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— 聽音樂，放松一下 —

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30歲40歲都不該成為一種限制

年輕時覺得30歲很遙遠。我以為30歲就該擁有很多東西，只要活得精彩，30歲掛了也瀟灑。老了容顏變丑、體力變差，跑也跑不動，吃也吃不下，活著沒意思，結果是過了30歲，每年依然期待下一個生日，明白了每個年齡段都有不同的精彩。

最近，壹心娛樂的CEO楊天真上了熱搜，源于一句話。她說：“如果我就活30歲，然后我每天都活得很精彩，我也很好啊?！?/p>

原來這么多年了，年輕人的想法還是沒變，還想著“過把癮就死而無憾”。一聽這話就是手握大把青春的人對自己的精神催眠。作為圈內大佬，楊小姐這話也許確實發(fā)自肺腑，畢竟是老板的思維方式，也有帶話題營銷的成分。

其實35歲的楊天真并不“天真”，還在傳媒大學讀書時，她就敢給京城第一經紀人王京花發(fā)短信毛遂自薦。王京花是捧紅過李冰冰、胡軍的國內第一代金牌經紀人，被稱為行業(yè)標桿。

因被王京花賞識，2005年，楊思維順利入職橙天娛樂，改名“楊天真”。還未畢業(yè)，就入圈，在中國最好的經紀人身邊工作與學習，這種機遇很難得。

23歲，楊天真受邀擔任了范冰冰工作室的宣傳總監(jiān)，成功打造“范爺”人設。

29歲，成為壹心娛樂合伙創(chuàng)始人，旗下一度擁有鹿晗、張雨綺、張藝興、朱之文、白宇、陳數(shù)、歐陽娜娜、小宋佳等知名藝人。

2020年6月，楊天真宣布離開經紀人業(yè)務，進軍直播帶貨領域，并創(chuàng)建大碼女裝品牌?？芍^一步一個臺階，把自己經營成了風光無限的職場女BOSS。

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靜下心來，好好愛一下自己

這樣的她在職場的表現(xiàn)確實很精彩，然而最近，她在社交平臺發(fā)出一張面色憔悴的照片，說決定做切胃手術。原來她患糖尿病已經6年了，并出現(xiàn)了其他并發(fā)癥。

她曾當著旗下藝人張雨綺的面，自己扎針打胰島素，嚇得張雨綺花容失色。她說朋友都勸她可以通過運動、改善飲食來控制血糖，但是“人的自律是有額度的，我可能已經把額度用在工作上了。所以在做不到的事情上我就選擇放棄。”這話就是承認自己在工作上超級自律，在生活中無能為力。

今年《英國醫(yī)學雜志》上的文章里提到，中國人群糖尿病患病率最新調查結果顯示：18-29歲人群中患病率已達到20.2%，糖尿病已經不僅僅是老年病。

職場猝死的新聞也屢見不鮮，年輕人的突發(fā)疾病多數(shù)與心血管疾病有關。工作壓力大、長期熬夜、吃外賣，為身體埋下病因，不知什么時候就亮起紅燈，老板還在提倡996……

如果說楊天真?zhèn)儬奚】导影嗉狱c勤奮工作，打下了一片江山，實現(xiàn)了自我價值。那么身為社畜的我們在拼命工作、玩命熬夜（熬夜并不全是為了工作）之后，能獲得像楊天真那樣豐厚的回報和成就感嗎？

事實上我們大部分人都不能。薪資待遇再高，也不過是個打工的。老板再器重你，你身體垮了不能再為公司貢獻價值也就一文不值。

如果在三、四十歲就倒下的話，活著只能聞著消毒水的味道，在病床上度日，賣房治病也不是新聞。給家人帶來精神壓力，給家庭帶來沉重的負擔，你還會覺得過去的放肆透支健康是值得的嗎？

若是不幸去了，身后留下白發(fā)父母和流淚的妻兒，在他們最需要你的年紀，你卻早早退場，這是負責任的表現(xiàn)嗎？到時候你就不會覺得精彩人生30年就夠了，而是追悔莫及。

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為時不晚，趁現(xiàn)在

楊小姐可以隨時給自己放個假，做切胃手術來降血糖（有些人并不適合），維護健康，我們可以嗎？

按香港的士司機的話，我們是“手?？谕！?，一旦不能正常工作就不能維持正常生活。

叔本華在《人生的智慧》一書里寫道：“人的健康之于其他一切外在好處都具有壓倒性優(yōu)勢，健康的乞丐甚至要比生病的國王更加幸運。”

完全沒必要把工作和健康對立起來，工作除了為實現(xiàn)自我需求，也是為了實現(xiàn)更健康、更滋潤的生活目標。

在工作中最大限度的減少對身心的損耗，去感知生活的美好才是活著的意義。如果健康不再，還談什么精彩？

工作不是人生的全部，這并不是說年輕人不應該努力工作，而是健康的身體才能從各個事物中產生快樂，包括工作。

雖然精彩地活到30歲和碌碌無為地活到90歲，并不是所有人都會選擇后者，但是至少沒必要倡導和宣揚向工作讓渡健康。

畢竟年輕并不是“作死”的本錢，人生還長，還有更多值得期待的人和事。幸福的人生除了物質財富，還有精神財富。

有些美好的東西是不要錢的，比如明媚的陽光、朝霞晚霞、藍天白云、青山綠水、清新的空氣和家人的笑臉。

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