中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

?【一】在中醫(yī)看來(lái)，眼睛的問題多跟肝有關(guān)系，眼睛就像是一盞燈一樣，燈亮不亮、能照多遠(yuǎn)，你得看燈油夠不夠，而這個(gè)燈油就是我們的肝血！傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，眼睛要受到肝血、肝陰的滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮它的功能，所謂“肝受血而能視”也！如果我們的肝陰充足，那么我們的黑眼珠顏色發(fā)青而且非常有光澤，如果肝陰不足，那么黑眼珠就烏沉沉沒有光澤。倘若肝血虧虛不能滋養(yǎng)眼睛，就會(huì)出現(xiàn)眼花看不清東西，眼睛干澀等問題。所以，如果一個(gè)人的肝血不足，即使你服用再多的菊花茶都無(wú)法達(dá)到明目的效果。只有在你肝火上炎，眼睛發(fā)紅，這時(shí)候菊花茶的明目效果才可以體現(xiàn)。如果要想拿菊花茶來(lái)明目，最佳的搭配就是枸杞，一補(bǔ)一泄，一寒一溫，一升一降，菊花泄，枸杞補(bǔ)，菊花升，枸杞降，菊花寒涼，枸杞溫補(bǔ)。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、益精明目，肝陰充足，這樣才可以制約肝陽(yáng)，使之不上旺化火，菊花可以清肝火，明目。常用中成藥“杞菊地黃丸”，就是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上，加了枸杞子和菊花，來(lái)對(duì)付肝腎陰虛引起的視物模糊，眼睛干澀，迎風(fēng)流淚等諸多眼部不適。現(xiàn)如今，隨著低頭族的增多，干眼癥、視疲勞等現(xiàn)象逐步趨高，高原地區(qū)白內(nèi)障發(fā)病率也在增加。除適當(dāng)休息、注意眼睛保護(hù)外，服用杞菊地黃丸，以調(diào)養(yǎng)肝腎，改善眼部疲勞，是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

【二】民間素有“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”的說法，于是就有不少迷信的人左眼跳時(shí)暗暗期待一天的好運(yùn)；右眼跳時(shí)，整日擔(dān)心壞事降臨，可往往眼皮跳的一天還是平淡如往常。不管上述民間說法說的對(duì)不對(duì)，有沒有道理，我們都可以從中醫(yī)角度來(lái)分析，眼皮經(jīng)常不自主的跳動(dòng)也許是肝脾出了問題，因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為肝主目，脾生血，所以當(dāng)眼瞼不由自主地跳動(dòng)，一個(gè)原因是肝脾血虛，日久生風(fēng)，虛風(fēng)上擾頭面所致。風(fēng)性主動(dòng)，易使人體震顫。并且肝開竅于目，而眼瞼屬脾，故肝脾血虛可導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)。比如說，你長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦等電子屏幕，眼部沒有得到充足的休息，眼睛太累了，可能就會(huì)通過不停跳動(dòng)來(lái)提醒你：“該停下來(lái)休息一下啦！”在我國(guó)古老典籍《內(nèi)經(jīng)》中有一句話，叫做“諸風(fēng)掉眩，皆屬于肝”。而眼皮不停跳動(dòng)或面部肌肉的抽動(dòng)不止，實(shí)際上都是風(fēng)動(dòng)之病，為肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的表現(xiàn)。針對(duì)于眼科諸癥，我常推薦中醫(yī)眼科的著名方劑，也是常用的中成藥之一：石斛夜光丸。方出元代名醫(yī)倪維德眼科專著《原機(jī)啟微》卷之下附方內(nèi)。石斛夜光丸，有補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎精、清肝火、驅(qū)肝風(fēng)的作用，對(duì)于肝血腎精虧虛導(dǎo)致的眼干、眼澀、眼疲勞、眼皮跳、視力模糊等有不錯(cuò)的改善。另外，該藥對(duì)于老花眼、白內(nèi)障也有很好的預(yù)防作用。

【三】今時(shí)我們生活在一個(gè)視力透支的時(shí)代。生活工作中，我們從早晨睜開眼睛開始，就幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻不在用眼，而且是深度用眼。比如，看書、看手機(jī)、看電腦屏幕，若持續(xù)地用眼，最容易導(dǎo)致眼睛受傷。尤其是如今有諸多年輕人熬夜備考，或工作，或打游戲，或追劇，過度用眼會(huì)造成眼睛疲勞，干澀，視力下降等問題。從中醫(yī)來(lái)分析，半夜1-3點(diǎn)由肝主時(shí)，熬夜則傷肝，導(dǎo)致肝血不生。肝開竅于目，肝血虛，則眼睛必然出現(xiàn)各種不適，如迎風(fēng)流淚，視力下降、眼痛、眼干、眼癢等。為了很大程度保護(hù)視力，我們平時(shí)盡量不要用眼過度，不論男女老少，一般用眠40-60分鐘就要休息10分鐘。再者，因眼周有多個(gè)穴位，若能經(jīng)常刺激這些穴位，即有助于調(diào)節(jié)眼睛的氣血運(yùn)行，對(duì)保護(hù)視力及恢復(fù)眼睛的正常生理功能是有幫助的。另外，睜眼則外境入心；閉眼則外境不擾心且可以養(yǎng)神。久視傷肝血，久視亦傷神。經(jīng)常閉目，讓神氣內(nèi)斂，好處多多，一舉數(shù)得：閉目后，眼不見外物，則君火不被擾動(dòng)，心自然安靜，心靜則五臟六腑亦歸于平衡；閉目后，實(shí)則就是幫肝補(bǔ)充精氣神，能很好地達(dá)到養(yǎng)肝明目的功效，神足則思慮清晰，頭腦靈活不遲鈍。