大家好，我是宇宙秘探凱文，今天我們來聊：天才的正確打開方式。有這樣一個美國男孩，10歲就讀于世界頂尖理工科學(xué)府，15歲攻讀碩士，智商超過170，擁有這樣傳奇履歷的人，被大家冠以“天才神童”的稱呼，那么天才究竟是如何煉成的呢？
其實，科學(xué)家一直在探索人類智商的秘密，通過不斷的研究，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人類的大腦中隱藏著一個神秘狀態(tài)，一旦開啟，就會走上天才之路！接下來凱文就給大家揭示一下。
話題一：趣味測試-你的大腦在想什么？
在進(jìn)一步探究之前，我們可以先來玩一個趣味測試：
在早上起床后，你發(fā)現(xiàn)已經(jīng)8.30了，9.00上班的你面臨兩個選擇
A.立馬沖向公交車站，你有50%的幾率遲到
B.攔
下街頭的士，0%的幾率遲到
這是一個非常生活化的選擇，發(fā)生在許多人的正常生活中。面對遲到罰款、被老板批評，多花點錢倒是無足輕重的事情，因此B對于絕大多數(shù)人來說就是必然結(jié)果。不難發(fā)現(xiàn)，我們對負(fù)面情況的恐懼會指引我們不斷將事情消極化，這就是心理學(xué)上的消極偏見。
古往今來，這種消極偏見一直都存在，沒有被現(xiàn)代文明和科學(xué)進(jìn)步所取締。
《漢書·刑法志》中有言：顧雖地廣兵強(qiáng)，鰓鰓常恐天下之一合而共軋己也。后有成語鰓鰓過慮，形容對為未發(fā)生之事躊躇不安，這就是一種消極的憂思，是隨著歷史長河演變而來的行為慣性，人的第一反應(yīng)會更相信對自己不利的那一面。
大家可以回顧一下每天的生活，是否因為過多的消極偏見承受心理、生理以及金錢上的過度消耗。
與消極偏見經(jīng)常同時存在的思維方式就是猴子思維，大家可以幻想一下，自己正處在一堆猴子的中央，它們亂叫，到處蹦跶，真的會令人非常的頭疼。你想要將猴子趕走，但卻越趕越多，思緒越來越亂，看起來是在趕猴子，其實是在養(yǎng)猴子。它們會像一陣龍卷風(fēng)一樣能夠劫持你的大腦，讓你的腦子亂糟糟的。
在消極偏見和猴子思維的雙重影響下，你會多出許多負(fù)面情緒，總是思索一些不會發(fā)生的事情，造成時間和精力的無謂浪費(fèi)。
話題二：大腦在干什么？
因為消極偏見和猴子思維的存在，人會去尋找一個大腦的舒適狀態(tài)，最常見的就是發(fā)呆。發(fā)呆的時候我們本能地認(rèn)為自己停止了思考，大腦也會停止運(yùn)轉(zhuǎn)，但事實果真如此嗎？
漢斯伯格是腦電圖的發(fā)明者，研究發(fā)現(xiàn)，一個人就算腦袋空空地呆坐在一旁，中樞神經(jīng)系統(tǒng)依舊像永動機(jī)一樣非?；钴S，各個腦區(qū)也在正常地傳輸信息，并沒有宕機(jī)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦在人發(fā)呆或者無所事事的時候會，進(jìn)入一個默認(rèn)狀態(tài)，在這個默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)中，大腦依舊在工作，所消耗的能量也沒有太大的變化，在這個狀態(tài)下你會思緒飄遠(yuǎn)、回憶過去、幻想未來。
它能夠為你帶來短暫卻美妙的興奮快感，但是不可過多沉溺其中，因為經(jīng)過科學(xué)家的進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，如果你的大腦一直處于默認(rèn)模式神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，就會增加犯錯的概率。
話題三：如何提升大腦的工作效率
接下里和大家講一講怎樣才能將腦子里的猴子趕走，怎樣才能減少陷入默認(rèn)模式神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)的次數(shù)，讓大腦的每一次工作都物盡其用，提升大腦的工作效率。
佛語有
言：汝等觀是心,念念常生滅,如幻無所有,而得大果報。
講的意思就是心思簡單，放下雜念，自能修成正果。僧人和道士摒棄人間欲望，堅守心中大道，集中注意力地打坐、入定，花費(fèi)許多的時間來參悟佛法道法，這種無欲無求、一心求道的狀態(tài)與心理學(xué)家米哈里嘴里的心流狀態(tài)不謀而合。
心流狀態(tài)主要是形容一個人聚精會神地投入某事件，大腦會進(jìn)入一個思緒空前明朗、創(chuàng)造力超絕的狀態(tài)，在進(jìn)入心流狀態(tài)之前，我們制定一個有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，這樣才能吸引絕大部分的注意力，讓人專注其中。并且，我們還要認(rèn)清自己的能力，能力不足，失落感和疲勞感會逐步顯示，會讓自己陷入猴子思維編織的陷阱中去。
進(jìn)入心流狀態(tài)后會給人帶來成就感、充實感和興奮感，做起事來如有神助，思維會開闊許多，就像擁有馬良的神筆一樣，能夠不斷創(chuàng)造精彩。而且在這樣出神入化的狀態(tài)下，你感受不到饑餓、勞累、痛苦，大腦會分泌各種讓你更聰慧、愉悅、專心的物質(zhì)，比如腎上腺素、多巴胺、血清素等，會促使大家擁有更利落的行動力，更持久的創(chuàng)造力。
那么怎樣才能到達(dá)意志力如此之高的心流境界呢？這就要摒棄前文所說的消極偏見、猴子思維和默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)狀態(tài)，時刻保持思維運(yùn)轉(zhuǎn)模式，把注意力集中在自己所做之事上，讓過程更
加充實。也就是時刻保持正念，專注于當(dāng)下！
話題四：結(jié)語
總的來說，天才之路并不好走，要我們集中思想地去做，拋下雜念，要有強(qiáng)大的自制力。進(jìn)入到忘我的心流狀態(tài)后，能夠帶來無窮的創(chuàng)造力、思維發(fā)散力、生產(chǎn)力、反應(yīng)力和敏捷力，能夠讓你嘗到極致的快樂，這樣成為天才便指日可待！相信看完這期視頻的朋友，一定非常迫不及待
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