高低杠是女子體操項目之一,1952年第15屆奧運會列為比賽項目。高低杠起源于歐洲。19世紀后半葉女子體操運動在歐洲開始盛行,起初男女都是平行雙杠,由于女子的生理特點,完成動作難度較大,于是把雙杠一側升高,以便女運動員完成動作。高低杠的高度為高杠2.30米,低杠1.50米,杠間距離在1.10--1.40米之間均可。高低杠動作有各種屈伸、回環(huán)、繃杠、彈杠、騰越和空翻等。整套動作要求動力,避免停頓和附加支撐。
奧運會女子高低杠比賽 女子體操運動員用的也是雙杠,可這樣使女子上肢負擔太重,不適應女運動員的特點。于是,人們采用兩根高低不平的杠子,也就是把雙杠的一根杠子升高,另一根杠子保持原來的高度。就在這兩根高低不平的杠上進行坐、仰、臥、立撐、平衡等比賽動作。這就是高低杠的前身。
到1960年以后,高低杠技術的發(fā)展日新月異,器械也不斷完善,終于產生了今天大家見到的高低杠。
從1992年第25屆奧運會開始,團體賽中高低杠得分不帶入單項決賽,滿分10分。從2006年使用體操新規(guī)則起,得分不設上限。由A分和B分兩部分組成。A分為難度分,不設上限。B分是完成分,滿分10分。團體預賽前八名獲得決賽資格。每隊最多有兩人參賽。
奧運會女子高低杠比賽 高低杠是女子體操特有的一個項目,它由一高一低兩付杠組成,杠間距離可以調整。低杠高130—160厘米,高杠高190—240厘米。橫杠是橢圓形的,長徑5厘米、短徑4厘米,是由玻璃鋼加木質杠面制成的,具有良好的彈性和堅固性。
高低杠杠子的橫切面是橢圓形的,比較粗大,因此在做動作時要采用“鉤握”( 5個手指在杠子的一邊)的方法。
奧運會女子高低杠比賽 規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉換次數(shù)以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求。
高低杠是在1952年的奧運會上才出現(xiàn)的。在此之前,女子運動員用的是和男子一樣的雙杠。由于雙杠對肩臂力量要求很高,女子運動員的雙杠表演不盡人意,因而才出現(xiàn)了為女子運動員設計的高低杠。高低杠運動可以更多地利用擺動和慣性,而不是純粹的肩臂力量,更適合女子運動員。
高低杠中的高杠約2.3米,低杠約1.5米,高、低杠間水平距離約0.45米,(水平距離可由運動員根據(jù)自己身材或習慣在 0.25米范圍內調節(jié))。運動員調節(jié)好距離后,往往會在手上、杠上涂些防滑粉。
高低杠比賽中,運動員通常是從一塊有彈性的跳板開始,通過會有一系列的擺動、回環(huán)動作,并運用轉、跳等特殊動作在高、低杠間移動。高低杠運動必須流暢,不能有停頓(停頓會被扣分)。動作可能包括雙手離杠的筋斗、轉體等17-18 個不同動作,通常會在一分鐘內完成。
高低杠比賽的評分主要看動作編排、握杠方法、移杠方式以及動作難度等。下法(落地前的最后動作)同樣是高低杠比賽中的精彩部分,落地必須能夠控制自己的身體,靠跨步或跳躍幫助平衡都會被扣分。
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