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“胃有灼燒感”俗稱“燒心”“心口痛”，甚至躺下的時(shí)候，就會有酸水從胃里冒出來，那酸爽，簡直了….胃有灼燒感一般都是一個(gè)胃酸分泌過多，多見于胃食管反流病、消化性潰瘍以及一些糜爛性胃炎等等。

第一種情況跟胃酸引起的胃黏膜灼燒，或者是到下端黏膜灼燒有直接的關(guān)系。而一些消化性潰瘍引起的灼燒，則跟胃酸直接腐蝕到潰瘍表面有直接關(guān)系。第二個(gè)是胃黏膜的損傷，也會引起一些胃黏膜的燒灼感。所以這些疾病我們需要做進(jìn)一步的胃鏡檢查明確問題

胃有灼燒感，說明胃酸分泌過多。在生活中，我們也可以通過改變飲食習(xí)慣來緩解。

  1、胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜與水果（堿性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

  2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

  3、胃酸過多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。

  4、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

  5、定時(shí)進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加；不易過飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。