明萬歷年間，青魯山中被傳有老虎出沒，當時山里有一個女孩叫青娘，才十二歲，他的父親是樵夫，有一天外出打柴閃了腰，臥床不起，眼看家里就要斷糧，十二歲的青娘拿起斧子勇敢地走進了大山，哪知道腳下一滑，失足跌落了山谷中，幸好那個山谷中經年鋪著厚厚的一層落葉，才沒有被摔死。
四周都是百丈高的陡峭山壁，沒有可以攀爬的地方，她高聲呼喚，清脆的童聲在山谷里回蕩，卻沒有回聲。
無奈之下，青娘崩潰了，號啕大哭起來。
但哭有什么用了，她哭累的時候，站了起來，四處尋找出路，突然發(fā)現(xiàn)東壁上有一個山洞，里面寬敞幽深，像一間大屋子。讓人吃驚的是，里面臥著兩個幼小的乳虎，像貓咪一樣可愛。小女孩子雖說害怕，但還是強忍著走進了山洞，她撫摸著幼虎那蓬松的皮毛，享受著最后的樂趣。
不知道過了多久，夕陽西下，太陽落下了，突然山谷里刮起了一陣腥風，隨著一聲大吼，母老虎回到了山洞，它看到了青娘，很是驚訝，但看到兩個乳虎在青娘的懷里，玩得十分開心，就臥在那里不作聲了。
兩只乳虎看到母親歸來，就跑過來吃奶，青娘看著老虎沒有傷害她的意思，就下跪磕了一個頭：“承蒙大王垂憐，沒有傷害我，我孤身一個在山里打柴，跌下了山谷，現(xiàn)在饑渴難耐，不知道大王可否分一些虎乳給我？”
老虎像是聽懂了她的話，眨了眨眼，低了一下頭。
兩只幼虎吃飽之后，跑到一邊睡覺去了，青娘遲疑地走了進去，開始吮吸母虎的乳頭，吃了一會兒，感覺飽了，就跑到兩個幼虎那邊，一起睡了起來。這一睡，就是一夜，待她醒來的時候，天光大亮，陽光透過巖縫照了進來。
只見母虎舔了幾下乳虎，躍出了洞外，青娘無處可去，就在這里和兩只乳虎嬉戲，直到天色已黑，母虎姍姍歸來，還銜來了一些野果給青娘食用，這讓青娘十分感激。
一個月后，乳虎已經慢慢長大了，母虎將兩個乳虎馱在背上，躍出了洞穴，青娘看到它們離去，只留自己一人，不舍地哭了起來。
母虎聽到青娘的哭聲，又順著巨巖爬下了山谷，將青娘馱在了背上，縱身跳躍，不一會兒竟走出了山谷，看到熟悉的道路，青娘恍若經歷了一世。
老虎將青娘帶到了大路上，就馱著兩只乳虎離開了，青娘激動地跪在地上，向這只養(yǎng)了她一個月的老虎表示感謝。
青娘回到家里，他的父親傷勢已好，看到完整歸來的青娘，竟然不敢相信，抱著女兒不敢松手。過了許久，青娘將自己的經歷告訴了父親，她的父親不敢相信：“真是怪事，還沒有見過遇到老虎還能活命的，你一定是被老虎吃掉了，死后化為倀鬼，回來迷惑人，想把全家引到山谷中，葬身虎腹 ，你這是倀鬼，不是我的女兒！”
青娘急得大哭，一再解釋，她的父親都不相信，將她關在了屋子里，也不給她東西，青娘在屋子里大呼小叫，也沒人理她，眼看又餓又渴，要餓死在屋子里了。
哪知道當天晚上，她的父親做了一個大夢，夢里來了一個身著黃袍的老婆婆，她怒目圓睜地說：“你的女兒也就是我的女兒了，如果你敢將她餓死，我就上門將你們一個村子里的人給吃了！”
青娘的父親一身冷汗地驚醒，聽到了遠處傳來的虎嘯聲，他知道這是那只老虎托夢，趕緊將女兒給放了出來。
自從吃了虎乳之后，青娘長大之后，容貌艷麗，卻頗有怪力，連兩三個壯漢都不是她的對手。她跟著父親外出打柴，一個人可以背得動兩三個人才背得動的柴草。后來村子里看她勇武有力，就破格讓她和村子里的孩子一起練武，她頗有練武的資質，打遍村子里的男丁都沒有對手。
此時，有一個少年將軍來村子里征兵，一看到青娘就喜歡上了她，后來三媒六聘，將青娘聘為正室。青娘在丈夫的教導之下，學會了識字，還學習了兵書。她屢屢協(xié)助丈夫立下戰(zhàn)功，后來被朝廷得知之后，封了夫人的誥命。
再后來，她的丈夫和后金女真騎兵對戰(zhàn)之時，誤入包圍圈，戰(zhàn)死在沙場上，青娘繼承了遺志，帶領著丈夫的屬下，多次立下戰(zhàn)功，保衛(wèi)了大明的疆土，成為名垂青史的女英雄。
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