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懷孕必看:待產(chǎn)包最全清單

什么時候準(zhǔn)備待產(chǎn)包?

35~36周時就應(yīng)該準(zhǔn)備了,這個時候即將生產(chǎn),產(chǎn)前征兆隨時出現(xiàn),有些孕婦可能要提前生產(chǎn),因此需提前準(zhǔn)備。

【證件】如預(yù)約卡、孕管冊、身份證、計劃生育服務(wù)證、生育保險證、公費醫(yī)療證。

【穿的】棉布睡衣兩套、哺乳衫、軟底鞋、胸罩。

【吃的】牛奶、巧克力、面條、面湯、紅糖水、稀飯、湯。

【洗的】兩個臉盆、衛(wèi)生巾、一提衛(wèi)生紙、4~5條純棉內(nèi)褲、前開扣衣服;軟毛牙刷或漱口水、洗臉毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子。

【其他】乳墊、乳頭保護貼、消毒毛巾。

寶寶所需要的物品有哪些?

【穿的】純棉的小和尚服兩套、一兩件小肚兜、方包被兩個、浴巾一條。

【吃的】嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水。

【洗的】3個小盆、5~6個小方巾。

【其他】紙尿褲(剛出生的寶寶,小便很多,一天都要超過十片)、濕巾(80片裝2包)、護臀霜。

待產(chǎn)包里的緩解產(chǎn)痛的物品有哪些?

一、舒緩疼痛類

按摩器:可按壓背部及腰部的經(jīng)穴來達到舒緩疼痛的效果,比起指壓來說較不費力。

網(wǎng)球:以硬式的網(wǎng)球最為適合,使用的方法就是產(chǎn)婦平躺,將網(wǎng)球放在床和背部之間,以滾動的方式來刺激腰部,也可以坐在網(wǎng)球上壓迫肛門,不但省力,用途也較廣。

二、補充體力類

冰淇淋:生產(chǎn)是需要耗費極大體力和精神的,準(zhǔn)媽咪們即便沒有食欲,也應(yīng)該吃一些東西填肚子,冰淇淋不但冰涼、容易入口,而且熱量頗高,可讓準(zhǔn)媽咪們保持一定的體力。

小零食:準(zhǔn)媽咪們應(yīng)該隨身攜帶一些小包裝的零食,在陣痛的間歇期可以吃一些,以免自己身體虛弱,在生產(chǎn)時無法使力。

三、安產(chǎn)類

毛巾:無論任何季節(jié),生產(chǎn)總是會讓人全身冒汗,毛巾不但能拿來擦汗,也可以握在手中或咬在嘴里,另外,還可以用來準(zhǔn)媽咪因痛苦而猙獰的面孔,可說是安產(chǎn)好用品第一名! 為了有效的抵抗陣痛,準(zhǔn)媽咪們可能需要攜帶一些物品,有些可以舒緩疼痛,有些可以轉(zhuǎn)移注意力,有些對安產(chǎn)非常有幫助。

孕婦待產(chǎn)包必備9樣物品

物品1、純棉睡衣:

A、一定要寬松。不要以為生了寶寶,身材就會馬上有大變化。剛生完寶寶,腹部還是隆起的,有很多媽媽生完出院,別人還問:生了嗎?而且哺乳期內(nèi),乳房增大,睡衣如果瘦了,根本就不行。

B、布料要純棉的。在月子里,媽媽出汗特別多,純棉的布料吸汗且柔軟。

C、要準(zhǔn)備多套。因為奶汁和經(jīng)血很容易弄臟衣服,所以要多備幾套替換。

物品2、經(jīng)期專用底褲:

不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn),生完寶寶后,媽媽都會有經(jīng)血排出。

大尺寸:因為剛剛生完孩子,腹部較大。最好提前準(zhǔn)備大尺寸的經(jīng)期專用底褲,建議提前多留心轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)商場孕嬰專區(qū)、孕婦用品專賣店一類的商店。

物品3、哺乳胸罩:

A、材料要天然。選擇純棉的、透氣性好的,對保持乳頭清潔有利。

B、事先試好尺寸。哺乳期的乳房要比平時大很多,孕晚期應(yīng)該先到商店去試戴購買。型號一般分四種:S-36;M-38;L-40;SL-42。

物品4、乳墊:

