《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂發(fā)陳。天地俱生，萬物以榮。”春天是萬物生長的好時(shí)節(jié)，所以花草樹木都知道要抓住這一年一次的天時(shí)，趕快長。
天人相應(yīng)，同氣相求。春天在人體與肝相應(yīng)。所以肝氣在春天這三個(gè)月是最旺盛，反應(yīng)最強(qiáng)的時(shí)候。
中醫(yī)認(rèn)為肝主藏血，也主生血，“發(fā)為血之余”，頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血，所以血?dú)獬涫?、元真通暢時(shí)，頭發(fā)又多又黑又亮。而春天也是長頭發(fā)的黃金時(shí)期，想頭發(fā)變得更多的朋友一定要抓住這“頭茬”的機(jī)會(huì)。
脫發(fā)等級(jí)對(duì)照表
想長頭發(fā)的朋友注意了：自己屬于哪種級(jí)別的脫發(fā)、是什么原因?qū)е碌?、需不需要吃藥治療，心里得有個(gè)譜。
醫(yī)學(xué)界一般將脫發(fā)等級(jí)劃分成七級(jí)，一級(jí)和二級(jí)屬于輕度脫發(fā)，三級(jí)四級(jí)屬于嚴(yán)重脫發(fā)，五級(jí)以后就邁入禿頭行列了。
很多人一脫發(fā)就會(huì)想是不是腎虛，什么何首烏、黑芝麻、黑豆啦，各種宣傳也滿天飛，可有時(shí)療效卻不盡如人意。
聽過張教授《零基礎(chǔ)學(xué)中醫(yī)》課程的學(xué)員就知道單一補(bǔ)腎，藥不對(duì)癥會(huì)適得其反，越補(bǔ)越油膩。
張教授曾經(jīng)總結(jié)過一張圖，清晰明了地展示了“腎、精、血、發(fā)”這四者之間的關(guān)系。
腎藏精，肝藏血，肝腎同源，精血互化，發(fā)為血之余。腎與頭發(fā)之間，雖然存在著不可忽視的關(guān)系，但直接關(guān)系到頭發(fā)生長的是血。
當(dāng)身體的氣血能大方地向頭皮輸送營養(yǎng)，經(jīng)絡(luò)暢通無阻，毛囊周圍的毛細(xì)血管充盈流暢，頭發(fā)才會(huì)又黑又亮。
大家想一想自己掉頭發(fā)那段時(shí)間，是不是都是氣血的低迷期？以下原因占了幾條？
1、長期熬夜：加班、玩手機(jī)、縱酒到凌晨，大腦該休息的時(shí)候偏不讓睡，腦細(xì)胞長期處于活躍緊張狀態(tài)，氣血陰精過度消耗，五臟六腑都不夠用了，哪里還顧得上頭發(fā)？
2、飲食不節(jié)：工作忙，饑一頓飽一頓；或?yàn)榱藴p肥，過分的節(jié)制飲食，學(xué)明星一天吃一頓，或者只吃水果。這樣會(huì)導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不足，頭發(fā)難免會(huì)脫落、萎黃。
3、壓力過大：備考學(xué)習(xí)緊張、或工作壓力大、家里有事，造成精神壓力過大，常常帶來情志上的變化，肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀，不但傷及陰血，還阻礙輸送營養(yǎng)到頭皮的通路，頭發(fā)就難保了。
張教授在《一病一講》的課程里，分享了他臨床常用的治療方案：
熟地10~15克，當(dāng)歸12~24克，川芎6克，生白芍15~30克，柴胡6~9克，郁金10~12克，葛根9~15克，桂枝3~6克，菟絲子10~15克（頭發(fā)油膩），枸杞子10~15克（頭發(fā)干燥）。
外行看熱鬧，內(nèi)行看門道。光有方，不懂里面的門道，用起來稀里糊涂的，效果會(huì)好嗎？明白老師的開方思路，臨床用起來才會(huì)和老師一樣得心應(yīng)手。
治肝為主
如何治肝？先要保證肝的兩大功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
第一：給肝臟補(bǔ)充幫手，保質(zhì)保量地完成“肝主藏血”的工作。
肝擔(dān)當(dāng)著身體的“血庫”。發(fā)為血之余，肝為血海。先用千古養(yǎng)血第一方四物湯打頭陣，補(bǔ)充因各種原因虧耗的陰血。
四物熟地芍歸芎，血家百病此方通；補(bǔ)血調(diào)血理沖任，加減運(yùn)用在其中。
第二：讓半癱瘓的“肝主疏泄”功能，恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
肝調(diào)暢全身氣機(jī)，氣為血之帥。操心勞神、精神緊張、壓力增大，人就容易焦慮、煩躁。
這些負(fù)面情緒最傷肝了，直接打壓疏泄功能，肝氣不順就會(huì)郁結(jié)，久了會(huì)氣滯血瘀，輸送到頭部的營養(yǎng)少了，就可能形成脫發(fā)。此時(shí)一定要把郁結(jié)的肝氣給疏散開。
張教授根據(jù)多年經(jīng)驗(yàn)選擇疏肝解郁、升舉陽氣之良藥柴胡，再選活血行氣解郁的郁金，使得氣行則血行。
佐以治腎
雖然整個(gè)方中，補(bǔ)腎扮演輔助角色，但用藥非常講究，要分兩種情況，張教授各用了一味藥。
如果頭發(fā)干燥發(fā)枯，可用歸肝、腎二經(jīng)的枸杞子既補(bǔ)腎精，又養(yǎng)肝血；如果不僅掉頭發(fā)，頭發(fā)還油乎乎的，就不能過補(bǔ)腎精。此時(shí)當(dāng)用溫而不燥，補(bǔ)而不滯的菟絲子補(bǔ)腎氣。因?yàn)樽萄a(bǔ)腎精的藥性質(zhì)都比較滋膩，過補(bǔ)身體吸收不了，頭發(fā)反而會(huì)變得更油膩。
促循環(huán)，保運(yùn)輸
肝和腎的內(nèi)在問題解決了，糧草也有了，怎么輸送？
張教授用了兩味藥來解決頭皮局部毛細(xì)血管循環(huán)不好的問題，促進(jìn)循環(huán)暢通，營養(yǎng)運(yùn)輸無阻。
一選葛根鼓舞清陽之氣上升，富含的葛根素可以改善微循環(huán)，提高局部微血流量。
二用桂枝通陽化氣，推動(dòng)交會(huì)于頭面部的陽經(jīng)經(jīng)氣循行。頭皮也是人體的腠理的一部分，由衛(wèi)氣固護(hù)。桂枝與方中的白芍相配，正是醫(yī)圣仲景千古名方桂枝湯里的經(jīng)典對(duì)藥運(yùn)用，可相互輔佐，調(diào)和營衛(wèi)，調(diào)節(jié)腠理。
整個(gè)方子一共9味藥，主次分明，標(biāo)本兼治，從內(nèi)在的臟腑，到體表的病位，沒有一個(gè)地方落下。肝腎同補(bǔ)，瘀阻得清，方精藥少，醫(yī)者的巧妙構(gòu)思躍然紙上。
最后，必須提醒大家的是，這個(gè)處方是張教授幾十年臨床經(jīng)驗(yàn)用來效果很好、很安全，適合肝血虛為主、兼腎虛夾瘀造成的脫發(fā)。
但吃藥畢竟不是吃飯。飯吃得不對(duì)胃，還會(huì)拉肚子，更何況是開方了。最好還是由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)脫發(fā)輕重程度、年齡、體重不同，增減藥量開取。
文章來源于杏林明師學(xué)社
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