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遠(yuǎn)離口臭的七大飲食

  1.香芹菜
  香芹菜最有助于消除口中的異味,尤其是煙味,而且為了達(dá)到更好的效果,這些東西嚼得時(shí)間越長越好,或者用來沏茶喝。

  2.檸檬
  性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效??稍谝槐兴?,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  3.牛奶——大蒜味的天敵
  吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除,解決口臭問題。

  4.柚子——除酒后異味
  可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

  5.酸奶
  最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?。按時(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生,這些細(xì)菌會(huì)引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  6.蜂蜜
  蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

  7.金橘
  對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。金橘可順氣健脾的功效,消除口臭。

  上面的這些美食都可以幫你有效清除口臭,如果你還在為口臭而煩惱,不妨試試以上美食吧。

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