刮 痧 調 治
治療
各型雀斑
1．患者俯臥，在背部刮拭部位均勻涂抹刮痧介質。
2．由上向下用瀉法刮頸部大椎、天柱、膏肓（圖11-7），刮至皮膚出現(xiàn)紫紅色斑點為度。
3．患者仰臥或坐位，先刮手臂的曲池、合谷，然后刮小腿的足三里、三陰交（圖11-17），用瀉法。
·圖11-17
面 膜 調 治
治療
方1 木瓜面膜
【主治】雀斑、黑斑。
【原料】鮮木瓜300g 鮮牛奶250mL
【制法】將鮮木瓜洗凈后搗碎，榨取汁液。將牛奶煮沸后盛入杯中，倒入鮮木瓜汁攪勻即可。
【用法】飲用大半木瓜牛奶汁，余下涂抹臉部，15～30分鐘后清水洗去。日1次，連用1個月。
【說明】本方有美白、滋養(yǎng)皮膚的作用。
方2 黃瓜去斑面膜
【主治】雀斑、黑斑。
【原料】鮮黃瓜200g 雙氧水、奶粉、面粉各適量
【制法】黃瓜磨碎成泥，滴入2～3滴雙氧水和化妝用皮膚收縮水，加入1小勺奶粉和面粉。
【用法】調勻后敷于面部。
【說明】本方有漂白、滋潤皮膚。
方3 茯苓消斑面膜
【主治】用于雀斑、黑斑。
【原料】白茯苓 白蜂蜜
【制法】白茯苓、白蜂蜜各適量，將茯苓研成細末，用白蜜調成膏狀。
【用法】每晚睡前敷面，晨起洗凈。
方4 百合面膜
【主治】 雀斑、黑斑。
【原料】干百合10g 薏苡仁50g
【制法】將干百合洗凈，泡軟。薏苡仁淘洗凈。將泡后的百合與薏苡仁同煮，煮沸后以小火熬成粥狀。
【用法】每晚吃1碗，余下約50mL敷臉，30分鐘后洗去。
【說明】本方既有漂白作用，又有滋潤皮膚效果。
方5 菠蘿面膜
【主治】雀斑、黑斑。
【原料】菠蘿1個 油菜50g 檸檬汁10mL
【制法】將菠蘿去皮后切成小塊，油菜洗凈切開，將它們一起放入榨汁機中榨汁，然后加入檸檬汁攪勻即可飲用。
【用法】飲用大半，剩下的部分用來敷臉，15分鐘后用清水洗去。
敷 貼 調 治
治療
方1 杏仁泥
【主治】各型雀斑。
【原料】杏仁30g 雞蛋清適量
【制法】將杏仁搗爛，加雞蛋清適量，調勻。
【用法】每晚睡覺前涂于患處，晨起用白酒洗掉，直至斑退。
【說明】皮膚過敏者慎用。
方2 桃花散
【主治】各種原因所致的雀斑。
【原料】桃花、冬瓜仁各50g
【制法】將桃花、冬瓜仁研末后白蜜調勻即成。
【用法】每晚涂面1次，保留30分鐘后洗去。
方3 蒼耳葉祛斑方
【主治】淡化雀斑。
【原料】蒼耳草嫩葉及尖適量 食鹽少許
【制法】4～8月份采取蒼耳嫩葉及尖，洗凈，晾干水分，和鹽少許，搗至極爛。
【用法】涂搽面部，每天10余次，擦后10分鐘即可洗去。
【說明】皮膚過敏者慎用。
方4 玉容散
【主治】雀斑顏色較深者。
【原料】綠豆500g 荷花瓣60g(曬干) 滑石、白芷、白附子各15g 上冰片、密陀僧各6g
【制法】將上述原料研成細粉后混合均勻即可。
【用法】早、晚洗面后擦之，保留30分鐘后洗去。
【說明】皮膚過敏者慎用。
外 搽 調 治
治療
方1 祛斑膏
【主治】各種原因所致雀斑。
【原料】茯苓、白石脂各等份
【制法】分別粉碎后，放入沙鍋，加適量水，煎沸成稠狀即可。
【用法】涂面，每日3次。
【說明】皮膚過敏者慎用。
方2 黃瓜片
【主治】雀斑。
【原料】新鮮黃瓜適量
【制法】切成小薄片備用。
【用法】取黃瓜片，早晚搓摩臉部。
【說明】長期應用既能消除雀斑，又能使臉部細嫩白凈。
方3 干姜酊
【主治】面部雀斑。
【原料】干姜25g （鮮姜加倍） 白酒或50%酒精500mL
【制法】將干姜洗凈，晾干后裝入瓶中加入酒精中密封浸泡15天后使用。
【用法】局部用溫水洗凈擦干，用消毒棉簽蘸生姜酊擦患處，早晚各1次。【注意】治療期間忌食辛辣食物。
外 洗 調 治
治療
方1 冬瓜液
【主治】 黃褐斑、雀斑。
【原料】冬瓜、米酒、安息香酸鈉各適量。
【制法】取冬瓜去皮帶籽細切，加等量米酒煎煮，待冬瓜煮爛，過濾取汁，置鍋內(nèi)繼續(xù)煎煮至一半，將其煎成黃色透明液體時，以冬瓜液180mL，安息香酸鈉3.8g之比調和備用。
【用法】每天睡前洗臉后，用此擦臉。
