我們?cè)诜质种?，都?huì)處于一種緊張的焦慮之中，個(gè)人狀態(tài)很容易受到負(fù)面情緒的影響，
無(wú)法理智控制自己，也無(wú)法聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，一意孤行，情緒化一上來(lái)，想做什么就做什么，完全不顧及后果，完全不會(huì)在意別人的感受。
這個(gè)時(shí)候就很容易因?yàn)闆_動(dòng)，造成無(wú)法挽回不可估量的壞結(jié)果。
而因?yàn)槟愕腻e(cuò)誤行為造成的結(jié)果，往往都是你無(wú)法承受的，讓兩個(gè)人的感情受到重創(chuàng)，
等自己冷靜之后，才發(fā)現(xiàn)自己的行為是那么幼稚可笑，
但是造成的傷害卻無(wú)法抵消，傷害始終會(huì)存在，你的行為沒(méi)有辦法撤銷(xiāo)。
相比于挽回中該如何做正確的事情，讓對(duì)方回心轉(zhuǎn)意，不做錯(cuò)事，別讓兩個(gè)人的關(guān)系惡化，其實(shí)才更加重要。
01
挽回過(guò)程中，做正確的事情難度較高，且需要你持續(xù)性的努力。
如果你在糾結(jié)過(guò)于困難，那么可以少做錯(cuò)事，也可以在你挽回的路上成為助力。
立即停止錯(cuò)誤的行為，別在做降低自己價(jià)值的事情。
比如，分手后很多人都喜歡做的行為，糾纏，電話消息轟炸；詢問(wèn)原因，打破砂鍋問(wèn)到底；堵人，定點(diǎn)守候想要逼迫對(duì)方復(fù)合；走極端，以各種方式來(lái)要挾對(duì)方挽回對(duì)方等等。
這些方法非但不起作用，而且容易起反作用，甚至將你們最后一點(diǎn)情分消耗干凈，引發(fā)更加嚴(yán)重的危機(jī)。
倘若矛盾升級(jí)，關(guān)系惡化，挽回這段感情的難度又增加了。
所以這個(gè)時(shí)候，盡可能控制住自己的情緒，而不是淪為情緒的奴隸，
感情模式出現(xiàn)了問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候需要你做的不是糾正，也不是改變，而是停止歇斯底里，否則挽回只會(huì)遙遙無(wú)期。
02
另外，你要學(xué)會(huì)去反思，考慮這段感情最后分手的真正原因，而不是掉進(jìn)負(fù)性思維的死胡同，亂鉆牛角尖。
已經(jīng)發(fā)生的事情我們改變不了，但是我們可以考慮一下，為什么好好的感情最后走到了這樣的地步，
你們兩個(gè)人之間都有哪些問(wèn)題，什么是影響你們關(guān)系破裂的根源，都可以重新反思一下，來(lái)逆轉(zhuǎn)眼前的局面。
值得一提的時(shí)候，你需要管理好自己的心態(tài)，以及情緒，不要給予對(duì)方太多負(fù)面的印象，多從自己身上發(fā)現(xiàn)原因，少一些埋怨和責(zé)怪，
盡量避免發(fā)生沖突，不要情緒一不穩(wěn)定就想和對(duì)方吵架。
否則你會(huì)被對(duì)方無(wú)情拉黑刪除，最后挽回不了，也做不成朋友。
嘗試改變自己，塑造新的想象，來(lái)抹去前任對(duì)你的刻板印象，展示全新的自己，如果到位的話，相信前任還會(huì)被你吸引，還想重新認(rèn)識(shí)你一遍。
別急于求成，挽回的前提一定是建立在彼此舒適的前提之下，多放在實(shí)際行動(dòng)方面，而不是沒(méi)有效果的空想和自我否定。
03
如果你真心想要挽回一段感情，需要做的有很多，篇幅限制，只說(shuō)比較重要的幾點(diǎn)。
第一，心態(tài)是重中之重。
重新找準(zhǔn)彼此的位置，少問(wèn)問(wèn)題，少去糾纏，少去打擾。
分手的時(shí)候，心態(tài)情緒都極其不穩(wěn)定，會(huì)讓你做出很多錯(cuò)誤的行為，更容易激發(fā)矛盾。
不讓自己崩盤(pán)，表現(xiàn)得優(yōu)雅體面，更能刺激前任重新回來(lái)。
第二，包容和體諒，合理溝通。
不強(qiáng)加自己的想法和意愿給對(duì)方，了解男女思維的差異。
分手之后，仍舊懂得包容和體諒的重要性，才可以和對(duì)方建立舒適的兩性關(guān)系，學(xué)會(huì)給對(duì)方提供情緒價(jià)值，更有助于關(guān)系的升溫。
第三，提升自己，建立更加舒適的相處模式。
為什么有些感情就可以從一而終呢？
因?yàn)樗麄兌级们笸娈惖谋匾裕傆幸粋€(gè)人試著去退讓去妥協(xié)去包容，懂得經(jīng)營(yíng)之道，也懂得如何和對(duì)方去相處。
為什么有很多情緒總是容易產(chǎn)生矛盾，走向分手呢？
正是因?yàn)閷?duì)細(xì)節(jié)的忽略，造成了矛盾的累積，導(dǎo)致關(guān)系惡化，也是矛盾沖突的源頭。
兩個(gè)人是不斷需要磨合，才能夠達(dá)到一致性，擁有共同的愛(ài)好相似的三觀，解決好問(wèn)題，重視細(xì)節(jié)的把握，對(duì)方才會(huì)回心轉(zhuǎn)意。
遇到對(duì)的人不易，且行且珍惜。漫長(zhǎng)相守的過(guò)程中，每個(gè)人都在用自己的方式努力讓愛(ài)情走到最后。努力過(guò)，付出過(guò)，妥協(xié)過(guò)，包容過(guò)。不忘初衷，為愛(ài)永恒。
青玖情感——拒絕任何無(wú)意義的斷聯(lián)。喜歡聽(tīng)的不一定是事實(shí)，給予希望的又不一定可信——我們保證會(huì)給你帶去最真實(shí)質(zhì)樸的分析！
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