軟開度是舞蹈中對(duì)人體柔韌性的專業(yè)術(shù)語的俗稱,它是舞蹈藝術(shù)對(duì)表演者的一種特有要求。
舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的表演形式,不僅需要舞者具有一般性的身體運(yùn)動(dòng)能力,還應(yīng)具備一定的基本素質(zhì)和特殊能力,這是由其動(dòng)作和技巧的需求所決定的。軟開度就是其中的必備素質(zhì),它是指人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運(yùn)動(dòng)能力,以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力。
一個(gè)舞蹈演員如果沒有身體各部位關(guān)節(jié)韌帶拉長的軟、開度條件,就難以用身體作為工具去表現(xiàn)各類舞蹈。有些業(yè)余舞者會(huì)因?yàn)殚_肩、拉腰、搬腿疼了而不愿意練習(xí)舞蹈,以至中途放棄舞蹈。那么老師這時(shí)候就要給她們鼓勵(lì),給她們信心!舞蹈不僅能鍛煉我們的意志,還能培養(yǎng)我們不怕吃苦的精神,磨練堅(jiān)強(qiáng)意志并且提升氣質(zhì),這也是我們是否能持之以恒學(xué)習(xí)舞蹈的重要因素。沒有軟度的舞者在跳舞時(shí),往往因身體不夠靈活,導(dǎo)致身體語言不夠舒展和自由。
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