面診，也就是中醫(yī)師運用望、聞、問、切四診法來對面部整體以及面部五官進行觀察， 從而判斷人體全身與局部的病變情況。所謂“相由心生”,內(nèi)在五臟六腑的病理變化或是心理變化，終會表現(xiàn)在臉上的相關(guān)區(qū)域，所以臉部的望診最能洞察病機、掌握病情。

早在兩千年前，中國中醫(yī)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》就指出：“十二經(jīng)脈，三百六十五路，起血氣皆上于面而走空（孔）竅?！闭f明人體內(nèi)臟功能和氣血狀況在面部有相應表現(xiàn)，人們可以通過對面部各種狀況的觀察，來了解人體的健康狀態(tài)和病情變化。

◎肝區(qū):長魚尾紋和斑。

◎心區(qū):長橫紋多為心臟不好。鼻紋多為供血不足。

◎脾區(qū):顏色異樣(或紅鼻頭)多為脾胃不和。

◎肺區(qū):發(fā)暗，下凹肺功能不好。

◎腎區(qū):發(fā)暗腎虛。有紅疙瘩是腰酸和全身有酸痛 的地方。

◎膽區(qū):發(fā)青。

◎生殖區(qū):顏色異常發(fā)青，多為內(nèi)分泌失調(diào)。

◎大腸、小腸區(qū):有斑和“沉色”的紅點位肝功能不好。

◎胸乳區(qū):顏色發(fā)暗一邊對應一邊。

◎膀胱區(qū):發(fā)暗、發(fā)烏，長痘;膀胱有問題。

面診口訣第一段；

凡看病，望為先。 精氣神，最重要。 臟腑位，要牢記。

多重影，應分清。病多端，起氣血。 面色青，主寒痛。

面色澤，氣血充。 面色赤，定有火。 赤如妝，乃虛火。

面色黑，肝腎見。面咣白，主虛寒。 白無華，是血虛。

面黃澤，為濕熱。面黃暗，病肝腎。

面診口訣第二段；

額頭亮，精神爽。額頭暗，有災殃。

眼有神，無大病。 眼無神，精氣虛。 

眼色紅，內(nèi)有火。 目眼白黃，病肝膽。

虹膜缺，主腦病。 胃環(huán)大，有中毒。

黑縱線，是炎癥。 黑凹陷，傷器質(zhì)。

皮炎癢，虹周灰。 血管硬，白圓環(huán)。 

虹膜診，學問大。 同心圓，是關(guān)鍵。

多節(jié)段，排成環(huán)。 環(huán)環(huán)扣，象全身。眼為魚，貴明亮。

面診口訣第三段；

鼻光澤，無大病。 鼻色青，主寒傷。

鼻色白，主傷血。 鼻土偶，胃氣絕。

鼻不正，病不輕。 鼻有痣，病陷危。

人中明，無大病。 淚堂下，宜飽滿。

青黑干，主腎虛。夜不寐，多傷神。

溝平坦，性無力。 人中疔，主胃火。人中歪，命不長。

面診口訣第四段；

唇淡紅，無大病。 唇色白，主傷血。唇青紫，寒痛瘀。 

面光亮，為水積。面黃黑，脂肪肝。 耳面焦，防癌癥。

面清瘦，宜小心。 如無病，必長肉。十步外，眉目清。

無重病，必長壽。部位明，五色清。 知色克，可萬全。

瓜果蔬菜養(yǎng)生詩

生梨潤肺化痰好， 蘋果止瀉營養(yǎng)高。

黃瓜減肥有成效， 抑制癌癥獼猴桃。 

番茄補血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙。 

橘子理氣好化痰， 韭菜補腎暖膝腰。 

蘿卜消食除脹氣， 芹菜能治血壓高。 

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。

冬瓜消腫有利尿， 綠豆解毒療效高。 

木耳搞癌散血淤， 山藥益腎浮腫消。 

海帶含碘散淤結(jié)， 蘑菇抑制癌細胞。 

胡椒驅(qū)寒兼除濕， 蔥辣姜湯治感冒。 

魚蝦豬蹄補乳汁， 豬肝羊肝明目好。 

益腎強腰吃核桃， 健腎補脾吃紅棗。

痧證病例分析

什么是痧？從狹義來講，痧證是特指一種疾病。

古人認為，痧證主要是內(nèi)風、濕、火之氣相搏而為病。天有八風之邪，地有濕熱之氣，人有饑飽勞逸。夏秋之際，風、濕、熱三氣盛，人若勞逸失度，則外邪侵襲肌膚。

陽氣不得宣通透泄，而常發(fā)痧證。一年四季都布發(fā)生痧癥的可能，但以夏秋季為多見。

現(xiàn)代醫(yī)學認為，痧是皮膚或皮下毛細血管破裂，是一種自

然溶血現(xiàn)象，易出現(xiàn)在經(jīng)絡不通暢，血液循環(huán)較差的部位，它不同于外傷淤血、腫脹。相反，刮痧可使經(jīng)絡通暢，淤血腫脹吸收加快，疼痛減輕或消失，所以刮痧可以促進疾病的早日康復。