每天早餐糾結(jié)吃什么的童鞋,一定要好好看看這個(gè)→→人家雞蛋卷餅的花樣,就能讓你一個(gè)月早餐不重樣了。整個(gè)過程不超過10分鐘,有蔬菜有肉,還有腐乳、番茄醬、老干媽不同口味噢~這里給大家推薦8款最受歡迎的~
蔬菜雞蛋卷
食材:雞蛋2個(gè)、熟豬瘦肉50g、油適量、鹽適量、白砂糖、適量生粉、適量紅蘿卜、30g韭菜20g
做法:1)準(zhǔn)備原料。2)把韭菜,紅蘿卜,熟豬瘦肉均切成碎末。3)放入碗中,敲入雞蛋。4)攪拌均勻后,放入適量的鹽,糖調(diào)味。5)然后放入少許的生粉水,增加蛋液的粘稠度。6)攪拌均勻后,即可。7)電餅鐺加熱后,用勺子抹上很少量的油潤鍋就可以了。8)然后把蛋液倒入,攤平。9)然后由一頭開始卷起。10)煎好后,盛入盤中。
西紅柿厚蛋燒
食材:雞蛋2個(gè)、西紅柿1個(gè)、油適量、鹽適量
做法:1)西紅柿去皮,切丁,越細(xì)越好2)打入二個(gè)雞蛋3)加適量的鹽4)把雞蛋液打至蛋白蛋黃完全融合5)熱鍋少油小火,將蛋液均勻地鋪一層在鍋底6)等蛋液慢慢凝固不流動(dòng)時(shí),從一頭慢慢的將蛋皮卷起,卷的時(shí)候可以用鏟子和筷子配合,更方便快捷7)再倒入蛋液,鋪滿整個(gè)鍋底,從卷好的雞蛋餅處開始往回卷起8)再倒入蛋液,鋪滿整個(gè)鍋底,從卷好的雞蛋餅處開始往回卷起9)重復(fù)幾次至蛋液全部用完,將卷好的蛋餅再煎片刻即可。10)切段,裝盤即可
雞蛋午餐肉卷餅
食材:雞蛋2個(gè)、全麥粉60g、面粉30g、午餐肉50g、油適量、鹽適量、小蔥適量
做法:1)準(zhǔn)備好原材料;2)將面粉、全麥粉、少許鹽加入適量的水混合成面糊后, 加入幾滴油攪拌均勻;3)雞蛋中放入適量鹽后打散; 4)再放入小蔥末攪拌均勻;5)加熱電餅鐺, 并在底部刷層薄薄的油;6)下入面糊, 攤成薄餅狀;7)薄餅熟后, 拿出來放在案板上;8)再倒入雞蛋液,攤成餅狀;9)當(dāng)雞蛋餅快要凝固時(shí), 將薄餅放在其上面, 繼續(xù)煎熟;10)餅煎好后將雞蛋餅的一面朝下放在案板上;11)一端擺放好切好的午餐肉片;12)再卷起來切成小段;
胡蘿卜雞蛋餅
食材:中筋面粉75g、雞蛋2枚、胡蘿卜75g、小蔥適量、食鹽適量、食用油適量
做法:1)材料很簡單,準(zhǔn)備好面粉、雞蛋、胡蘿卜、小蔥、食鹽。2)胡蘿卜用擦子擦成絲,在用刀稍稍剁幾下。(當(dāng)然了,直接擦成絲也可以)3)小蔥切末。4)面粉、擦好的胡蘿卜、蔥末一起放大碗中,加入食鹽。5)慢慢加水調(diào)成無顆粒的糊,調(diào)好的面糊中加入雞蛋。6)攪打均勻7)鍋中放少許油,加熱,舀一勺調(diào)好的雞蛋面糊,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)?,使面糊攤滿鍋?zhàn)印?)待一面煎好,翻過來煎另一面9)煎熟盛出切塊即好。
黑芝麻雞蛋餅
食材:面粉200g、雞蛋2個(gè)、油適量、鹽適量、蝦米10g、黑芝麻10g
做法:1)把兩個(gè)雞蛋打入碗中。加少許鹽,打散后加入適量涼開水?dāng)嚢杈鶆颉?)取一湯勺面粉放入雞蛋液中攪拌均勻。3)再放入一小把蝦皮。4)將蝦皮潤透攪拌后備用。5)熱鍋,放入少許油。6)油熱后,取一湯勺面糊倒入平底鍋內(nèi)。7)轉(zhuǎn)動(dòng)平底鍋,把面糊攤成圓形狀,撒入適量黑芝麻。8)待面餅顏色變深后翻面,再加熱1分鐘即可出鍋。
菠菜卷餅
食材:菠菜1/3、捆雞蛋2個(gè)、油適量、鹽適量、淀粉適量、料酒適量、味精適量
做法:1)將菠菜洗凈,放入沸水中焯2、3分鐘,撈出晾涼。2)將菠菜擠去水分,切碎。3)放入鹽。4)放入味精攪拌均勻。5)將兩個(gè)雞蛋打入碗中,打散。6)另取一個(gè)小碗,調(diào)水淀粉。7)放入料酒。8)放入鹽。9)將調(diào)好的水淀粉倒入雞蛋中,攪拌均勻。10)電餅鐺涂一層油,預(yù)熱。11)電餅鐺稍熱后,倒入雞蛋淀粉混合液,攤平。12)蛋液成形后,鋪好菠菜。13)輕輕卷起。14)卷成桶狀后,切塊即可食用。
蛋餅秋葵卷
食材:秋葵150g、小麥面粉90g、雞蛋2個(gè)、油適量、鹽適量、蔥適量、胡椒粉適量、辣椒醬適量
做法:1)準(zhǔn)備好食材2)秋葵洗凈,切去蒂3)鍋里水開,放些鹽,油,放下秋葵焯3--5分鐘4)撈出待用5)把蔥葉也燙一下?lián)瞥?)面粉放入大碗,磕2個(gè)雞蛋7)加適量水,鹽,蔥花,胡椒粉,攪拌成蛋糊8)取平底鍋,抹些油,放入一小勺面粉蛋糊攤平9)兩面煎透即成蛋餅10)取張蛋餅,放一根秋葵11)卷起,用蔥葉輕輕打個(gè)蝴蝶結(jié)12)吃時(shí)蘸上辣椒醬或者甜面醬都可以
黑芝麻蛋酥卷
食材:黃油100g、全蛋180g、低粉80g、白糖20g、鹽1g、黑芝麻20g
做法:1)準(zhǔn)備好材料。2)黃油軟化后加入白糖,打至顏色發(fā)白。3)分次加入蛋液。4)篩入低粉。5)放入黑芝麻。6)混合均勻。7)蛋卷機(jī)兩面預(yù)熱,放入一勺面糊。8)烤至兩面金黃。9)用筷子趁熱卷起。10)放涼后即可食用。