【說明】本方有著美白祛斑的作用。
方2 冬瓜瓤汁
【主治】黃褐斑、雀斑。
【原料】鮮冬瓜取瓤
【制法】鮮冬瓜瓤適量，搗爛。
【用法】取汁涂于斑上，每日2次
【說明】本方有美白祛斑的作用。
方3 櫻桃汁
【主治】 黃褐斑、雀斑。
【原料】 鮮櫻桃適量
【制法】 取鮮櫻桃，絞汁。
【用法】取汁涂患處，每日2次。
【說明】本方有美白祛斑的作用。
方4 香菜汁
【主治】黃褐斑、雀斑。
【原料】帶根香菜適量
【制法】取香菜洗凈后加水煎煮，取菜湯。
【用法】用菜湯洗面，久用有效。
【說明】 本方有美白祛斑的作用。
食 物 調 治
方1 消斑飲
【主治】面部黑斑、雀斑。
【原料】黃豆、綠豆、赤豆各100g 白糖適量
【制法】將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至漲后混合搗汁，加入適量清水煮沸。
【用法】白糖調味飲服，每日3次。
【說明】本方有清除雀斑、祛斑增白功效。
方2 果菜美膚汁
【主治】面部黑斑、雀斑。
【原料】香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量
【制法】 將果菜洗凈絞汁。
【用法】滴入檸檬汁飲用，每日1小杯。
【說明】本方可祛斑增白。
方3 胡蘿卜南瓜番茄湯
【主治】面部黑斑，雀斑。
【原料】胡蘿卜200g 南瓜400g 青紅番茄200g 瘦豬肉200g 生姜25g
【制法】各料洗凈切片，以適量清水煎湯，約得湯3～4碗，略加食鹽調味。
【用法】1次或分2次空腹連渣滓盡服。每日1劑，連服30日為1個療程，以觀后效。
【說明】須服至雀斑退凈為止。
方4 西紅柿汁
【主治】雀斑。
【原料】西紅柿
【制法】將西紅柿榨汁。
【用法】每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。
方5 黃瓜粥
【主治】雀斑。
【原料】取大米60g 鮮黃瓜300g(切片) 精鹽2g 生姜10g
【制法】以常法煮粥，黃瓜及精鹽、生姜后下。
【用法】每日2次，溫服。
【說明】本方可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
方6 檸檬冰糖汁
【主治】雀斑。
【原料】檸檬、冰糖各適量
【制法】將檸檬榨汁，加入冰糖適量
【用法】飲用。
【說明】常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防治皮膚血管老化，消除面部色斑，還具有防治動脈硬化的作用。
方7 黑木耳紅棗湯
【主治】雀斑。
【原料】黑木耳30g 紅棗20枚
【制法】煮成湯后，取汁。
【用法】每日早、晚餐后各飲1次。
【說明】經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美生肌，并用于治療面部黑斑。
方8 桃花茶
【主治】黃褐斑、雀斑。
【原料】桃花、蜂蜜各適量
【制法】桃花50g 蜂蜜適量。桃花放入壺中，用開水泡洗1遍，再倒入沸水，泡5分鐘左右。
【用法】調蜂蜜飲用。需常飲見效。
【說明】本方有美白祛斑的作用。
方9 五花消斑粥
【主治】黑斑、雀斑。
【原料】扁豆花、桃花、玫瑰花、荷花、菊花各10g 糯米100g 蜂蜜適量
【制法】將5種花放入鍋中，清水適量，煎煮取汁，加清水再煎煮，去渣取汁。將兩次所取藥汁及淘洗干凈的糯米一同放入鍋中，加水適量煮至米爛熟。
【用法】加蜂蜜調勻即可食用，早晚各1次。
【說明】本方有美白祛斑的作用。
方10 山楂桃仁粥
【主治】痰濕偏盛型雀斑。癥見晨起咳痰，斑色淡褐，舌胖大，苔白膩，脈滑。
【原料】桃仁、川貝母、山楂各9g 荷葉半張 粳米60g
【制法】將前4味煎成湯液，去渣后入粳米煮粥。
【用法】每日1劑，共服30日。
【說明】本方有祛痰除濕作用。
作者：王廣堯
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