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“好女人”也怕情志不暢

2021.03.18

  臨床上，我每次接診女性甲狀腺結(jié)節(jié)，膽囊息肉，乳腺增結(jié)節(jié)之類的患者，我都會告訴她們：少生悶氣，盡量改掉急脾氣。從中醫(yī)角度看，長期生悶氣，發(fā)脾氣，特別容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，若肝氣郁結(jié)久了，特容易引起痰凝血瘀，痰凝血瘀會在身體長出小東西來，我們的老祖宗確實特別看中結(jié)塊和情緒之間的關(guān)聯(lián)性！
  近幾年，甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺增生、結(jié)節(jié)和子宮肌瘤的發(fā)病率一直呈上升趨勢。為什么會如此一連串多發(fā)？這個問題，如果用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)思維來看，怎么都解釋不通啊，甲狀腺在內(nèi)分泌科，乳腺結(jié)節(jié)在乳腺外科，子宮肌瘤在婦科。怎么能聯(lián)系在一起呢？況且，目前西醫(yī)的主要治療方式就是割割割，割了之后，再長再割……但，如果你用純中醫(yī)思維來看的話，就很容易明白了，它們?nèi)卟粌H病因病機相同，治療原則都可以采取異病同治！它們的病因，很大程度上，都源自長期緊張、焦慮、壓抑、郁悶，也就是中醫(yī)說的情志不暢。
如果你細心觀察，就會發(fā)現(xiàn)患這類病的女性往往都是大家心目中的“好女人”，她們做人做事負責認真，力求完美，甚至她們沒有任何不良的生活方式。但她們就是病了，她們活得太累了，為孩子活，為老公活，為父母活，除了不為自己活。她們不善于釋放壓力，幾乎所有的委屈，焦慮，緊張都被壓抑在身體里。
百病生于氣??！這里的“氣”是指人體氣機的紊亂，而導(dǎo)致氣機紊亂的原因中，一半以上的原因源于負性情緒。《婦人雜病脈證并治》里提到：“婦人之病，因虛、積冷、結(jié)氣。”這個結(jié)氣實際上就是指肝氣郁結(jié)！當你心情長期壓抑憋屈時，氣都郁結(jié)瘀堵在身體內(nèi)部出不去，氣機升降、疏通就會受阻，就會出現(xiàn)身體氣機不暢，氣機郁結(jié)，慢慢就會出現(xiàn)胸肋，肋骨里面有脹疼，兩乳，少腹脹痛，嘴里又苦又干，咽喉干，胸悶，偏頭痛，心悸，心臟跳動異常，或失眠多夢等。
中醫(yī)認為，肝經(jīng)起于足大拇指，從下往上繞陰部再到小腹（子宮），再經(jīng)過胸部乳房，再到脖子甲狀腺。甲狀腺、乳腺、子宮這三個器官都在肝經(jīng)循行之處，甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤等，就相當于一條藤上（肝經(jīng)）結(jié)出的“歪瓜”（瘤子等有型物）。當它結(jié)于在喉結(jié)時，就是甲狀腺結(jié)節(jié)；結(jié)在乳腺時，就是乳腺結(jié)節(jié)；結(jié)在子宮時，就是子宮肌瘤。這些病癥，最初的病根就是情志不暢，就是壞情緒，就是肝氣郁結(jié)！
  而女人們要想緩解壓力，心情舒暢，告別生氣，就要利用好自帶的一個秘密武器：太沖穴！太沖穴是肝經(jīng)上的原穴，是一個頗有靈性的穴位。特別是對于愛生悶氣、小心眼、肝氣郁結(jié)或者肝火旺盛的女人來說，這個穴位可是最好的寶貝。它就像人體的滅火器，當你感覺火氣上沖的時候，及時按一按這個穴位，就能夠很快消氣。很多人生氣時在太沖穴的位置會有所體現(xiàn)，用手輕壓就能感覺到壓痛，也有人一生氣就會出現(xiàn)血壓升高、面色發(fā)紅、頭痛頭暈、胸口堵悶，一按揉太沖穴之后，立即癥狀就會消失且血壓下降。
太沖穴的位置位于足背側(cè)，在第一跖骨間隙后方的凹陷處。按摩時用大拇指點按于太沖穴位置，稍稍用力，以感覺壓痛為度。揉太沖穴時，從太沖揉到行間，從上往下推，配合深呼吸，效果會更好一些，能夠疏理肝氣，祛火平肝，調(diào)暢情緒，穩(wěn)定血壓等！

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