現(xiàn)在的你，是否也為了要不要開刀而煩惱不已？
關(guān)于骨刺，病因可能來自從小到大的跌倒與碰撞，也可能是長(zhǎng)時(shí)間久坐久站或姿勢(shì)不良所引起。之所以難以處理，跟個(gè)人習(xí)慣有很大的關(guān)系，初期只有偶發(fā)性的酸脹麻痛，很多人因此不以為意，長(zhǎng)期下來身體會(huì)慢慢習(xí)慣這些錯(cuò)誤的姿勢(shì)或不明顯的酸痛，在我們不注意的時(shí)候，椎間盤有可能已經(jīng)受到潛在性傷害或小破裂。等到年紀(jì)稍長(zhǎng)，骨骼強(qiáng)度退化；又或是長(zhǎng)期的壓力累積，使肌肉層失去彈性，降低對(duì)脊椎的保護(hù)力時(shí)，情況便會(huì)持續(xù)惡化成椎間盤突出、骨刺、坐骨神經(jīng)痛等病果。
脊椎不僅是支撐人體進(jìn)行跑、坐、臥、跳等所有活動(dòng)的重要軸心，脊椎內(nèi)的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)更是我們操控四肢、感受外在世界的信息傳遞中心，它亦是全身最脆弱、也最容易留下后遺癥的健康罩門。若未在其健康時(shí)思考保養(yǎng)之道，老年生活將可能不良于行或是陷于飽受疼痛折磨的深淵之中。
實(shí)例分享：一位長(zhǎng)年骨刺困擾的中年患者。
還記得當(dāng)時(shí)他已被確診為骨刺，長(zhǎng)期的疼痛讓身為公務(wù)員的他坐立難安，過在之前也僅是消極的定期回診，透過藥物抑制疼痛感，最后直到左腳也因神經(jīng)被壓迫而常常發(fā)麻、難以動(dòng)彈之時(shí)，他才驚覺事態(tài)嚴(yán)重。
由于夫妻同為公務(wù)員，因此經(jīng)濟(jì)不致匱乏，他不愿自己的退休生活就此虛擲。到醫(yī)院去求醫(yī)，醫(yī)生跟他說要么手術(shù)，要么回家用點(diǎn)藥！在對(duì)健康的強(qiáng)烈需求驅(qū)使之下，他比別人更投入也更認(rèn)真的在跟眾多骨刺康復(fù)患者求取真經(jīng)，其實(shí)很多非手術(shù)的患者，康復(fù)都是非偶然的，在獲得指導(dǎo)下，他將我接下來分享給大家的方法轉(zhuǎn)用到自己的身上，經(jīng)過半年的努力，酸麻的情況漸漸好轉(zhuǎn)，直至今日已獲得良好的控制，行動(dòng)力更勝以往，對(duì)自己的健康及未來，重新取回自主權(quán)。
人生有很多夢(mèng)想，但沒有健康，一切都只是空想。辛苦的打拼一輩子，沒有人希望最后的自己只能在輪椅上嘆氣，保養(yǎng)脊椎，請(qǐng)即早開始。
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