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        前日，應(yīng)好友熱情相邀去她家作客，親眼目睹了她制作了核桃提子面包的全過程。先在面包機里加入約大半量杯水（220克）、一根香蕉、雞蛋2枚、2小匙糖、1小匙鹽，奶粉、核桃碎和橄欖油適量，再放入高筋粉約500克，最后放進適量酵母粉（約15克），接通電源，并將程序調(diào)好，開始自動和面，到面團快要和好時，加入適量葡萄干，后面就全部交給面包機自動按調(diào)定的程序自動完成了，約3個小時左右后，香噴噴、甜絲絲、松軟可口的面包就做好了。朋友盛情地送給我一個帶回家。

        今天早晨我就用這自制的面包做了一份早餐：一杯自磨的濃豆?jié){，配上1勺蜂蜜；一份美味可口、營養(yǎng)豐富的雞蛋三明治。

        雞蛋三明治的原料和做法如下：

       自制的核桃提子面包2片；

        煎雞蛋1個，生菜葉幾片（生菜葉洗干凈后要用淡鹽水浸泡半小時，瀝干水分；淡鹽水浸泡的作用是殺菌和消除農(nóng)藥殘余），色拉醬適量（我這里選用的是丘比千島醬，超市里有售）；

        西紅柿洗凈，放入淡鹽水浸泡半小時，然后切成薄片。

        加2片西紅柿；

        再加一個煎好的嫩嫩黃黃的雞蛋（煎雞蛋時只要放2滴油，油越少越好）；

        再合上另一片面包片，OK，可以享用美味的早餐了！

         這份早餐，花費很少，美味營養(yǎng)，綠色安全，您也來試試，一定會喜歡的噢！