排尿，是每個人每天都要做的一件事情，尤其是在早上起床之后，很多人首先要做的第1件事就是著急忙慌去廁所排尿，通過排尿幫助排出人體代謝廢物垃圾，也可以通過排尿的變化直接判斷人體健康情況。
那么尿液是怎樣形成的呢？
血液經(jīng)過腎小球的時候，血液當(dāng)中的水分，葡萄糖，尿酸，無機鹽以及尿素等物質(zhì)，都會被腎小球過濾，進入腎小囊之后形成原尿。
人體有用的部分，會被腎小管重新吸收，而受愚的尿素?zé)o機鹽，水糞尿酸等成分，會經(jīng)過膀胱尿道排出體外來維持身體內(nèi)水，電解質(zhì)，酸堿平衡，以幫助身體排毒完成正常的機能運轉(zhuǎn)。
一般正常情況下來說，健康人的尿液顏色為淡黃色，清澈透明沒有味道，那如果在一旦生活當(dāng)中，突然發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏色變得特別深，而且伴有難聞的氣味，則需要引起重視，很可能是身體在向你暗示這幾個問題，不妨一起了解下。
上廁所時，尿液發(fā)黃并帶有一股異味，醫(yī)生提醒：請注意這8個方面
【1】身體內(nèi)缺乏水分
水是生命之源，人體70%以上都是水分，只有保證充足的水分攝入，才能夠促進身體各項器官機能的正常運轉(zhuǎn)。
但如果在生活當(dāng)中，沒有養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，就會導(dǎo)致體內(nèi)水分攝入不足，導(dǎo)致排尿量減少，甚至在排尿的時候發(fā)現(xiàn)尿液顏色發(fā)生，且存在異味。
面對這一問題，建議大家在生活當(dāng)中養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，通過多喝水來增加排尿量，稀釋尿液，將尿液當(dāng)中的色素含量降低，自然在排尿的時候尿液也就慢慢恢復(fù)正常。
【2】身體上火導(dǎo)致
如果身體出現(xiàn)上火問題，是由于身體營養(yǎng)失衡引起的內(nèi)火旺盛，身體內(nèi)容易出現(xiàn)多種炎性因子，就會刺激到泌尿道系統(tǒng)，從而使人出現(xiàn)尿液顏色發(fā)黃異味，重排尿時出現(xiàn)疼痛灼熱感等問題。
同時也會伴隨著咽喉腫痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛，眼睛紅腫，牙齦出血，鼻出血，便秘，食欲降低，情緒暴躁的問題，這個時候一定要及時調(diào)理，可以多吃一些敗火的食物，有助于緩解。
【3】泌尿系統(tǒng)感染
如果是在生活當(dāng)中泌尿系統(tǒng)受到了感染，引發(fā)前列腺炎，尿道炎或者膀胱炎癥，都會引起尿路感染，使得尿液顏色發(fā)黃，并伴隨著排尿疼痛，尿急，尿不盡等異常現(xiàn)象，再需要引起重視及時的就醫(yī)檢查。
【4】肝膽疾病導(dǎo)致
對于患有肝臟或者膽囊疾病的人群，也會導(dǎo)致肝臟的排毒解毒能力下降，膽汁通往腸道當(dāng)中的道路會被切斷，膽汁沒有辦法正常排出，只能從尿液當(dāng)中排出。
在這種情況之下，尿液當(dāng)中的膽汁含量增多，顏色就會變得異常伴隨著一股臭味，同時也會出現(xiàn)腹部脹痛，消化不良以及體重下降的問題。
【5】腎臟病變
腎臟作為人體最重要的代謝器官，也幫助生成尿液，尿液的異常也與腎功能下降有著很大的關(guān)系。
當(dāng)腎臟出現(xiàn)病變腎臟的代謝能力下降，體內(nèi)的毒素垃圾不能及時排出，也會在排尿的時候感覺到藥液顏色發(fā)黃異味，大，這個時候一定要引起重視，及時做腎臟方面的檢查，
【6】藥物的副作用
我在生活當(dāng)中，由于身體某些方面的原因，需要通過服用藥物來治療疾病的情況之下，藥物會經(jīng)過身體的血液循環(huán)，最終以排尿的方式排出體外。
所以由于一些藥物的作用，也會引起尿液顏色發(fā)貨，出現(xiàn)一位如果是這種問題的需要及時清除，醫(yī)生的建議停止服用該藥物，讓身體慢慢恢復(fù)正常，
【7】飲食不健康
隨著現(xiàn)在也是種類多樣化，很多人不健康的飲食生活習(xí)慣，比如喜歡吃韭菜，洋蔥、大蒜這種重口味食物，也會導(dǎo)致尿液顏色發(fā)生變化。
由于這些食物刺激性比較強，味道比較特殊，所以可能也會在一定方面導(dǎo)致尿液氣溫受到影響。
【8】睡眠不規(guī)律
隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，工作生活壓力越來越大保證良好的睡眠，對于很多年輕人來說也是一種非常奢侈的事情。
而長時間熬夜晚睡，導(dǎo)致生物鐘紊亂，也會加重肝臟腎臟各個內(nèi)臟器官的負擔(dān)，導(dǎo)致身體病變，影響到膀胱和腎臟的正常功能，也會引起尿液失常。
頻繁出現(xiàn)尿液發(fā)黃、并有異味的情況，該如何調(diào)理？
1、多喝水
水是生命之源，以及70%以上都是水分，只有保證充足的水分攝入，才能更有效地為機體提供營養(yǎng)和能量，加快血液循環(huán)，促進新陳代謝，排出體內(nèi)的有害垃圾，減輕身體的負擔(dān)。
養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，也有助于稀釋血液，保持血液流通順暢，更有助于稀釋尿液濃度，緩解尿液發(fā)黃有異味的情況，也可以滋潤腸道，加快腸胃蠕動，緩解便秘問題。
2、治療尿路感染
如果在生活當(dāng)中不注重個人衛(wèi)生清潔或者經(jīng)常憋尿，導(dǎo)致尿路感染，從而引起尿頻尿急，尿痛，尿液顏色發(fā)黃有異味的情況。
針對這一問題，建議大家在生活當(dāng)中一定要積極的就醫(yī)治療，平時也要注意個人衛(wèi)生清潔，及時進行檢查明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下合理治療。
3、注意飲食
針對這一問題，建議大家在生活當(dāng)中也要及時調(diào)整飲食習(xí)慣，少吃刺激性辛辣的食物，像胡蘿卜、大蒜這種色素含量高，氣味重的食物也盡量少吃。
多吃一些有助于清淡降火的新鮮蔬菜水果，緩解尿液發(fā)黃有異味的情況。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
同時也提醒大家在生活當(dāng)中一定要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，注意早睡早起不要熬夜，勞逸結(jié)合，讓身體各個器官組織得到充足的休息和放松。
同時也要注意，不能隨便濫用藥物，注意個人衛(wèi)生習(xí)慣，多多參與運動鍛煉，來提高身體素質(zhì)，增強抵抗力和免疫力，生活當(dāng)中也要及時養(yǎng)成排尿的好習(xí)慣，不要存在憋尿。
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