采寫_梁淳維
起源
杰克·坎菲爾，1960年代在哈佛上大學，學的是當時嬉皮士們最喜歡的課程之一：中國歷史?？卜茽栭L年在加州當中學老師，眼看大半輩子馬馬虎虎地過 去。到1980年代后期，他欠債14萬美元，每天靠面條過日子。45歲生日時，他用一張大紙，畫了張1萬美元大鈔票，掛在墻上，天天盯著看。后來就像上帝 拍了一下他的肩膀，他決定開始做個勵志書作家。書寫好了，大約100個小故事，都是讓人激發(fā)志氣、有所作為、天天向上的。他想到奶奶熬雞湯給他治百 病，于是書名取為《心靈雞湯》。
人生與閱歷
只要是石頭，到哪里都不會發(fā)光的。
反彈對象 只要是金子，到哪里都會發(fā)光的。
解讀 是的，是金子確實是會發(fā)光，可問題是你是不是一塊金子。心靈雞湯在這一點上只允諾給你一個虛幻的美好假象，卻從不會告訴你人生圖景的黯淡 部分。退一步講，就算你是塊金子，也別忘了，只要是金子，早晚也會花光的。
回首青春，我發(fā)現(xiàn)自己失去了很多寶貴的東西。但我并不難過，因為我知道，以后會失去更多。
反彈對象 明天會更好。
解讀 人生沒有那么便宜的事，可以讓你在失去的時候還能獲得那么多人生體驗。有時候，人生可能只是失去，而且今天的失去可能會導致明天更大的失去 。明天是心靈雞湯炮制者懸在人們眼前的胡蘿卜，你永遠夠不著，永遠想念著，他們便可以用此永遠牽著你走。
金錢與財富
小孩問富翁：叔叔為什么你這么有錢呢？富翁說：我給你講個故事吧。很小的時候，我注意到樓下的礦泉水賣一塊錢，而三站地外的籃球場上，要賣一塊 五。我拿著一個大書包，從樓下買水帶到球場去賣，賣一塊二。一個月我掙了十塊錢。小孩說：我好像明白了。富翁說：你明白個屁。后來我爸死了，把 錢留給我了。
反彈對象 你懂的。
解讀 沒錯，這是最經(jīng)典的雞湯故事類型，林肯、華盛頓、愛迪生、洛克菲勒等無數(shù)名人在此躺槍，他們必定在小時候不是砍樹就是喪父。就算這些都是真 的，別人砍樹和喪父之后取得了成功，就好像你也可以一樣。
工作和事業(yè)
我發(fā)現(xiàn)沒有任何一個煤礦工人靠挖煤多又快當上了煤老板。
反彈對象 只要踏實干，人人都可以；只要肯努力，下個就是你。
解讀 此類心靈雞湯因為和成功學掛上鉤，極有市場。它的邏輯是，在基層屌絲和高層暴發(fā)戶之間起到連接作用的，永遠只是你踏實努力地工作。愿意相 信這種雞湯的人只是不敢正視能力和關系上的缺陷，而炮制這種雞湯的人也許就是煤老板，他們只是想讓你替他們挖一輩子的煤而已。
你努力后的成功，不能彌補你成功前的痛苦。
反彈對象 為了××，咱們拼最后一把！
解讀 有些事情錯過了就永遠錯過了，無法彌補。讀者諸君啊，想想高考前的日子，這個道理不言而喻，一目了然。把一段時光當成為了實現(xiàn)某個目的的手 段，而不是人生應該享受的一部分，一旦錯失，永遠追不回來。
激情與夢想
一場說走就走的旅行歸來后，除了該做的事情被拖延得更久了，什么都沒有改變。
反彈對象 人的一生都應該經(jīng)歷兩件事：一次說走就走的旅行 和一次奮不顧身的愛情。
解讀 激情與夢想是年輕人的興奮劑，心靈雞湯就投其所好。那些憂傷的年輕人，嘴里念叨著“有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會做了”，心里想著騎車去西 藏或者徒步到遠方。在路上只是一場自欺欺人的逃避，心靈的修行才能帶來真正的平靜。只要此心安定，你不必去遠方。
我追逐自己的夢想，別人說我幼稚可笑，但我堅持了下來。最后發(fā)現(xiàn)，原來還真是我以前幼稚可笑。
反彈對象 我不怕千萬人阻擋，只怕自己投降。
解讀 把所謂夢想和現(xiàn)實對立起來，是年輕人最大的幼稚病。他們愛說：“就算全世界反對，我也要堅持自己的夢想。”你誰啊，能輪到全世界反對……
戀愛與婚姻
社會學家研究表明：難看和沒錢的男人，并不比高帥富更加靠譜。
反彈對象 我不需要你多有錢多帥，只要你疼我愛我……
解讀 這極有可能是吃不到葡萄說西瓜甜的怪異心理。騎白馬的都有可能是唐僧而不是王子，難看和沒錢的男人也并不享有“靠譜”的專利，同樣也不代表 著他就有義務死心塌地地對你。愛情不是你想買，想買就能買，忠誠和靠譜不是金錢和長相的游戲規(guī)則。同理，這并不能為高富帥正名。
雞湯與反雞湯的辯證關系
雖然反雞湯段子有著讓人醍醐灌頂?shù)淖饔?，但是它本身就建立在心靈雞湯之上，且同樣講述人生道理，雖然更加直面現(xiàn)實，終究只是心靈雞湯的一種變形 而已。如果說雞湯是幻想，那么反雞湯就是赤裸裸的現(xiàn)實。社會的矛盾和心內(nèi)的掙扎無法用心靈雞湯來改變，反雞湯是嘲諷是無奈，它提醒著人們另一種 突破的可能性。
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