中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
自律不痛苦,假裝自律才痛苦(深度好文)

作者:哲學(xué)君

來(lái)源:哲學(xué)人生網(wǎng)(ID: zxrsnet)
前段時(shí)間,網(wǎng)上有個(gè)話題熱度很高:人為什么活得不快樂(lè)?
 
有個(gè)高贊回答寫道:
 
“大概是因?yàn)?,你總是間歇性躊躇滿志,但又持續(xù)性混吃等死。
 
你既無(wú)法忍受目前的狀態(tài),又沒(méi)有真正去改變這一切,可以像豬一樣懶,卻無(wú)法像豬一樣懶得心安理得?!?/span>
 
的確如此。
 
有多少人,既想改變現(xiàn)狀,又不愿付諸行動(dòng),最后將掛在嘴邊的自律變成了“自欺欺人”,陷進(jìn)痛苦的循環(huán)。
 
痛苦的不是自律,而是假裝自律帶來(lái)的束縛。

01

“偽自律”,正在麻痹你的人生

 
曾經(jīng)聽過(guò)一個(gè)詞叫:積極廢人。
 
意思是說(shuō),有一部分人,經(jīng)常給自己立flag,但卻一直達(dá)不成目標(biāo)。
 
盡管心態(tài)積極向上,行動(dòng)卻宛若廢物,他們往往會(huì)在間歇性享樂(lè)后恐慌,時(shí)常還會(huì)為自己的懶惰自責(zé)。
 
廢掉一個(gè)人最快的方式,莫過(guò)于此。
 
不久前,有位年輕人發(fā)了一個(gè)求助帖:“你們都說(shuō)自律可以自由,可為什么我都做了那么多努力了,生活還是一成不變?!?/span>
 
在那篇長(zhǎng)文里,他講述了自己這些年付出的努力。
 
大學(xué)臨近畢業(yè)時(shí),身邊很多同學(xué)選擇考研,于是他也加入了考研的隊(duì)伍。
 
每天定好鬧鐘,早早起床奔向圖書館,然后列好計(jì)劃,一周要看多少知識(shí)點(diǎn),直到很晚才回宿舍休息。
 
兩個(gè)月過(guò)去了,他還是堅(jiān)持去圖書館打卡,可對(duì)比其他同學(xué),他發(fā)現(xiàn)自己的大腦沒(méi)學(xué)進(jìn)去多少知識(shí)。
 
考慮自己也許并不適合考研,此事就不了了之了。
 
工作后,同事為了身體的健康,每天合理規(guī)劃飲食,于是他也開始照做。
 
可時(shí)間久了,他的身體狀況不僅沒(méi)有好轉(zhuǎn),反而越來(lái)越差。
 
事實(shí)究竟如何呢?
 
所說(shuō)的堅(jiān)持打卡學(xué)習(xí),其實(shí)是坐在圖書館早上查資料,下午抄筆記,看似努力,不過(guò)都是在重復(fù)在無(wú)意義的事罷了。
 
而合理規(guī)劃飲食,也只是在一段時(shí)間里飲食清淡,然后過(guò)不了幾天就為了“補(bǔ)償自己”暴飲暴食。
那個(gè)帖子下面,有個(gè)回復(fù)一針見血:你以為的自律,除了三分鐘熱度,剩下的只有廉價(jià)的自我感動(dòng)。
 
作家梁爽曾說(shuō):“所謂偽自律,就是做不到為了清晰明確地目標(biāo)而持之以恒,過(guò)分追求儀式感和形式感,用表面上的自律,來(lái)回避績(jī)效的追問(wèn)?!?/strong>
 
久而久之,自我欺騙的次數(shù)越來(lái)越多,生活也會(huì)越來(lái)越模糊,你再也無(wú)法看清自己。
 
當(dāng)你不清楚自律的目的是什么,即使每天忙忙碌碌,也只會(huì)帶來(lái)疲憊,而不是充實(shí)。
 
就像《銀河補(bǔ)習(xí)班》中所說(shuō)的那樣:
 
“人生就像射箭,夢(mèng)想就像箭靶子,如果沒(méi)有箭靶子,你每天的拉弓就毫無(wú)意義?!?/span>

02

真正的自律,從來(lái)不是為了取悅別人

 
心理學(xué)家榮格說(shuō)過(guò)一句很有哲理的話:
 
向外張望的人在做夢(mèng),向內(nèi)審視的人才是清醒的。
 
有多少人在碌碌無(wú)為中虛度著時(shí)光,看著別人的生活心生羨慕,卻沒(méi)有勇氣邁出改變自己的那一步。
 
又有多少人想要自律給別人看,立一個(gè)積極向上的人設(shè),每天用虛假的景象裝扮著自己的生活。
 
不禁想起作家李筱懿講過(guò)的一段經(jīng)歷:
 
李筱懿一直有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣,有一天,她在健身房遇到了一個(gè)女孩。
 
女孩從走進(jìn)健身房開始,就不停在自拍,時(shí)而擺好運(yùn)動(dòng)的姿勢(shì),時(shí)而更換運(yùn)動(dòng)器械。
 
當(dāng)她運(yùn)動(dòng)完準(zhǔn)備離開時(shí),女孩拉住她說(shuō):“麻煩你幫我照張腿長(zhǎng)的照片。”
 
于是她盡力幫女孩拍了幾張,女孩看完照片十分滿意,立即發(fā)了條朋友圈:“自律才自由?!?/span>
 
照片一發(fā)出去,收獲點(diǎn)贊無(wú)數(shù),女孩開心極了。
 
然后女孩又和她閑聊:“我看你出了好多汗,你天天這樣鍛煉不累嗎?”
 