乳墊是放在哺乳專用乳罩和乳頭之間的軟墊。生完寶寶的初期,媽媽乳汁分泌旺盛,而寶寶食量有限,過剩的乳汁經(jīng)常不分時間、地點地隨時涌出,弄濕外套,放上乳墊可以很好地吸收掉這些乳汁,避免不必要的難堪和頻繁地清洗衣物。

物品5、衛(wèi)生巾:

經(jīng)血一般在生產(chǎn)后的頭三天內(nèi)量很大,比平時要多很多,此時媽媽身體虛弱,行動不便,如果是剖腹產(chǎn)的媽媽,還會插著導(dǎo)尿管,只能躺著。因此,要提前準(zhǔn)備好婦嬰兩用尿片式衛(wèi)生巾。不是一般的夜用衛(wèi)生巾,它在夜用衛(wèi)生巾的基礎(chǔ)上加寬加長1/3,是能把整個臀部包起來的??梢栽卺t(yī)院里買到,優(yōu)點是醫(yī)用標(biāo)準(zhǔn)無需消毒,缺點是大部分醫(yī)院提供的衛(wèi)生巾比較簡易,只是一個平面狀的長條,使用不方便。

對剖腹產(chǎn)媽媽來說,由于插著導(dǎo)尿管特別容易產(chǎn)生經(jīng)血側(cè)漏情況,不建議使用醫(yī)院里的。

給剖腹產(chǎn)媽媽推薦:嬰兒U型尿片

經(jīng)實戰(zhàn)考驗加多種試驗,我發(fā)現(xiàn)最實用的是嬰兒U型尿片,特點是尿片兩邊用細松緊帶略略收緊,能夠很好地防止側(cè)漏。

購買時要注意3點:

A、 要選正規(guī)廠家生產(chǎn)的;

B、 要大號或加大號的;

C、要提前送到醫(yī)院進行消毒。此時媽媽的身體最虛弱,抵抗力比寶寶還弱呢。即便是正規(guī)廠家生產(chǎn)的達標(biāo)產(chǎn)品,最好還是要再次消毒,可以請醫(yī)院的護士幫忙消毒。

特別提醒:

1、經(jīng)血在生完寶寶7天后會逐漸止住,但是惡露有時會延長好久,有時會綿延整個月,此時可以用衛(wèi)生墊,但要勤更換,別怕麻煩。

2、按照自然規(guī)律,子宮會在42天內(nèi)自我修復(fù),如果逾期還有惡露排出,一定要盡快到醫(yī)院復(fù)查,千萬不要拖延,否則會引發(fā)子宮疾病。

物品6、腹帶:

剛生完寶寶,子宮還比較大,需要一段時間才能慢慢收縮和恢復(fù),而肚子上的贅肉也難以在短期內(nèi)消耗掉。腹帶便有了用武之地,它既能幫助排出子宮內(nèi)的積血,還可以很有效地幫助恢復(fù)體型。

腹帶一般有2種形狀:

(1)、長條寬帶狀

特點:長條狀,比較寬,能將整個腹部包住收緊。

功能:孩子一出生,這種腹帶就可以馬上帶上,它可以幫助腹部收緊,從而幫助子宮經(jīng)血排出,在頭幾天有經(jīng)血或惡露不干凈時戴這種腹帶最適合。

用法:從腰后繞到腹部,勒住腹部。在剛生完寶寶的頭兩天,人平躺,腹部上面壓上重物,幫助子宮擠壓出積血。

缺點:只能夠幫助腹部贅肉的消除,但大腿內(nèi)側(cè)的贅肉照顧不到。

(2)、類似平腳短褲

特點:這種腹帶是帶有底褲的,底褲或長或短,腹部前面有一排可調(diào)節(jié)松緊的掛鉤。

功能:這種腹帶一般在惡露完全干凈后穿著會比較好些。購買時需注意的是,鑒于新媽媽在此階段身體虛弱,出汗多,應(yīng)選擇透氣性好的產(chǎn)品。

用法:在生完寶寶一段時間后使用,使用時機要看產(chǎn)婦的恢復(fù)情況,如果是剖腹產(chǎn)的媽媽,應(yīng)等到刀口不再疼痛時開始使用。需要注意的是,雖然月子里可以長時間穿著腹帶,但腹帶也不宜過緊,時間不宜過久,休息時最好脫掉腹帶輕松休息。

優(yōu)點:對修復(fù)腹部、臀部、大腿內(nèi)側(cè)脂肪都有用。

物品7、棉襪&軟底鞋:

