一些有關(guān)屁股的科學(xué)趣聞，能幫助你更好地了解你身上這個(gè)重要器官。 美國(guó)匹茲堡大學(xué)和加州大學(xué)圣巴巴拉分校的研究者發(fā)現(xiàn)，女性參與者的屁股越大，她們?cè)谡J(rèn)知測(cè)試中的分?jǐn)?shù)就越高。其原因可能是臀部和屁股儲(chǔ)存了大量能夠促進(jìn)大腦生長(zhǎng)和發(fā)育所必須的歐米伽-3脂肪酸。 對(duì)于孕婦而言，這一點(diǎn)尤為重要，因?yàn)槠ü赡軒退齻儍?chǔ)存更多的有用營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。該研究還發(fā)現(xiàn)不僅大屁股的女士更聰明，就連她們的孩子也更聰明①。 民間常說“屁股大好生養(yǎng)”，所謂好生養(yǎng)，其實(shí)說的是順產(chǎn)的難易度，順產(chǎn)難易要看骨盆內(nèi)的寬度及斜度。 事實(shí)上，屁股大不一定骨盆寬，大家一般看到的女性臀部大，不排除是脂肪組織較為豐富造成的“假象”，如果是這樣，妊娠期高血壓、胎兒體重過大等概率還會(huì)相對(duì)更高。 除非有明顯的畸形，一般不能只從外形就準(zhǔn)確地判斷骨盆的大小。因此孕媽媽懷孕后一定要做產(chǎn)前檢查，實(shí)際測(cè)量骨盆的大小②。 英國(guó)《每日郵報(bào)》一項(xiàng)研究稱，人坐下后臀肌會(huì)放松，若是整天坐著，臀肌就會(huì)忘了怎么復(fù)原，就算站起來(lái)或是運(yùn)動(dòng)也仍然保持放松狀態(tài)。醫(yī)學(xué)上把這稱作“臀肌失憶癥”?！笆洝睍?huì)讓臀部變得扁平又松弛，非常影響美觀，而且還會(huì)影響身體其他部位的功能。 怎樣強(qiáng)健臀部肌肉?“喚醒”臀部肌肉需要付出相當(dāng)多的努力，臀大肌、臀中肌和臀小肌都要活動(dòng)到?？梢試L試跪姿抬臀、深蹲、硬拉、弓箭步或平板支撐。 現(xiàn)在工作環(huán)境有空調(diào)，又基本都是坐在電腦前，由于缺乏運(yùn)動(dòng)和受寒，導(dǎo)致臀部寒濕和瘀，出現(xiàn)了一系列盆腔淤血綜合征癥狀。 備孕前，需要將人體調(diào)整到最佳狀態(tài)，子宮重地臀部的調(diào)理自然必不可少。簡(jiǎn)單的解決方法之一就是平時(shí)注意臀部的保暖，少食冷飲和寒性食品。如果每天必須坐著工作，可以坐一小時(shí)站起來(lái)拍拍屁股。有手腳冰涼，痛經(jīng)，月經(jīng)量少，子宮內(nèi)膜薄的，如果每天拍屁股30分鐘，堅(jiān)持拍屁股3個(gè)月上述癥狀會(huì)逐漸改善。 方法其實(shí)也簡(jiǎn)單，關(guān)鍵在于要每天堅(jiān)持。臀部有六條經(jīng)絡(luò)經(jīng)過。臀部里面是盆腔，有子宮卵巢、附件，肛門、陰道、腹股溝淋巴。具體方法是雙手舉起平肩，拍打臀部周圍包括小腹、腹股溝、髖關(guān)節(jié)和骶尾部。拍前建議先檢查下，有囊腫者慎拍③。 日前美國(guó)《家庭心理學(xué)》雜志公布的一項(xiàng)歷經(jīng)50年的研究顯示，打屁股不僅不能幫孩子學(xué)好，相反還會(huì)增加孩子的攻擊性以及罹患心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 打屁股也是體罰的一種，而這種方式恰恰體現(xiàn)了家長(zhǎng)教育方法的低級(jí)、粗糙與無(wú)能。經(jīng)常被打的孩子心理易發(fā)生變化，缺乏安全感。因?yàn)楹⒆拥陌踩惺菑母改改抢飦?lái)的，一旦孩子缺乏安全感，就怕自己受到傷害，從本能上就需要攻擊別人來(lái)預(yù)防自己受傷害，從心理機(jī)制上更易攻擊別人，難以培養(yǎng)健全人格。 這句老話的意思是，即使天氣寒冷，小兒光屁股也沒事。因?yàn)槿梭w脂肪最厚的部位就數(shù)臀部，有極強(qiáng)的耐寒能力。而且，小寶寶的外陰是需要涼爽和干燥的。 了解了這句老話的含義，家長(zhǎng)們要懂得善待寶寶的小屁屁了：1.讓孩子的臀部經(jīng)常暴露在空氣中，保持干爽。2.選用合適的紙尿褲。與純棉尿布交替使用，既經(jīng)濟(jì)實(shí)用又能隨時(shí)觀察小屁屁。3.及時(shí)更換尿布。4.紙尿褲不要包得太緊。一定記住尿褲濕了及時(shí)更換，一般一個(gè)尿褲的使用時(shí)間不得超過4小時(shí)。 臀部是人類進(jìn)化完美的一個(gè)典型例子。從它的狀況可以辨別出很多人體健康的跡象，比如可以檢查肌肉力量。 臀部下垂預(yù)示著后背和雙腳缺乏肌肉。背部深層的肌肉有助于脊柱保持穩(wěn)定，當(dāng)多裂肌力量虛弱時(shí)，就會(huì)影響后背脊柱形狀。而雙腳力量的虛弱會(huì)造成股骨向外、向前移動(dòng)，從而讓臀部看起來(lái)下垂。這兩個(gè)問題都可以通過有針對(duì)性的力量練習(xí)得以逆轉(zhuǎn)。 《美國(guó)生理學(xué)雜志：細(xì)胞生理學(xué)》刊登以色列一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致臀部變得更大，“坐班族”等久坐人群危險(xiǎn)最大。新研究發(fā)現(xiàn)，臀部壓力長(zhǎng)時(shí)間增加會(huì)導(dǎo)致臀部脂肪堆積增加50%。 研究負(fù)責(zé)人分析指出，肥胖癥不僅僅是熱量攝入失衡問題。在靜態(tài)受力時(shí)，脂肪細(xì)胞產(chǎn)生更多的甘油三酯酸（體內(nèi)脂肪儲(chǔ)存的主要方式），而且速度更快。要防止發(fā)胖，在關(guān)注飲食熱量攝入的同時(shí)，還應(yīng)該注意避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或坐在沙發(fā)上看電視等久坐生活方式。 從起床一屁股坐上馬桶，一屁股坐下吃飯，一屁股坐上車，一直到上班一屁股坐辦公室，下班一屁股埋進(jìn)沙發(fā)，晚上一屁股躺上床。這種“一屁股生活”很容易惹上“一屁股麻煩”。 “一屁股生活”使血管長(zhǎng)期處于循環(huán)滯慢的狀態(tài)，使得血液中的脂肪及甘油三酯等含量上升，血黏度升高，血流緩慢，這就容易形成血栓，直接對(duì)生命造成威脅。 別總說自己沒時(shí)間，哪怕花五分鐘在辦公區(qū)空地扭扭腰，到走廊里、樓梯間動(dòng)動(dòng)腿。
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