第一：上身要有摩登舞的挺拔；第二：身體中段要有拉丁舞的擠壓和拉長；第三：腿部要有芭蕾舞的腳法和腿法。男女搭配中，無論是前進或后退，都應保持男女雙方手臂的適度彎曲。以雙方的手為中心形成一個弧線，在移動的過程中，保持從手到手肘的距離不變。
跟隨：通常是女士的動作，女士的動作不可自行移動，應在男士的引導下移動，這樣才能使動作協(xié)調平衡。女士在后退跟隨時，先以腳向后退，而后才以身體的移動完成后退動作。在整個動作中，男士的引導非常重要，男士與女士的完美配合才能產(chǎn)生好的接觸和舞姿。
引導：做引導動作時，男士應以前胸，側腰及后背的動作來帶領手與腳的移動，讓女士很清楚地看到男士的引導動作。男士身體動作只要運用上述三要素，女士自然能移動，就算不牽手，男士亦能用其身體的移動和女士配合。
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