔn)備:

主料:鱸魚、豆腐泡

輔料:蔥、姜、蒜、豆豉、香菜、辣椒

調(diào)料:醬油、蠔油、鹽、雞精、淀粉、白糖、胡椒粉、食用油、白酒、清水

2、做法步驟:

(1) 鱸魚切塊(不用起骨),腌制:1小勺鹽、1小勺白糖、1小勺胡椒粉、1勺醬油、1勺食用油,抓勻腌制;

(2) 先調(diào)醬汁:1小勺鹽、1小勺白糖、1.5碗水、2勺蠔油、3勺醬油后備用;

(3) 魚皮蘸上淀粉,不容易爛;

(4) 熱鍋涼油,姜蒜爆香。放入鱸魚,兩面煎香;

(5) 砂鍋內(nèi)加入油,姜蔥蒜、豆豉爆香。放入豆腐泡,加入預(yù)先調(diào)好的醬汁,鋪上鱸魚,加一勺白酒去腥。

(6) 蓋上蓋子,中火煮5分鐘。撒上香菜和辣椒即可。

三、《韭菜肉末》

1、材料準(zhǔn)備:

主料:肉末(豬前腿肉或喜歡吃肥的五花肉)

輔料:韭菜、蒜、小米辣

調(diào)料:生抽、老抽、蠔油、鹽、米酒

2、做法步驟:

(1) 洗凈的韭菜切段備用;

(2) 油熱倒入肉末炒香,加1勺米酒、蒜末、小米辣,然后再加1勺老抽一起翻炒入味;

(3) 倒入韭菜,加適量鹽、半勺蠔油、1勺生抽;

(4) 最后炒30秒即可。

四、《香辣雞翅》

1、材料準(zhǔn)備:

主料:雞翅

輔料:姜、蔥、花椒煮、辣椒面

調(diào)料:生抽、老抽、料酒、食用油

2、做法步驟:

(1) 雞中翅對半砍開;

(2) 放入姜、蔥、花椒煮香味出來后放入雞中翅焯水,大概焯兩分鐘就夠,然后撈出備用;

(3) 下一步燒開熱油,倒入雞中翅煎一下,煎至金黃色,把多余的油倒出來;

(4) 然后加入姜、料酒、加入1勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、再把配料:辣椒面,線椒倒進(jìn)去翻炒均勻即可。

五、《苦瓜炒肉》

1、材料準(zhǔn)備:

主料:瘦肉、苦瓜

輔料:豆豉、蒜

調(diào)料:生油、蠔抽、雞精、淀粉、胡椒粉、食用油、料酒、清水

2、做法步驟:

(1) 把瘦肉切片,放入1勺生抽、1勺蠔油、胡椒粉、淀粉腌制;

(2) 把苦瓜切片不用太薄,然后洗的時候多抓一下,洗個三四次煮出來沒那么苦;

(3) 熱鍋放油,放入腌制好的瘦肉炒熟放入盤中;

(4)在放油放蒜,豆豉翻炒,再放入苦瓜放生抽炒,再放半碗水炒,炒到水快沒了再倒入瘦肉放入適量雞精翻炒就可以出鍋了。

六、《姜蔥炒豬肝》

1、材料準(zhǔn)備:

主料:豬肝

輔料:姜、蔥、蒜、辣椒

調(diào)料:柱侯醬、醬油、蠔油、鹽、白醋、料酒、淀粉、食用油、清水

2、做法步驟:

(1) 豬肝切片,用清水清洗干凈。加入1勺鹽、1勺白醋,浸泡20分鐘去腥。清水清洗干凈,廚房用紙印干水分;

(2) 豬肝腌制:半勺鹽、半勺淀粉、1勺料酒、1勺食用油、胡椒粉少許,腌制15分鐘;

(3) 調(diào)醬汁:半勺柱侯醬、半勺醬油、半勺蠔油、1勺白糖、2勺清水;

(4) 熱鍋涼油,豬肝攤平,大火煎至變色,盛出備用;

(5) 熱鍋涼油,姜、蔥、蒜、辣椒爆香。加入豬肝和1勺米酒去腥增香,翻炒均勻。再加入醬汁和蔥尾,翻炒均勻即可。

七、《蒜蓉生菜》

1、材料準(zhǔn)備:

主料:生菜

輔料:

調(diào)料:生抽、蠔油、鹽、糖、食用油、清水

2、做法步驟:

(1) 把生菜一片片撒開清洗備用;

(2) 熱油爆香蒜末,加1勺生抽、1勺蠔油、鹽和糖少許,再加少量清水煮開;

(3) 生菜沸水煮熟撈出,淋上料即可。

八、《蹄花湯》

1、材料準(zhǔn)備:

主料:豬蹄

輔料:蕓豆、姜、蔥、蒜、小米辣

調(diào)料:生抽、雞精、鹽、料酒、辣椒粉、花椒粉

2、做法步驟:

(1) 蕓豆提前一晚溫水浸泡;

(2) 豬蹄去毛洗凈涼水下鍋,加姜片料酒、蔥葉焯水,撈出熱水沖洗干凈血沫備用;

(3) 豬蹄放入砂鍋中,適量多加入清水,再加一塊拍過的老姜,大火煮沸轉(zhuǎn)中火燉煮30分鐘;

(4) 加入浸泡了一晚沖洗干凈的蕓豆,大火煮沸轉(zhuǎn)小火燉煮2小時;

(5) 加鹽拌勻(喜歡雞精的可以一起加入),出鍋撒上蔥花即可;

(6) 蘸水:蔥花、蒜末、小米辣剁碎、辣椒粉一起放碗中,然后鍋中加油燒熱潑油,加適量雞精、花椒粉、生抽、原湯拌勻即可。

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