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學(xué)會這個思維方式, 讓你遠離焦慮
方小小啊
>《待分類》
2022.03.14
關(guān)注
今天是共讀《華與華正道》的第12天。
分享兩種不同的思維方式:
“不要目標思維,要因果思維。定下目標未必實現(xiàn),但有因則必有果?!?/strong>
這兩種思維,一種是目標思維,一種是因果思維。
目標思維,就是一切以目標為導(dǎo)向,但目標最終能否實現(xiàn),還是要盡人事聽天命。
因果思維,看重的是種下的“因”,種下了什么樣的因,就一定會有相對應(yīng)的果。
拿寫作來舉例,如果是目標思維,我們時時刻刻關(guān)注的就是自己的寫作目標有沒有完成。
假如目標是堅持日更100天,我們關(guān)注的就是自己有沒有堅持寫到100天,日日不斷?
目標能完成,一定會開心;
但一旦沒有完成,就會有失望。
只要有了目標,就會無法避免這樣的患得患失。
如果是因果思維,我們關(guān)注的是自己現(xiàn)在寫下的每一篇文章,到底寫的如何?有沒有用心在寫?
著重在當下寫的動作上。
因為此刻的微小行動就是種下的“因”,結(jié)果在這樣的“因”中已經(jīng)是注定的。
因果思維,讓我們專注于當下。只要認真做好當下的每一件事,未來的果一定是與之匹配的。
活在當下,不僅能讓我們獲得更多的幸福感,同時少了很多對未來的患得患失,能夠減少很多因為情緒帶來的內(nèi)耗,而這又讓我們更好地專注當下。
因上努力,果上隨緣。
因果思維是一種能讓心態(tài)更好,同時專注做事的思維方式。
學(xué)會這種思維方式,就能讓你遠離焦慮。
希望今天的分享也能對你所啟發(fā)!
今天是持續(xù)寫作的第
267
/500天。
我是方小?。▊€微:
tata5294
),專注個人成長,寫作變現(xiàn),賺錢副業(yè),十年不變。關(guān)注我,和我一起向上生長。
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