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行為
少偷懶，多運(yùn)動(dòng)；少熬夜，多睡足；少放縱，多約束；少荒廢，多看書；少關(guān)閉，多接觸；少冷漠，多關(guān)注；少煽火，多勸阻。

 
胸懷
少計(jì)較，多寬?。簧偌刀?，多贊美；少生氣，多忍耐；少驕傲，多謙虛；少貪求，多知足；少憂己，多憂人；少抱怨，多祝福。（百度健康）