暑假的時候我?guī)畠和貣|北老家,回到武漢后我給媽媽打電話告訴她我們已經(jīng)平安到家了。我媽媽說“彤彤不像其他孩子,媽媽不在身邊時,天天哼哼唧唧的哭著找媽媽,情緒很穩(wěn)定”。我把這句好告訴彤彤,彤彤當時的回應很讓我驚艷: “那當然了,我們貝德的小朋友都不會這樣,我們是學過心理學的!
心理學那可是大學里的課程啊,一個5歲10個月大的彤彤說“學過心理學”,她學過心理學,你不覺得奇怪嗎?在她的眼里,她是怎樣理解心理學的呢?我也很好奇,就對她做了一次訪談。
我:“什么是心理學?。俊?/span>
彤彤:“我們?nèi)擞袀€心(用小手拍了拍心臟的部位),從心里發(fā)展出來的能力。打個比方,假如你現(xiàn)在很生氣,想哭。你是不是有種感覺???”
我:“是啊,我很生氣又難過?!?/span>
彤彤:“然后你可以說出來告訴我,我就可以陪伴你了。這就是心理學?!?/span>
哇!真的好棒呀!我驚訝的不行。這可是心理輔導的基本原則呢!
我就更進一步的問:
我:“如果我想了解你,我怎么了解你呢?”
彤彤:“你請我說出來?。≌埼艺f出來,你就了解我了”
我:“請你說出來,我就了解你了?!?/span>
彤彤:“對啊”
我開始懷疑是不是在跟一個還不到6歲的孩子說話。她能夠這么三言兩語就將心理學說的這么有道理,不禁讓我想探索她更多的想法。
因此,我又表述:
我:“那有時我不想說,你怎么辦呢?”
彤彤:“接受”
我:“我想哭、難過、生氣可以嗎?”
彤彤:“可以哭、可以難過、可以生氣”
我:“為什么呢?平常的人都不希望看到我們哭呢,也不喜歡我們生氣?!?/span>
彤彤:“因為,(思考了一下,沒太明白我的問題,反問了我一句)為什么什么?”
我:“我為什么我可以哭、可以難過、可以生氣?”
彤彤: “因為你不這樣弄的話,你的情緒就表達不出來?!?/span>
我:“那會怎么樣?”
彤彤:“還在自己心里,還會糾結(jié)它(小手在胸前筆畫),就不舒服”
我:“情緒在自己的內(nèi)在糾結(jié)讓人不舒服”
彤彤:“嗯”
我:“是不是會容易生病呢?
彤彤:“嗯”
我:“在貝德你們是怎么陪伴的呢?”
彤彤:“我們貝德有個心理角 ,當小朋友有情緒的時候,老師就會帶小朋友去心理角,了解到底怎么回事?”
我:“經(jīng)過了解后,小朋友有什么變化?”
彤彤:“小朋友就不會糾結(jié)它了,他們就會舒服?!?/span>
在整個談話中,我的內(nèi)心一直是雀躍的,她竟然能問我感受,直接碰觸情緒!情緒在心理表達是非常重要的元素。除此之外,她提到要請他人說出來自己的感受來,這是心理咨詢上很重要的一個部分。不光是聽到別人說的,還要加上陪伴。陪伴是什么意思呢?就是了解、傾聽。陪伴在心理輔導上也非常重要,能得到這樣的關(guān)注,案主是非常溫暖的。很難得的是,面對別人不想說的時候,她說要接受別人。這就體現(xiàn)了對別人的尊重。更重要的是她對心理學的認知,那就是,當一個人的情緒被表達出來,心就不會糾結(jié),壓力自然消失,人就自然輕松舒服了。好一個心理學家呀!
彤彤一歲七個月就進入貝德,生活在這種接納陪伴的氛圍里,心理學是不需要特別學習的課程,而是透過直接體驗而得來的智慧。真是讓我佩服呀!我學了這么多年心理學,還真沒有她懂的透徹直接。真是讓我非常驚艷與高興!當然,也鞭策我要更多的學習,更大的成長,以便能夠與她“同步”發(fā)展呀!
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