?材料：花椒9克，生姜24克，大棗10枚，紅糖適量。
做法：把花椒，生姜，大棗放入鍋中煮10分鐘后，放入適量紅糖，濕氣就好了。
姜棗茶，想必大家都知道，溫中散寒、回陽通脈，在這姜棗茶基礎(chǔ)上加上幾?；ń芬黄鹬?，就是花椒姜棗茶，祛濕效果更顯著，還能起到活血散瘀、健脾養(yǎng)血的作用。此茶，尤其適合寒濕重的人來喝。堅持喝幾天能有效防止?jié)駳庾冎兀L期堅持下去能慢慢清除體內(nèi)濕氣。
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