有關(guān)"腦"的科學(xué)研究，是近30年的事。通過研究，人們發(fā)現(xiàn)，人的左、右腦在功能上是有著巨大的區(qū)別的。"左半球"與"右半球"各司其職、各具特長，又共同協(xié)調(diào)指揮著人的一切活動。左腦主要以"條理記憶"為特征，可稱為"知性腦"；右腦以"瞬間記憶"為特征，可稱為"藝術(shù)腦"。左腦主要支配著人的邏輯、抽象思維能力。而形象思維、情感思維則主要由右腦所控制。大腦與人的肢體活動密切相關(guān)。右腦與人身體左半身的神經(jīng)系統(tǒng)相連?？茖W(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，人們對于腦的開發(fā)與利用還遠遠不夠，存在著許多問題。其中，很重要的一點是，只重視左腦的利用，而忽視了對右腦的巨大潛力與能量的挖掘和利用。嚴(yán)格說來，只有將左、右腦都很好的開發(fā)利用的人，才真正算得上健康、聰明的人。
想一想我們從小接受的教育，大都是注重"語言、文字"，"邏輯、數(shù)學(xué)"的學(xué)習(xí)，這一切都是在強化左腦的應(yīng)用，而卻忽略了"藝術(shù)思維、形象情感思維"的右腦。過去大多數(shù)人都認(rèn)為左腦機能是人類生活與行為的重心。人生下來之后學(xué)習(xí)和經(jīng)驗所得到的信息與知識，全部儲存在左腦內(nèi)，因此可以說每個人左腦都會自然而然地受到鍛煉。但是，隨著腦科學(xué)的發(fā)展，人們越來越發(fā)現(xiàn)，多用右腦能帶來更大的能量與好處。不少被稱為天才或獲得驚人成就的人，通常都積極開發(fā)應(yīng)用了右腦。
右腦不只能感受過去的世界，也能感受目前的世界，甚至可以預(yù)測未來可能發(fā)生的事情。而且，不論是睡覺時做的夢，還是清醒時的"白日夢"，都是右腦所主導(dǎo)的。其實，我們只要留心觀察一個人的言談舉止，就可以知道他(她)是否善用右腦。一個善用右腦的人，他總是充滿想象力，富有人情味，聰明、樂觀。反之，一個不善用右腦的人，他總是缺乏想象力、呆板。
那么怎樣才能開發(fā)右腦，應(yīng)用右腦呢?筆者總結(jié)以下幾點：
一、要心胸開闊，多往好處想。研究表明，當(dāng)人往好的方向想或微笑時，就可促使大腦分泌"β內(nèi)啡肽"。"β內(nèi)啡肽"在腦內(nèi)的分布大都集中在下丘腦及腦下垂體，在延腦內(nèi)也有少量含"β內(nèi)啡肽"的神經(jīng)細胞；而下丘腦是自主神經(jīng)的中樞，腦下垂體又是內(nèi)分泌腺的主腺；所以我們只要常保持心情開朗，以高興的心情迎接周圍一切，避免憂郁、煩惱，必可促進"β內(nèi)啡肽"的分泌，使我們有健康、愉快的精神活動。
二、勤用您的左肢，尤其請勤用左手。我們常聽人說，"左撇子的人聰明"，其實是不無道理的。手的勞作水平，反映出大腦的機靈水平。人們說："手是身外腦"，人的左手與右腦神經(jīng)是緊密相連的，經(jīng)常使用左手的人自然就起到鍛煉右腦的作用。一個很明顯的例子是，學(xué)習(xí)樂器的孩童都很活躍、聰明，這是與樂器演奏要求雙手共同協(xié)作的技術(shù)性訓(xùn)練分不開。
三、多聽美好的音樂。所謂美好的音樂是指中外優(yōu)秀的古典音樂，而非現(xiàn)在的流行歌曲類。聽美好的音樂可促使大腦分泌出一種"β內(nèi)啡肽"，發(fā)出令身心愉快，能量大增的"α波"。這種"α波"正是在右腦占優(yōu)勢時出現(xiàn)的。當(dāng)左腦沉靜時，右腦就會涌現(xiàn)出智慧來。這種"α波"能引導(dǎo)出人的潛在腦力，使記憶力、集中力提升，使靈感、創(chuàng)造力盡情發(fā)揮，使身心健康，自然治愈力增強。
讓我們一起來開發(fā)"神奇的右腦"!
本篇文章來自<A >百拇醫(yī)藥網(wǎng)</a> 原文鏈接：http://www.100md.com/html/paper/1005-3743/2001/12/48.htm
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