腎臟的基本功能就是生成尿液，而尿液也是排出體內(nèi)代謝廢物以及毒素的主要形式之一。
水是生命之源，多喝水能夠幫助稀釋血液，降低血液的黏稠度，從而提高新陳代謝的速度以及血液的循環(huán)。
可是在生活中有這樣一部分人，他們?cè)诤韧晁院缶蜁?huì)不停跑廁所，這到底是怎么回事呢？
首先來了解一下，尿液是怎么形成的？
尿液成分主要指水分、葡萄糖、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、小分子粒子物質(zhì)，這些物質(zhì)共同構(gòu)成尿液的主要成分，這是正常情況下的尿液成分，也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|到的尿液。
1、尿液的形成過程非常復(fù)雜，通常血液通過腎臟過濾產(chǎn)生尿液。腎內(nèi)有腎小球和腎小管，就像兩個(gè)過濾器過濾血液一樣。小分子物質(zhì)和水分通過腎小球進(jìn)入腎小管時(shí)，形成原尿。
2、原尿進(jìn)入腎小管，再次過濾。在毒素等物質(zhì)中加入水分，通過腎小管排入腎盂時(shí)產(chǎn)生的是最終的尿。
3、腎盂收集尿液，通過輸尿管儲(chǔ)存在膀胱內(nèi)，達(dá)到一定量時(shí)，刺激膀胱產(chǎn)生排尿感，最終排出體外，形成終尿。
腎臟的構(gòu)成，建議了解
腎臟是成對(duì)的扁豆?fàn)钇鞴?，外緣是凸面，?nèi)緣是凹面，位于腹膜后脊柱兩旁的淺窩中。腎臟內(nèi)側(cè)有一凹陷，叫腎門，腎靜脈、腎動(dòng)脈、輸尿管被結(jié)締組織包繞，合稱腎蒂，都從此“門”通過。
從腎門再往內(nèi)凹有一個(gè)較大的腔，叫腎竇，內(nèi)含腎動(dòng)脈、腎靜脈、淋巴管、腎小盞、腎大盞、腎盂和脂肪組織等。
腎臟的內(nèi)部分為腎實(shí)質(zhì)和腎盂兩部分，腎實(shí)質(zhì)分外層的腎皮質(zhì)和內(nèi)層的腎髓質(zhì)。腎皮質(zhì)表層富含血管，由100多萬個(gè)腎單位組成，每個(gè)腎單位包括腎小體和腎小管，部分延至髓質(zhì)內(nèi)成為腎柱。
腎髓質(zhì)由10-20個(gè)腎椎體構(gòu)成，腎椎體基底朝向腎皮質(zhì)，尖端朝向腎竇，尖端叫腎乳頭，突向腎小盞。腎單位是腎臟結(jié)構(gòu)和功能的基本單位，就像每一塊磚是一棟房子的基本單位一樣，腎單位包括腎小體和腎小管。
腎小體包括腎小球和腎小囊，腎小球是一個(gè)毛細(xì)血管團(tuán)，由腎動(dòng)脈分支構(gòu)成，腎小囊包繞著腎小球，形成一個(gè)囊腔，匯合后通向腎小管。腎小管又匯集成集合管，集合管匯合成乳頭管，再流入腎小盞。
一喝水就尿多，代表腎臟好還是不好？看完這4點(diǎn)，或許你就明白了
【喝水過多】
水分是人體各項(xiàng)器官以及組織所需要的必需營養(yǎng)，每個(gè)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)都離不開水分的供應(yīng)，在正常的情況下，每天保證飲用1500~2200毫升的白開水，才足夠供應(yīng)給機(jī)體，而一次飲水量達(dá)到300~500毫升，也可以維持整個(gè)器官在短時(shí)間內(nèi)的運(yùn)轉(zhuǎn)。
每個(gè)人都有著自己的飲水習(xí)慣，有些人只有感到口渴時(shí)，才會(huì)想起飲水，從而導(dǎo)致一次性攝入大量的水分，這也就導(dǎo)致排尿的次數(shù)出現(xiàn)增加的現(xiàn)象。
最為健康的飲水規(guī)律應(yīng)該是多次少飲，大家也盡量不要等到機(jī)體發(fā)出缺水的信號(hào)才去補(bǔ)充水分，因?yàn)檫@時(shí)，身體已經(jīng)處在輕度缺水的狀態(tài)了。
【炎癥刺激】