在寶寶還沒出生前,每個準(zhǔn)媽媽都會覺得自己比較耐寒怕熱,那是因為懷著寶寶的緣故。一旦寶寶出生,情況就不同了,月子里身體比較虛,身體排汗又多,所以更怕見風(fēng)受涼,特別是腳,最怕受涼,有句古話說得好“寒從腳上來”,意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體,要特別注意腳的保暖以免受涼。

棉襪:

即便你恰好是在夏季坐月子,也不要忘記準(zhǔn)備棉襪,如果是在空調(diào)環(huán)境中,最好還是穿上棉襪。因為醫(yī)院基本都備有空調(diào),會把室溫控制在令小寶寶舒服的溫度:大約24℃~27℃之間,而新媽媽在這種環(huán)境中,就一定要穿上棉襪,避免因腳受涼而引起腹痛或者感冒。

軟底鞋:

新媽媽在月子里穿鞋有講究,要注意3點:

A、底子要軟。生育后,穿軟底鞋不容易累,如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話,今后年紀(jì)大了容易落下后腳跟痛的毛病。

B、寬松保暖。最好是一腳套,不用束鞋帶的。因為新媽媽剛開始做媽媽,難免有些手忙腳亂,夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧,都會匆匆忙忙。

C、防滑鞋底。新媽媽身子虛,自己走路都要注意別滑倒了,何況抱著剛出生的小寶寶,那就更要注意了,所以鞋底必須防滑。

物品8、吸奶器:

剛生完寶寶時,媽媽奶量大而寶寶食量小,多余的奶最好還是擠出來,以免影響下一次的分泌量,而且留存在乳房里很容易引起乳腺炎,備個吸奶器很有必要。

當(dāng)新媽媽乳頭破裂不能喂奶,或是因各種原因需及時把奶水從乳房里排出時,吸奶器是不可缺少的。市場上現(xiàn)有的吸奶器價格不一,從十幾元到幾百元不等,基本上有手動的、電動的、有帶奶瓶的、不帶奶瓶的。

帶奶瓶的吸奶器比較適合上班族媽媽,可以擠出奶后直接喂寶寶,也可以先存在冰箱里,之后喂寶寶。

物品9、熱水袋:

月子里備個熱水袋還是有備無患的,有3種用途:

A、緩解疼痛:月子里的媽媽,奶腺不很暢通,容易起腫塊,用熱水袋做適當(dāng)?shù)臒岱竽軌蚓徑馓弁?,幫助奶腺暢通。另外,月子里受涼或者肚子痛、腰痛時,熱水袋都可以幫助減輕癥狀。

B、幫助排空乳汁:剛出生的嬰兒一次吃不了多少奶汁,這樣就會使奶水留存在乳房里,造成乳房一側(cè)或者兩側(cè)同時有腫塊產(chǎn)生,自己摸一下如果乳房有硬塊了,就應(yīng)該排空乳汁。這時要想迅速排空并減輕疼痛,熱水袋是個好幫手。

排空乳汁時,最好先用熱水袋熱敷 (熱毛巾也可),使乳房血液循環(huán)加快、乳腺擴張,再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出,腫塊不見變軟,可加長熱敷時間,進行多次排空。

C、為寶寶取暖:天冷時,可以放在寶寶的包被外為其取暖。

特別建議:建議購買小型熱水袋,使用方便。

許多孕媽媽在逛育嬰店時,看著很多東西想買,但不知道該不該買,升格做了媽媽,才發(fā)現(xiàn)原來這些才是必須的。

在預(yù)產(chǎn)期前一周要做哪些工作?

確認住院必須的證件已放在包內(nèi)(準(zhǔn)生證原件,身份證、戶口本復(fù)印件)

將入院必須帶的物品放在包里

把放置包的位置告訴家人

安排好家里的事情

準(zhǔn)備好出院時需要的大人和寶寶的用品

確認到醫(yī)院的最佳路線

有人陪同的情況下行動,一有動靜馬上到醫(yī)院報到。

出院前準(zhǔn)備的物品

1.各種相關(guān)證件:如生育保險證、公費醫(yī)療證、按金單、孕管冊

2.產(chǎn)婦衣服

3.嬰兒衣服(視氣溫而定):衣服、包被(或大浴巾)、紅色袋子(紅色絲帶)。

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