再相愛(ài)的兩個(gè)人在一起，都會(huì)產(chǎn)生矛盾摩擦，沖突感會(huì)逐步增加，新鮮感會(huì)慢慢降低，時(shí)間越長(zhǎng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，感情越淡。
雖然我們也會(huì)自我安慰：時(shí)間久了，愛(ài)情會(huì)變得平淡，慢慢轉(zhuǎn)化為親情，但是我們依舊會(huì)困擾：
當(dāng)我們心生疲憊的同時(shí)，是否有必要繼續(xù)堅(jiān)持？
面對(duì)目前的現(xiàn)狀，我們到底該如何逆轉(zhuǎn)應(yīng)對(duì)？
這就需要我們善于發(fā)現(xiàn)，及時(shí)發(fā)覺(jué)情感變淡的征兆，才能夠做出最及時(shí)的應(yīng)對(duì)方法。
兩個(gè)人感情變淡，有以下幾個(gè)征兆。
一、情感變淡的征兆
1. 交流越來(lái)越少
開(kāi)始熱戀的時(shí)候，兩個(gè)人總會(huì)有說(shuō)不完的話，從各自的經(jīng)歷談到當(dāng)下的習(xí)慣性格，再到彼此的喜好，甚至對(duì)未來(lái)的期盼。
但如今，兩個(gè)人溝通的時(shí)間越來(lái)越少，說(shuō)的也都是些無(wú)關(guān)痛癢的話題，從未達(dá)到一種“精神共鳴”的境地。
2. 負(fù)面情緒增多
隨著相處時(shí)間的增加，你對(duì)另一半越來(lái)越不滿，之前眼中全是ta的好，如今眼中全是ta的不對(duì)，抱怨愈來(lái)愈多，甚至爭(zhēng)吵和矛盾都已經(jīng)成為了“家常便飯”。
更有甚者，明明已經(jīng)發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，但是誰(shuí)都不想去主動(dòng)解決，
耐心漸失，愛(ài)意漸失，最后剩下的只是永無(wú)止境的疲憊。
3. 精神生活的不一致性
兩個(gè)人雖然明明生活在一起，卻哪里都不合拍，雖然天天見(jiàn)面，但是眼中卻沒(méi)有彼此。
雖然沒(méi)有實(shí)質(zhì)性出軌的行為，但是腦中卻幻想了一萬(wàn)次出軌的舉動(dòng)，總是想到：是不是離開(kāi)就會(huì)好一點(diǎn)？是不是分手了就解脫了？
最后，還是無(wú)法走出自己制定的死局。
二、感情變平淡的原因
情侶之間感情變淡，是戀情發(fā)展到一定階段的必然結(jié)果。
美國(guó)一位著名的心理學(xué)家斯滕伯格提出了著名的“愛(ài)情三角理論”，一段完美的愛(ài)情具備三種要素：激情，親情，承諾。
兩個(gè)人建立的親密關(guān)系，會(huì)隨之涌來(lái)強(qiáng)烈的激情，但這種情緒也是有保質(zhì)期的，根據(jù)研究者Baumeister理論，激情的保質(zhì)期僅僅有幾個(gè)月，最長(zhǎng)也不過(guò)兩年。
可能最初兩個(gè)人互相看一眼，心就砰砰跳個(gè)沒(méi)完，想了解對(duì)方的一切，過(guò)去，參與對(duì)方的未來(lái)。
可隨著了解，兩個(gè)人的新鮮感越來(lái)越少，激情終究有消失殆盡的那天，如果親密感以及承諾又沒(méi)有建立好，最后這段關(guān)系也會(huì)土崩瓦解。
三、如何應(yīng)對(duì)？
1.參與對(duì)方的小世界
讓感情保鮮的秘訣之一，是提高彼此在另一半生活中的參與感。
兩個(gè)人產(chǎn)生問(wèn)題的原因，很大程度上是互相不理解對(duì)方的付出，以及境地。
如果雙方都覺(jué)得自己是對(duì)的，便會(huì)產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)，覺(jué)得自己承擔(dān)的壓力太多，卻無(wú)法站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，便會(huì)愈演愈熱。
最理性的相處狀態(tài)，便是多多參與對(duì)方的小世界，在工作領(lǐng)域中互相交談，一起照顧孩子，一塊分享想法，一起做家務(wù)等等。
2. 非暴力溝通
當(dāng)發(fā)生沖突時(shí)，兩個(gè)人完全可以好好說(shuō)話，卻總是因?yàn)閹拙浠鹚幬兜脑?，讓兩人的關(guān)系變得劍拔弩張。
別去批判，別去抱怨，也別去作對(duì)比。
注重自己的語(yǔ)言給對(duì)方傳遞的感受，以及非語(yǔ)言的行為給伴侶帶來(lái)的感覺(jué)，好好說(shuō)話，就事論事。
懂得換位思考，互相包容，是每一對(duì)情侶都應(yīng)該做到的基本能力。
除此之外，還有很多種方法，比如培養(yǎng)共同的愛(ài)好，增深情感鏈接，一起去體驗(yàn)未知的領(lǐng)域，不斷發(fā)現(xiàn)對(duì)方的閃光點(diǎn)，等等。
感情是兩個(gè)人的事情，需要共同努力一起經(jīng)營(yíng)，才會(huì)走得更長(zhǎng)遠(yuǎn)。
遇到對(duì)的人不易，且行且珍惜。漫長(zhǎng)相守的過(guò)程中，每個(gè)人都在用自己的方式努力讓愛(ài)情走到最后。努力過(guò)，付出過(guò)，妥協(xié)過(guò)，包容過(guò)。不忘初衷，為愛(ài)永恒。
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