一年中有兩天是最為獨(dú)特的日子，一者夏至，一者冬至！因?yàn)檫@兩天是夏之極和冬之極，夏極則生陰，冬極則生陽(yáng)。也就是說(shuō)，這兩天分別是陰極變陽(yáng)和陽(yáng)極變陰的日子。這樣的日子天地陰陽(yáng)氣機(jī)變化非常劇烈，若我們正陽(yáng)氣不足，就容易出現(xiàn)各種不適。所以，我認(rèn)為，“二至”的正確養(yǎng)生方法是：靜養(yǎng)、少動(dòng)、素食、早睡、恬淡、少累！在中醫(yī)大家庭里有一個(gè)滋陰養(yǎng)血的經(jīng)典方劑，因?yàn)槠渌幬锏牟墒蘸图庸ね亩撩芮邢嚓P(guān)，因此得名“二至丸”，下面我們就一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下吧！
“二至丸”由由墨旱蓮、女貞子組成的。旱蓮草乃草本植物之精華，夏至采之，莖葉健壯，汁黑液足；女貞子稟天地至陰之氣，冬至采之，果實(shí)熟透，味全氣厚。二藥共同做成藥丸，滋陰效果尤佳，因此得名二至丸，整體上具有補(bǔ)益肝腎、涼血止血的功效，用于肝腎陰虛、眩暈耳鳴、咽干鼻燥、腰膝酸痛、月經(jīng)量多等癥。同六味地黃丸相比，二至丸滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰退熱效果更好，烏須黑發(fā)效果更佳，且能涼血止血，因此更適合陰虛血熱者服用。以下文字分別解釋二藥！
旱蓮草又叫墨旱蓮、金陵草、蓮子草等，為菊科植物鱧腸的全草。旱蓮草一名得之于其形。李時(shí)珍在《本草綱目》有云“細(xì)實(shí)頗如蓮房狀，故得蓮名”。名中“旱”字則是相對(duì)蓮藕之蓮必生水中而言。旱蓮草還被稱(chēng)做“墨旱蓮”和“鱧腸”，鱧是魚(yú)的一種，即是平常所說(shuō)的黑魚(yú)。這皆因?yàn)榘阉那o葉揉碎后，會(huì)看到墨綠色的汁液流出來(lái)。因?yàn)檫@墨綠色，它便不同于一般的野草，成了一味非常有用的中藥，中醫(yī)處方上多用“旱蓮草”。墨旱蓮為草本，叢生于荒野路邊、墻根石縫，蔔伏矮小，葉子狹長(zhǎng)細(xì)小，開(kāi)白色小花，不妖嬈，不起眼，不喧囂，不熱鬧，跟蓮花幾乎沒(méi)一點(diǎn)相似之處。若不注意，很容易忽略它們的存在。
旱蓮草為中醫(yī)常用的養(yǎng)肝益腎、涼血止血藥物。對(duì)肝腎陰虛所致的頭昏目眩、牙齒松動(dòng)、腰背酸痛、下肢痿軟諸癥以及血熱所致的多種出血證有良好療效。旱蓮草在中醫(yī)美容古方中是烏須黑發(fā)，生長(zhǎng)毛發(fā)的要藥。據(jù)《本草綱目》說(shuō)它能“烏髭發(fā)，益腎陰”。 明代名醫(yī)繆促醇認(rèn)為在中草藥中，能使白發(fā)變黑的最佳藥物就算旱蓮草了，在《本草經(jīng)疏》中說(shuō)：“古今變白之草，當(dāng)以茲為勝”。
再談女貞子！女貞子可不象旱蓮草，它長(zhǎng)在結(jié)實(shí)粗壯的樹(shù)上。女貞子樹(shù)四季常青，枝葉茂密，適應(yīng)性強(qiáng)，生長(zhǎng)快又耐修剪。是園林和人行道上常用的觀賞樹(shù)種。女貞樹(shù)，五六月份開(kāi)出白色的小花，細(xì)碎而繁密，香氣遠(yuǎn)溢。然而，女貞樹(shù)最美的時(shí)候在冬季！寒風(fēng)蕭瑟，別的樹(shù)早已光禿禿的落葉滿(mǎn)地，而女貞樹(shù)則是碧綠青翠，掛滿(mǎn)豐碩的果實(shí)。果實(shí)很象腎形，顏色烏黑發(fā)亮?xí)r，到了冬至?xí)r節(jié)，也就到了最佳采摘時(shí)節(jié)。 
女貞子，顧名思義，它是屬于女性的，成熟于冬季，堅(jiān)貞，內(nèi)斂，安靜，和臘梅一樣不畏風(fēng)寒，品格堅(jiān)韌。李時(shí)珍在《本草綱目》中這樣描述它名稱(chēng)的由來(lái)“此木凌冬青翠，有貞守之操，故以女貞狀之”?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載“烏須黑發(fā)明眼目，且療陰虛頭暈眩，益精養(yǎng)陰健腰膝，輕身不老可延年”。
在二十四節(jié)氣中，夏至和冬至遙遙相望，秀美的旱蓮草和純情的女貞子自當(dāng)是無(wú)緣相見(jiàn)?？稍趪?guó)粹中醫(yī)學(xué)里，夏至的旱蓮草邂逅了冬至的女貞子，竟然變成了絕妙的中藥方“二至丸”！
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