不管是男性還是女性，泌尿系統(tǒng)都屬于脆弱又敏感的器官，每天對(duì)尿液的形成起到過濾的作用，如果滋生過多的有害毒素以及細(xì)菌，久而久之，這些毒素在泌尿系統(tǒng)不斷的摩擦，從而誘發(fā)泌尿系統(tǒng)的炎癥。
泌尿系統(tǒng)受到嚴(yán)重的刺激，主要多見于女性，這主要與女性的生殖系統(tǒng)與男性不同有關(guān)，而膀胱炎也是女性最為常見的泌尿系統(tǒng)疾病。
若是出現(xiàn)膀胱炎，由于膀胱受到炎癥的刺激，膀胱粘膜充血血腫，敏感度也會(huì)增高，一旦通過腎臟過濾成尿液，膀胱無法得到一定的儲(chǔ)存程度，沒有經(jīng)過膀胱就排泄于體外，所以不管是喝水多還是喝水少，都會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急尿痛的癥狀，建議大家及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
【肝臟疾病】
腎臟作為身體中以代謝為主的器官，主要作用就是代謝毒素以及垃圾，除此以外還會(huì)儲(chǔ)藏血液，調(diào)節(jié)血液，分泌膽汁和蛋白質(zhì)，參與腸胃消化吸收。
其實(shí)身體中的每一個(gè)器官都是緊密相連的，當(dāng)某一器官出現(xiàn)問題時(shí)，也很容易會(huì)牽扯到其他的器官，腎臟與肝臟就是如此。
眾所周知，肝臟被稱之為沉默的羔羊，因?yàn)樗耐从X神經(jīng)分布少，即使出現(xiàn)病變也不會(huì)引起明顯的疼痛感，這也導(dǎo)致容易被人忽略，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)到了嚴(yán)重的地步，肝臟嚴(yán)重病變發(fā)炎后也會(huì)牽連腎臟出現(xiàn)異常，導(dǎo)致人體的排尿系統(tǒng)紊亂就會(huì)出現(xiàn)尿液增多，排尿次數(shù)增多的問題。
【膀胱體積太】
尿液主要通過腎臟生成然后經(jīng)過輸尿管進(jìn)入到膀胱內(nèi)儲(chǔ)存，這也就說明膀胱的體積在很大程度上決定了尿液量的多少。
如果你出現(xiàn)了一喝水就想上廁所的情況，排除身體疾病以外，可能是由于膀胱體積太小導(dǎo)致的，這是尿液在膀胱內(nèi)儲(chǔ)存的時(shí)間比較短，喝完水后很容易就會(huì)產(chǎn)生尿液出現(xiàn)頻繁上廁所的情況。
延伸——警惕！腎衰竭早期六大癥狀
1、困倦、乏力這是腎衰很早的表現(xiàn)，但最容易被忽略。若稍加休息而癥狀好轉(zhuǎn)，則更易忽視。
2、納差、惡心最早最常見的表現(xiàn)是消化道的厭食、惡心、嘔吐，此是因腎衰竭患者血肌酐、尿素氮等毒素堆積體內(nèi)引起消化道功能障礙所致。
3、浮腫早期腎衰竭最直觀的癥狀，這是一個(gè)比較易發(fā)覺的現(xiàn)象。是因腎臟不能排出體內(nèi)多余的水分而引起液體滯留在體內(nèi)，早期僅在踝部及眼瞼部浮腫，休息后減輕，逐漸發(fā)展到持續(xù)性或全身性浮腫。
4、尿量異常早期由于腎小管重吸收功能、腎小球的濾過功能減退，病人可有夜尿增多、尿量減少。
5、高血壓部分腎衰患者可以以高血壓為首發(fā)癥狀，表現(xiàn)頭痛、頭暈或無自覺癥狀。
6、面色泛黃腎衰竭時(shí)，腎臟分泌的促紅細(xì)胞生成素減少，會(huì)引起腎性貧血，貧血的人經(jīng)常會(huì)感到寒冷和疲憊，面色泛黃。
如果想讓身體重新陽氣充沛，在水中加入溫補(bǔ)腎陽的食物，俗稱食療，經(jīng)常飲用能達(dá)到很好的滋補(bǔ)效果。
中醫(yī)推薦護(hù)腎小經(jīng)方：桑葚、黃精、杜仲雄花、覆盆子、人參、蛹蟲草、山藥、瑪咖啡、紅棗、枸杞、芡實(shí)，沸水沖泡5分鐘，早晚堅(jiān)持喝1杯，陰陽雙補(bǔ)，強(qiáng)腎護(hù)腎。
以上都是藥食同源的食材，性質(zhì)溫和，可以堅(jiān)持每天來喝，幫助男性改善睡眠，補(bǔ)腎助陽，滋補(bǔ)肝腎，提升陽氣，對(duì)抗衰老。
聯(lián)系客服