她問(wèn)女孩離健身房近嗎,女孩表示挺遠(yuǎn)的,特地開車過(guò)來(lái)的。
 
李筱懿笑著說(shuō):“那你特地大老遠(yuǎn)開車來(lái)這里,只是為了拍幾張照片,也不健身,不痛苦嗎?”

 

女孩聽到這里似乎有點(diǎn)不高興,但還是不以為然。
 
后來(lái),提起這件事,李筱懿說(shuō)道:“真實(shí)的東西都不累,假的東西才是最累的?!?/span>
 
仔細(xì)想想,生活中的大多數(shù)“累”,似乎都來(lái)自于偽裝和取悅別人。
 
偽裝出來(lái)的自律,只是給自己的人生上了把鎖,永遠(yuǎn)都得不到自由。
 
活在別人眼中,就是把那把鑰匙交給了別人,看似是自律,其實(shí)是他律。
 
正如《少有人走的路》中寫的那樣:
 
所謂自律,是以積極而主動(dòng)的態(tài)度,去解決人生痛苦的重要原則,主要包括四個(gè)方面:
 
推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)、保持平衡。
 
真正的自律,是通過(guò)行動(dòng),達(dá)到自己心心念念很久卻難以堅(jiān)持的目標(biāo),尋找自己的出路。
 
而執(zhí)行力,才是一個(gè)人最了不起的才華,也是最長(zhǎng)久的“人設(shè)”。

03

什么是自律?就是將這兩件事做到極致

 
《山月記》里說(shuō):
 
“我深怕自己并非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨,卻又擔(dān)心自己是塊美玉,故又不肯庸庸碌碌,與瓦礫為伍。

于是我漸漸地脫離凡塵,疏遠(yuǎn)世人,結(jié)果便是一任憤懣與悔恨日益助長(zhǎng)那怯弱的自尊心。
 
其實(shí)任何人都是馴獸師,而那野獸,無(wú)非就是各人的性情而已。”
這大概正是很多人焦慮的癥結(jié)所在,無(wú)法控制欲望的人,終究無(wú)法掌控自己的人生。
 
那些對(duì)自己的狠的人,往往都是牢牢將內(nèi)心的鑰匙掌控在自己的手里。
 
什么是自律?就是將這兩件事做到極致。
 
1. 常自省,才能活得清醒。
 
齊白石88歲高齡時(shí),詩(shī)人艾青曾帶著他年輕時(shí)的畫作拜訪他,想讓他幫忙鑒別真?zhèn)巍?/span>
 
也正是這幅舊時(shí)的畫作讓齊白石想起了早年作畫的情景,自覺如今的水準(zhǔn)已大不如前。
 
此事之后,他常常自?。骸敖裉旌鸵郧跋啾龋瞬綄?shí)在太大了?!?/span>
 
從那時(shí)起,他每天都會(huì)在閑暇時(shí)間練習(xí)繪畫基礎(chǔ),日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持下去,直到他晚年時(shí),所作之畫依舊深受人們喜愛。
 
人與人的差距,就在于自省的過(guò)程。
 
自省使人自律,自律帶給人清醒,給生活復(fù)盤,才能知自己不足,改以往之過(guò)。

 

2. 常改變,才能有所變化。
 
作家斯蒂芬·蓋斯在計(jì)劃健身時(shí),想從練習(xí)俯臥撐開始。
 
一開始他計(jì)劃做30分鐘,卻發(fā)現(xiàn)根本無(wú)法完成,然后他就改變了計(jì)劃,先做一個(gè)俯臥撐,不出所料,輕松完成。
 
由于減輕了心里的負(fù)擔(dān),其實(shí)他每次不止做了一個(gè)俯臥撐,也因?yàn)闀r(shí)間久了,養(yǎng)成了習(xí)慣,即使沒(méi)到規(guī)劃的時(shí)間,他也會(huì)自覺練習(xí)。
 
他在寫作時(shí)也是如此,從最開始每天寫50個(gè)字,日復(fù)一日的寫作,讓他越來(lái)越熟練,后來(lái)就寫出了暢銷書《微習(xí)慣》。
 
而這些,就是經(jīng)常改變,邁出一小步,收獲更多的結(jié)果。
 
讀書、練字、運(yùn)動(dòng)等,看似只是改變一點(diǎn)點(diǎn),但生活或許會(huì)有天翻地覆的變化。
   ▽
很喜歡一句話:
 
“不要去追一匹馬,用追馬的時(shí)間去種草,待到春暖花開時(shí),就會(huì)有一匹駿馬任你挑選?!?/span>
 
假裝自律之所以痛苦,是因?yàn)槟阆氲玫侥瞧ヱR,卻不知道自己為何要那匹馬。
 
而自律之所以自由,是因?yàn)檫x擇駿馬的機(jī)會(huì)越來(lái)越多,而你也已經(jīng)成為更好的自己。
 
后半生,將自律變成一種習(xí)慣,用充實(shí)的忙碌治愈生活里的痛苦。
 
點(diǎn)個(gè)“在看”,從此刻開始,做一個(gè)自律的人,在重復(fù)的歲月里,對(duì)得起每一寸光陰。

作者:哲學(xué)君,來(lái)源:哲學(xué)人生網(wǎng)(ID:zxrsnet)哲學(xué)人生網(wǎng),數(shù)百萬(wàn)人關(guān)注的微信大號(hào),反思人生的問(wèn)題,感悟生活的哲理,追求心靈的自由,享受智慧的快樂(lè)。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
生活服務(wù)
熱點(diǎn)新聞
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服